伤心和委屈的时候，要嚎啕大哭。哭完洗完脸，拍拍自己的脸，挤出一个微笑给自己看。不要揉，否则第二天早上会眼睛肿。 

　　给自己一个远大的前程和目标。记得常常仰望天空。记住仰望天空的时候也看看脚下。 

　　任何时候，任何人问你，有过多少次恋爱，答案是两次。一次是他爱我，我不爱他。一次是我爱他，他不爱我。  好的爱情永远在下一次。 

    别给同一个男人两次伤害你的机会。别相信床上的誓言。别看重处女，但保持纯洁。别轻易说出“爱”。 

　　别把犯贱当真爱。一个男人作践自己来取悦你的时候，千万不要因此感动。这个烟头烫在他身上，下一个就可能烫在你身上。看看一个男人的朋友们是什么样的，注意他的朋友们对待女人的态度。还有，千万别相信一个不准备将你介绍给他的朋友圈子的男人。不要相信在恋爱上用手段的人。分手时不要口出恶言。吸取教训，但不要后悔。后悔没有用。 

　　别干撕照片，烧信，撕日记这样一类三流爱情电视剧中才有人干的事。 

　　相信爱情。相信好男人还存在，还未婚，还在茫茫人海中寻觅你。别说“男人没一个好东西”这样使别人误以为你阅人无数的话。 

　　要保护自己，千万记住。对某些人来说，你不必珍惜，但对家人来说，你是珍贵的。请你知道，宝贝，伤心的时候，要回家，要给我打电话，要跟周围人说，不要闷在心里。要知道你不缺乏爱，有我们在。

　　照镜子的时候，一定要微笑，跟自己说，我很可爱。 

　　要运动，要健康，不懒惰，不吸烟。不要晚睡晚起。 

　　爱物质，适当地。永远知道精神更重要。比那些名表，名牌，时装，更加美丽的是你自己。 

　　顺父母心意，但有自己的想法。不要盲从，任何事都问问自己到底怎么想。有想法要大声说出来。读哲学，科学，心理学，一些你以为枯燥的书。知道这世界的基本规则和常识。多听听好的音乐。看好的电影和画。爱心中的艺术，但不是艺术中的自己。 

　　别瞧不起劳动人民。不要为劳动羞耻。土地不脏，汗味不难闻。请尊重那些似乎生活状况不如你的人，因为这样才是尊重自己。永远体恤那些生活在底层的人们。 

　　不要小看一分钱。不妨自己去挣挣看。 

　　口袋里有钱的时候，别拒绝任何一个乞丐。我们不是施舍给乞丐，是施舍给比我们困难的人。那些伪装的乞丐，也在乞讨的时候，具备了乞丐的心情。给比拿快乐。 

　　不管多么累，公车上要给老人和孕妇让座。 

　　被朋友伤害了的时候，别怀疑友情，但提防背叛你的人。原谅，但并不遗忘。 做人存几分天真童心，对朋友保持一些侠义之情。 要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，这和性格无关。

要努力争取和他(她)相伴一生的机会

因为当他(她)离去时一切都来不及了

遇到可相信的朋友时

要好好的和他(她)相处下去

因为人的一生中可遇到的知己真的不易

遇到人生中的贵人时

要记得好好感激

因为他(她)是你人生中的转折点

遇到曾经爱过的人时

记得微笑向他(她)感激

因为他(她)是让你更懂爱的人

遇到曾经恨过的人时

要微笑和他(她)打招呼

因为他(她)让你更加坚强

遇到曾经背叛你的人时

要记得跟他(她)好好聊一聊

因为若不是他(她)今天你不会懂这个世界

遇到偷偷喜欢的人时

要祝他(她)幸福哦

因为你喜欢他(她)时不是希望他(她)幸福快乐吗

遇到匆匆离开你人生的人时

要谢谢他(她)走过你的人生

因为他(她)是你精彩回忆的一部分

遇到曾经与你有误会的人时

要趁现在解释误会

因为你可能只有一次机会解释清楚

遇到现在和相伴一生的人

要百分百感谢他(她)爱你

因为你们现在都得到幸福和真爱

做一切自己想做的事情

没有人会感到奇怪，感到不可理解

因为他们会说：“她疯了”

......

