有些内容如果不分青红皂白地模仿，反而会把性生活搞得一团糟。美国的askmen网站近日就指出了A片中该学和不该学的镜头。

　　不能模仿的地方：

　　抚摸不要过于用力。A片中的女主角都是受过训练的专业人士，这是她们赖以谋生的手段，所以她们能够应付男主角“粗鲁”的抚摸方式。通常这样做也是为了引起视觉刺激，使影片更夸张，增强诱惑。而在平时做爱时，还是请男士们温柔地对待你们的性伴侣吧。

　　不要在做爱时打量她的身体。做爱是女人最为羞怯的时刻了，这时千万不要紧盯着她看，当然，在A片中，这种做法是被允许的。如果你连镜头中的这种方法都学到手，像打量商品一样地从头到脚打量她，可要小心被踢到床下去了。

　　哪怕你只是偷偷地在身后细细打量她的臀部，都会让她感到尴尬。

　　可以学习的地方：

　　用轻松的心情来做爱。A片中有个很大特点，男女主角在对待性时，都没那么严肃。性，原本就应该成为一件很好玩的事，能让彼此得到精神和身体上的享受。因此，一定要放松心情、善于营造轻松的氛围，有时候就算“装装傻”也未尝不可。

　　学着上演“前戏”。“山雨欲来风满楼”。“高潮”之前若是少了“前戏”，多少会显得太过潦草。A片则会教给你如何上演“前戏”。男女主角总会用一段时间进行言语挑逗，但是，你要知道他们是在拍戏，实际生活中的“前戏”还是应该以感情交流为主。

　　选择不同场所做爱。A片中，演员们总会在最不方便的地方做爱，但这个地点又会让你觉得非常理想。那么，为什么不试着学他们变化一下做爱地点呢？那些看似不大舒适的环境也许会给你的性爱增加一些乐趣。汽车、厨房，甚至花园，都会让你们回味无穷。

据美国“网络医学博士”报道，一项最新研究显示，相较于其他年龄段，40岁以上女性的性生活应该最美满。与此同时，德国汉堡GEWIS民意调查机构的调查也表明，40岁的女性感觉比20岁时更幸福。

美国的研究由亚利桑那大学健康科学中心完成。研究人员调查了2100名40—69岁之间的女性，其中近70%为已婚或有长期固定性伴侣者。这些女性被要求完成一份问卷，以了解其性活动、性唤起等方面的反应。

研究结果显示，2/3的被调查者认为自己的性生活很“丰富、活跃”，虽然有超过60%的人处于绝经期，也面临着诸如阴道干涩、易疲劳等问题，然而，一旦做好准备享受性生活，她们大多能获得高潮。

研究人员分析，中年女性结婚多年，婚姻成熟了，夫妻感情难再产生裂痕；此时，子女大多已成家，家庭负担也明显减少，女性可集中精力投入新生活。

“更重要的是，她们了解什么样的刺激对自己最管用，和伴侣的互动也更有效，如此一来，要获得快感也就不再是难事。”此外，受教育水平高、不抽烟、适量饮酒，也都是保障女性从性生活中获得快感的关键因素。

周公子：

不知道你对处男的看法如何，我和男朋友拍拖13年，几乎定了要结婚，现在却很介意他到底有没有过去，到底是不是处男。他是我的初恋，难道我连希望自己是他的第一次和唯一一个女友也很过分吗?他说过，我是他的初恋，他很珍惜我们的感情。但我还是很想知道他的过去，应该问他吗?——Eve

Eve：

就算你问，也未必问得出结果。就算他说“我是处男”，你也未必会信。这种事又没法考证。考证出来也没有意义。如果他是处男还好一些;如果不是处男，你肯定不甘心，这时，你会如何对待他呢?甩了他?还是整天找岔骂他呢?这种事又没法弥补，你骂他的日子长着呢。

但你是爱他的，瞧你这副介意的样子就知道了。如果你发现他不是处男，你将会把关系推入到一种进退两难的尴尬境地中。继续和他在一起，好象很对不起自己;与他分手，你又舍不得他。你不看现在，只揪住过去不放，这不是自己给自己找事儿吗?

