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2009-03-29 21:31
一晚上能够踏踏实实地睡上7至8小时的秘诀是什么?美国健康专家说:前往厨房，享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的产生。
香蕉
除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。
菊花茶
具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。
温牛奶
含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。
蜂蜜 |
2009-03-18 11:55
尽管科学家一个接一个的科研成果让我们对记忆有了越来越多的了解，但直到今天，科学家所发现的所谓大脑的秘密也只是冰山一角，在很大程度上，大脑和记忆仍是神秘的。研究人员认为，记忆是一个过程，并且当你记忆的时候，实际上就是你把保存在大脑中零零碎碎的信息进行重建。但让人不解的是，究竟是什么东西引发大脑开始这个重建过程？这个谜团继续等待科学家们去寻找答案，但有20个事实是已经科学家证实了的。
1.大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。
2.大脑集中精力最多只有25分 |
2009-03-16 13:10
2009-03-11 12:56
1.在衣领和袖口处均匀地涂上一些牙膏，用毛刷轻轻刷洗，再用清水漂净，即可除去污渍。
2.只要在新房间内放一碗醋，两三天后，新房的油漆味就会很快消失。
3.毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢复弹。
4.把生黑斑的铝制品泡在醋水混合液中，10分钟后取出清洗，便会光洁如新。
5.将新买的牛仔裤放入浓盐中浸泡12小时，再用清水洗净，以后再洗涤时就不易褪色。
6.选购羽绒服时，可将羽绒服放在桌子上，用手拍打，蓬松度 |
2008-12-20 13:37
银川市的韩先生在网上购物时,被网上不法分子骗走银行卡密码,转走1000多元现金。为此,中国工商银行提醒用户,利用银行账户网上交易 时,如发现网页多次弹出“口令卡密码输入错误”等对话框,应提高警惕或立即停止交易,修改网上银行密码,并拨打工行95588客户服务热线进行咨询。
据韩先生介绍,21日他在上网时,即时交流工具突然收到一信息称,某数码网站正在搞优惠活动,他看中的一款手机仅售850元。随后他查询了该网站,发现该网站不仅有备案,而且网民评价也不错。于是,他就按照网页提示,通过工商银行的网上银行支付 |
2008-12-06 16:56
1、电熨斗用久了，其底部会积一层煳锈。可在电熨斗断电冷却的情况下，在底部抹上少许牙膏，用干净软布轻轻擦拭，即可将糊锈除去。
2、手电筒的反光镜日久发黑，用细纱布沾少许牙膏轻擦，就可使其光亮如新。
3、手表蒙上有毛道，浑浊不清，用少许牙膏涂于手表的蒙面，用软布反复擦拭，即可将其细小的划纹除去。
4、衣橱镜上有了污迹，可用绒布抹点牙膏擦拭，污迹即可被擦净。
5、清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡渍，可在杯内壁涂上牙膏后反复擦洗，一会儿就可以光亮如初。
6、搪瓷 |
2008-12-01 09:32
随着资讯科技的发达，操作电脑终端机几乎是现代人生活不可避免的一部分，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利之时，各种健康问题也随之而来。据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。
电脑对人体的危害越来越引起了人们的重视，怎样减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害，已成为电脑操作者非常关心的问题。如果有经常熬夜、用”垃圾食品”果腹的无奈，如果经常感到眼睛疲劳、腰酸 |
2008-12-01 09:29
身体是革命的本钱，只有身体好，才能工作、学习好！而身体好的基本前提就是要休息好，那么一份好的作息时间表是比较重要的了。下面不知是何人所为，将各个机构的研究成果统一起来，把一天的时间划分开来，形成了一份据说是最优的作息时间表，甚至在什么时间脱下外套里面都安排好了，对身体的关怀可谓是“无微不至”！您说，这样身体能不给面子吗？
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2008-11-28 09:49
世界卫生组织对2004年以来人类的主要死因进行了研究，认为在未来20年，有三大死亡原因将日益猖獗，另外三大疾病的危害将日益衰退。
日益凶残的人类杀手
心脏病
2004年：心脏病在这一年就已经成为人类的第一杀手，当年就残忍地杀死720万人，占全年死亡人口总数的12.2%。
2030年：这一顽疾届时依然是人类的第一杀手，960万人将因此死亡，占死亡人口总数的14.2 %。
原因：在过去，这种 |
2008-11-10 09:39
2008-11-05 11:43
据国外媒体报道，想象一下，在这个世界上，如果夹熏肉的三明治、脆脆的甜甜圈和烤干酪辣味玉米片对你的心脏很有好处，炸鸡、薯条和含糖很多的冰淇淋，能使你在做新娘的前一天减掉几磅。那你想吃什么就吃什么，什么你最喜欢吃就吃什么，而你的健康状况只会越来越好，身体也不会超重。听起来像是天堂，不是吗？可悲的是，往往我们喜欢吃的食品是最不应该吃的。在现实生活中，我们应该吃菠菜、甘蓝和香瓜，而这些往往是我们不太喜欢吃的。
据世界卫生组织统计，目前全世界每年有1700万人口死于心脏病。世 |
2008-11-02 08:24
广元柑橘发现大实蝇后，市民与果农对“首犯”柑橘大实蝇疑问颇多。记者采访中科院上海生科院植物生理生态所昆虫科学研究中心，昆虫专家就此解疑释惑。
柑橘大实蝇是什么虫？
在昆虫分类上属于双翅目、实蝇科，又被称作柑橘大食蝇、柑橘大果蝇，俗称柑蛆。在我国主要分布于四川、贵州、云南、广西、湖南、湖北、陕西等柑橘产区，也是国内外检疫对象。
对人体健康有否影响？
研究表明，柑橘大实蝇仅取食柑橘类果实，不同于常见的苍蝇等卫生害虫，也不同于动物身 |
2008-10-23 13:59
牛奶中含有乳糖，喝进去后需要小肠乳糖酶分解，但部分人缺乏这种酶，称为乳糖不耐受，乳糖酶缺乏是正常现象，一般认为与世世代代形成的饮食习惯不同所造成的遗传基因突变有关，亚洲人比例很高，我就属于这类。没有被乳糖酶分解的乳糖在细菌发酵下产生小分子的有机酸如醋酸、丙酸、丁酸等，并产生一些气体如甲烷、H2、CO2等,这些产物大部分可被结肠重吸收，而未被吸收者或仍未被分解的乳糖可引起肠鸣、腹胀、腹痛、排气、不舒服、腹泻等症状。 |
2008-10-19 20:25
每人每天应喝多少牛奶为宜？专家告诉记者，一般来说，成年人每天喝奶应保证一瓶（每瓶２５０毫升左右），争取两瓶，最好三瓶，不超过四瓶。
据营养专家介绍，牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养需求，喝多了不易消化吸收，因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。一般来说，成年人每天最好要保证２５０毫升左右即一瓶（袋）牛奶，争取喝４００——５００毫升牛奶，如果经济条件允许，最好喝７５０毫升，但不宜超过１０００毫升即四瓶（袋）。
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2008-09-05 16:23
一晚上能够踏踏实实地睡上7至8小时的秘诀是什么?美国健康专家说:前往厨房，享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的产生。
香蕉
除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。
菊花茶
具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。
温牛奶
含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。
蜂蜜 |
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