疯言疯语

哈哈哈

我是个疯子

我是个疯子

我就是个疯子！！！

有一個小女孩每天都從家裡走路去上學。

一天早上天氣不太好， 雲層漸漸變厚，到了下午時風吹得更急，

不久開始有閃電、打雷、下大雨。

小女孩的媽媽很擔心，她擔心小女孩會被打雷嚇著，

甚至被雷打到。

雷雨下得愈來愈大，閃電像一把銳利的劍刺破天空，

小女孩的媽媽趕緊開著她的車，

沿著上學的路線去找小女孩，

看到自己的小女兒一個人走在街上，

卻發現每次閃電時，她都停下腳步、

抬頭往上看、並露出微笑。看了許久，

媽媽終於忍不住叫住她的孩子，

問她說：「妳在做什么啊？」

她說：「上帝剛才幫我照相，所以我要笑啊！」

(2) 失去與擁有

有位企業家在商場上有著驚人的成就。

當他在事業達到巔峰的時候，

有一天陪同他的父親，到一家高貴的餐廳用餐，

現場有一位琴藝不凡的小提琴手正在為大家演奏。

這位企業家在聆賞之餘，想起當年自己也曾學過琴，

而且幾乎為之瘋狂，

便對他父親說：「如果我從前好好學琴的話，

現在也許就會在這兒演奏了。

「是呀，孩子，」他父親回答，

「不過那樣的話，你現在就不會在這兒用餐了。」

默想：我們常為失去的機會或成就而嗟嘆，

但往往忘了為現在所擁有的感恩。

(3) 知道自己「有限」的聰明

有一個聰明的男孩，

有一天媽媽帶著他到雜貨店去買東西，

老板看到這個可愛的小孩，就打開一罐糖果，

要小男孩自己拿一把糖果。

但是這個男孩卻沒有任何的動作。幾次的邀請之後，

老板親自抓了一大把糖果放進他的口袋中。

回到家中， 母親很好奇的問小男孩，

為什麼沒有自己去抓糖果而要老板抓呢？

小男孩回答得很妙：「因為我的手比較小呀！

而老板的手比較大，所以他拿的一定比我拿的多很多！」

默想：這是一個聰明的孩子，他知道自己的有限，

而更重要的，他也明白別人比自己強。

凡事不只靠自己的力量，學會適時的依靠他人，

是一種謙卑，更是一種聰明。

(4) 聽的藝術

美國知名主持人 "林克萊特" 一天訪問一名小朋友，

問他說： 「你長大後想要當甚麼呀？」

小朋友天真的回答：「嗯…我要當飛機的駕駛員！」

林克萊特接著問：「如果有一天，

你的飛機飛到太平洋上空所有引擎都 熄火了，

你會怎麼辦？」小朋友想了想：

「我會先告訴坐在飛機上的人綁好安全帶，

然後我掛上我的降落傘跳出去。」

當在現場的觀眾笑的東倒西歪時，

林克萊特繼續著注視這孩子，

想看他是不是自作聰明的傢伙。沒想到，

接著孩子的兩行熱淚奪眶而出，

這才使的林克萊特發覺這孩子的悲憫之情

遠非筆墨所能形容。

於是林克萊特問他說：「為甚麼要這麼做？」

小孩的答案透露出一個孩子真摯的想法：

「我要去拿燃料，我還要回來！！」

「我還要回來！」。

你聽到別人說話時......你真的聽懂他說的意思嗎？

你懂嗎？

如果不懂，就請聽別人說完吧，這就是「聽的藝術」

1. 聽話不要聽一半。

2. 還有，不要把自己的意思，投射到別人所說的話上頭。

(5) 散步的啟示

上帝給我一個任務，叫我牽一隻蝸牛去散步。

我不能走得太快， 蝸牛已經盡力爬，

每次總是挪那麼一點點。我催牠，我唬牠，

我責備牠，蝸牛用抱歉的眼光看著我，彷彿說：

「人家已經盡了全力！」

我拉牠，我扯，我甚至想踢牠，蝸牛受了傷，

牠流著汗，喘著氣，往 前爬

真奇怪，為什麼上帝叫我牽一隻蝸牛去散步？

上帝啊！為什麼？」 天上一片安靜。

「唉！也許上帝去了抓蝸牛！」好吧！鬆手吧！

反正上帝不管了，我還管什麼？

任蝸牛往前爬，我在後面生悶氣。

咦？我聞到花香，原來這邊有個花園。

我感到微風吹來， 原來夜裡的風這麼溫柔。

慢著！我聽到鳥聲，我聽到蟲鳴，

我看到滿天的星斗多亮麗。咦？

以前怎麼沒有這些體會？我忽然想起來，

莫非是我弄錯了！

原來上帝叫蝸牛牽我去散步。

你找到你的蝸牛了嗎？偶爾出去散散步吧！

(6) 你真的可以很自在

米蘭昆德拉有一本書叫「生活在他方」，

我對這五個字有很好的聯想，

我們的生活總是在遠方，都在想：

如果明天我有錢，我就可以......。

但是如果你現在賺少錢不快樂，就算你有再多的錢，

我保證你也不會快樂；

如果你一個人的時候不會自得其樂，即使嫁了人，

娶了老婆，別人跟你一起一樣不快樂；

如果現在不懂得享生活，未來也不會享受生活。

有人問什麼叫做自由，所謂的自由就是：

你想要拒絕一個人的約會， 已經不需要任何理由，

你有權力過自己要過的生活，

有權力去自己要去的地方。其實生活很簡單。

男人跟女人都很喜歡在自己的人生設一個deadline，

比如說：

我25歲一定要結婚，26歲一定生孩子，

30歲時一定要一男一女， 31歲的時候一定要有房子，

所以很多決定就很草率。

如果剛開始你找的那個人就不對，往後再怎麼努力都不對；

有時候，我們常常會覺得婚結了，所有問題就沒了，

那如果結了婚還有問題，就趕快把小孩生一生，

其實你的問題在這個階段沒解決，在下個階段只會變大；

你對未來不用期待太多，期待太多......

老實說挫折感會很深，

不如看看你現在做什麼事情，會讓你覺得很自在，

吸收到很多的東西，

那個時候你才會覺得人生真的很充實。

另外，一個人如果太努力在活給別人看，

就會痛苦得不得了，

今天如果你相信自己做得還不錯，

不在乎別人怎麼看你的時候，

你真的可以很自在。

感觉我的灵魂在飘......她拽我去医院，输完液后医生告诉我盖好被子好好睡一觉，药力的作用，

热的我一直蹬被，她把被子一遍遍的给我盖好，很晚了也不离开我的铺，我装做睡着骗她我已睡熟，

一滴一滴的冰凉的泪滴落在她握着的我的手上，那一刻我感觉我是幸福的，

她永远也不知道是她拯救了一个迷失的灵魂......