你的身材属于哪种类型？
第一步：脱掉衣服
第二步：取一支笔
第三步：站到镜子前
第四步：对照镜子里的身体，找到双肩、臀围、腰
皮肤保养其实很简单，牢记7件小事就OK。这7件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。
美容习惯一、早晚两杯白开水
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
美容习惯二、一个西
许多人竭尽全力的减肥，结果一无所获；而有的不需要特意减肥，却能永保苗条。这是为什么呢？其实这个问题并不难回答。只要你合理的饮食合理的运动就一定能瘦。对于减肥，今天网友提出了很多疑虑，我们一起来看看专家是怎么解答的吧！
Q：听说有的东西怎么吃也不易发胖，是真的吗？
A：热量相同，但是“GI值”低的食品就不容易发胖。在讨论不易发胖的食品之前，首先请记坐在脑子里的是脂肪与称之为胰鸟素之间的关系。食物进入体内，血糖值开始
瑞典哥德堡大学的科研人员对一项正在进行的健康调查中的有关数据进行了分析，他们对比了那些行减肥手术和未进行减肥手术的人群的癌症发病率。刊登于英国权威医学杂志《柳叶刀肿瘤学》上的该项研究成果称，能够有效控制食物摄取的减肥手术，比如束胃手术或缝合部分小肠，使得肥胖妇女中癌症发病率下降了4成。不过日常常见的抽脂术并不会取得类似效果，而且这种降低癌症发病率的效果并不出现于行减肥手术的男性身上。
先前的研究表明，肥胖成为仅次于吸烟的第二大致癌因素。前几年英国科学家研究发现肥胖会增加罹患乳腺
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