奇怪的是，你为什么迟不问早不问，拍拖13年才问这件事呢?许多人在婚前突然很执着某些过去，实际上是对未来相当犹豫，有意无意给自己一个借口，在结婚关口前徘徊。当然，结婚是人生大事，犹豫也是正常反应。然而，他毕竟能够陪伴你13年，这是一个相当重要的分数啊。——周公子

再生障碍性贫血（简称：再障）是造血系统比较常见的疾病，临床主要表现为贫血、感染和出血。我国在世界上属于再障高发地区，儿童属于高发人群，必须引起高度重视。

　　再障不亚于白血病

　　现在存在一种认识误区，许多人说到严重的血液疾病就只知道白血病。其实，再障也是需要足够关注的血液病杀手，它不仅死亡率高，治疗难度也比白血病高，而且存在历年患病人数累积的情况，所以从总的患病率来看，再障高于白血病。

　　为什么说再障难治呢？打个比方，骨髓是造血的器官，就好比人类健康的土壤，不断生出新的果实——红细胞、白细胞和血小板。而白血病就是无限制地生出很多具有肿瘤细胞特征的白细胞，所以对其治疗的目标很明确，就是通过化疗杀死那些病变的白细胞。但再障的性质就比较复杂，就如同土壤出了问题，长不出满足健康需要的果实：红细胞减少，会导致贫血，病人常需要输血来维持生命；白细胞减少，会因为免疫功能下降而发生感染性炎症；血小板减少，病人容易发生严重出血等临床病症。严重的贫血、感染和出血是导致病人死亡的主要原因。由于再障的发病机制比较复杂，不像白血病的化疗目标就是杀灭肿瘤细胞那样明确，即使治疗有效，也需要至少3个月以上才能显现出来，就像劣质土壤改造，再重新播种、等待收获需要时间一样。而在等待出现疗效和造血功能恢复到比较理想的程度之前，病人始终处于危险状态。急性重型再障的平均生存期只有3个月，所以再障的严重程度不亚于白血病。

　　免疫疗法具有意义

　　异基因造血干细胞移植（或者骨髓移植），是目前治疗再障尤其是重型再障最有效的方法。但是，骨髓移植受到供体来源非常困难、治疗费用极其昂贵和临床风险很高等因素的限制，目前还难以广泛地开展。

　　近20年来，许多研究发现，绝大多数再障（包括儿童再障）是由于体内免疫调节功能出现异常所致，即存在所谓的“免疫介导”致病机制。因此，推动了有关免疫疗法的研究，先后已经有抗胸腺细胞球蛋白/抗淋巴细胞球蛋白、环胞菌素A、大剂量免疫球蛋白和大剂量甲基泼尼松龙等治疗再障的有效免疫制剂问世。由于上述药物治疗重型再障的远期疗效与骨髓移植基本相同，国内外都有统计资料显示，有效率都在60％左右。因此，免疫抑制疗法被国外权威专家誉为“骨髓移植的替代疗法”。在我国，目前难以普遍开展骨髓移植，采用这项先进疗法，更具有重大的现实意义。

　　病程越短疗效越好

　　再障的发病原因很复杂，药物、化学毒物、病毒感染、电离辐射等都有可能诱发疾病发生，尤其是绝大多数再障病人的发病原因找不到，因此很难做预防工作。鉴于此，再障的及时诊断和早期有效治疗，非常重要。

　　在总结儿童再障的临床疗效后发现，病程越短疗效越好。因此，当病儿出现不明原因的贫血、白细胞或血小板减少时，必须考虑到再障的可能性。某些儿童再障会被误诊为营养不良性贫血、血小板减少性紫癜等等，但按上述疾病进行治疗，疗效很不好，甚至疾病恶化，最后经过全面检查才被确诊为再障，已延误了有效的治疗时机。因此，当发现患儿出现不明原因的或者一般治疗疗效不理想的各类血细胞减少时，必须全面分析血常规中所有项目的检查结果，必要时应该毫不犹豫地进行骨髓检查，以争取尽早明确诊断和分型。当然，这种诊断的复杂过程，最好能在儿童血液病专科医生的指导下进行。

　　坚持长期科学治疗

　　第一，即使再障接受了任何有效的治疗，出现疗效的时间至少需要三个月至半年以上，起效以后血象的逐渐恢复则需要更长的时间。因此，需要耐心地坚持至少数年的长期治疗。第二，各种药物都存在一定程度的副反应和治疗风险，因此必须在有经验的专科医师指导下进行科学地治疗。第三，病儿在治疗和康复的过程中，应当避免接触各类对骨髓造血可能产生不良影响的物质和环境，如各类含有苯的芳香类气体、射线和某些药物，尤其要尽量避免病毒感染。第四，家长一定要树立治愈疾病的信心，配合医生进行长期和有效的治疗。

　　（作者为上海同济大学附属同济医院儿科主任，主任医师、教授；专家门诊：每周三上午）

血是支持疗法中很重要的部分。为了减轻贫血、止血及控制感染，输血是必要的。但由于再障病程漫长，如长期多次输血，将对红细胞亚型、白细胞及血小板发生免疫反应，致使以后发生输血反应，并可增加感染疾病(特别是病毒性肝炎)的机会；长期大量输血最后可导致血色病；输血本身对骨髓造血功能有抑制作用，故不利于患者骨髓功能的恢复。

因此，再障患者严重贫血时应当输血，但要掌握适应症：①血红蛋白过低，通常低于5g/dl 时；②血红蛋白虽不太低，但由于下降太快，患者不能适应者；③有心功能代偿不全的症状者；④有严重出血倾向者；⑤有严重感染者。对贫血严重，特别有贫血性心脏病患者，1次输血量不宜过多，速度宜慢。目前成分输血较普遍，根据血液有形成分缺少及出血、感染等情况，采取相应的成分输血。原则上，只要达到不发生缺氧症状时，输血即应停止。

孕妇照片

　　无论多么专业的人也无法全部熟记这许多穴道的名称，更不要说运用自如了。

　　不过，治疗常见病不需要这么多的穴道。事实上，只要熟知与其相关的人体穴道，便可充分地进行穴道医疗了。

　　重要的是，不是大量熟记穴道，而是充分找到有效的人体穴道，并纯熟地运用。因此，本站以正穴为中心，严选特别有效的穴道，配合症状或疾病，好好地运用这些穴道，每个人都可进行穴道治疗。

头部穴位图解(正面)

头部穴位图解(背面)

人体前部穴位图

人体背部穴位图

　　头部穴位（正面）：头维穴、发际穴、阳白穴、印蘷ww.hope.net.cnā⒃苤裱ā⑶缑餮ā⒊衅 ā⑺陌籽ā⒂ 阊ā⑺ 笛ā⑼ 芋s穴。
　　头部穴位（背面）：百会穴、后顶穴、风府穴、哑门穴、完骨穴、风池穴、天柱穴。
　　头部穴位（侧面）：太阳穴、下关穴、客主穴、耳门穴、听宫穴、翳风穴、颊车穴、大迎穴、人迎穴。
　　腹部胸部穴位：天突穴、膻中穴、鸠尾穴、巨阙穴、中脘穴、水分穴、气海穴、关元穴、中极穴、气舍穴、俞府穴、或中穴、期门穴、日月穴、天枢穴、气穴、大巨穴、大赫穴。

人体背部穴位：大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至阳穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天宗穴、命门穴、腰俞穴、腰阳关穴、上仙点穴、六华灸穴、风门穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥阴俞穴、三焦俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴。
　　人体上肢穴位：内关穴、外关穴、曲池穴、尺泽穴、治痒穴、孔最穴、列缺穴、阳池穴、神门穴、合谷穴、中渚穴、少冲穴、落枕穴、指间穴、太渊穴、口内穴、胃肠穴、手三里穴。
　　人体下肢穴位：膝眼穴、梁丘穴、复溜穴、阴谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三里穴、阳陵泉穴、阴陵泉穴、三阴交穴、百里穴。
　　人体足部穴位：涌泉穴、大敦穴、太冲穴、太白穴、太溪穴、申脉穴、丘墟穴、昆仑穴、足临穴、行间穴、里内庭穴、下痢穴、高血压点穴、第二厉兑穴、第三厉兑穴、阿基里斯腱穴。

上肢内侧穴位图

上肢外侧穴位图

下肢内侧穴位图

下肢外侧穴位图

耳部穴位图

据报道，目前正在日本窜访的达赖即将于11月8日访问中印争议领土。10月31日在东京举行的记者招待会上，达赖说：“中国的抗议令我吃惊，因为1962年时，中国人民解放军已经进入并占领了（达旺），后来印度将他们赶了回去，中国政府最终停火并撤军，因此我对那里的访问有什么问题吗？”。据印度媒体报道，达赖当天在记者面前回顾了中印1962年边界战争，宣称“阿鲁纳恰尔邦”的大部分地区战前属于印度，是被中国人民解放军占领的。达赖还谈到了他对“阿鲁纳恰尔邦”深厚的感情，1959年他逃离西藏时，就是从这一地区进入印度的。

　　中国藏学研究中心当代研究所研究员刘洪记在接受《环球时报》采访时说，今年上半年，达赖曾表示想加入印度国籍，做一个真正的印度人。如今，他又要去被印度非法占领的藏南地区，那里有六世达赖的出生地（达旺），“这等于把自己的祖宗都卖到印度去了”。 刘洪记说，1914年西姆拉会议以后，无论是中国政府还是西藏地方政府在以后的历史中从来没有承认过“麦克马洪线”以南地区属于印度。达赖自己在1959年以前也没有承认过藏南地区属于印度。

　　对于达赖出卖藏南讨好印度的言论，89.6％（5543人）的网民“感到气愤”，10.4％（642人）的网民选择“无所谓”，不过从留言情况来看，相当数量网友“无所谓”的原因是觉得作为被外部势力豢养的“奴才”，达赖发出这种卖国言论也不足为奇。披着袈裟游走世界的达赖被外界戏称为政治和尚，有着非同一般的政治公关能力。对此，不少中国网民也持类似看法，根据环球网的调查，52.2％的受调查网民认为达赖是想“吸引国际目光”，44.6％的认为他是想挑拨中印关系。在网民们看来，达赖在即将访问中印争议地区时抛出这番言论，足见其“政治和尚”的本来面目。

　这不会是中国那些反日团体对我进行“围攻”吧？我不禁做还好迎战姿势。一问才知道是学日语的中国人每个周末到公园聚集，寻找日本人练习口语 。

　　刚才那位中国女人说：“我儿子在学日语想找工作，我也想帮他。”有一位四川小伙子对我说：“我很喜欢日本的高科技产品所以开始学日语，我也想到日本留学。”他说话的时候眼睛闪闪发光。

　　虽然这些人的日语说得还有些磕磕绊绊，但的确是因为他们对日本有好感，才会有所行动的。我在与他们告别的时候，与他们一一握了手。他们一边说“谢谢”，一边把头深深低下，这让我震惊。

　　说到这里，我想起了前两天朋友说的事情。朋友作为“西安大学生日语辩论大会”的相关人员出席了西安大学生日语演讲比赛。朋友感受到了中国学生高水平的日语、对日本的关注和热情。

　　当然中国人学日语也有利于就职这一现实面。即使如此，在曾经到日本留学、和日本人有过深刻心灵交流的鲁迅先生的“鲁迅公园”里，“围攻日本人”的中国人很可爱。　（作者为《产经新闻》中国总局记者河崎真澄。翻译 杨虹）

　空军司令员许其亮在接受采访时表示，人民空军发展进攻和防御作业是势在必行的。他对记者说:“从世界新军事变革的趋势来看，军事力量竞争正在向空天领域转移，军事力量建设不断向空天方向拓展。这种‘转移’是大势所趋，这种‘拓展’是历史必然，这种发展不可逆转。”

　　许其亮说，人民空军必须及时建立起空天安全、空天利益和空天发展的概念。中国必须建立一支符合国家发展需求和太空时代发展需求的太空部队。他还说，一定意义上讲，控制了空天，就控制了地面、海洋和电磁空间，就掌握了战略主动权。为了保卫祖国，这种控制是必需的。

　　在人民空军成立60周年之际，这位59岁的司令员说，空天军事化是对人类和平的挑战。在这种挑战面前，没有足够的力量就没有发言权，只有拥有强大的力量才能维护和保卫和平。

西医对再生障碍性贫血发病机理，至今尚无满意的解释，现在很多医学界一般形象地归纳为：种子（造血干细胞），土壤（造血微循环）或虫子（免疫异常）三者的相互影响。①造血干细胞缺乏或缺陷：干细胞减少或质的异常，不能分化，增殖。②造血微循环缺陷：骨髓的微环境，包括微循环和基质，骨髓造血和骨髓环境有密切关系。再障患者的骨髓活检的组织切片中毛细血管较少、，血流降低，间质水肿，造血微循环环境有病变。③免疫异常： 70 ％左右再障患者免疫异常，抑制造血。

综上所述再障的发病机制是错综复杂的。发病因素也可以概括为①化学因素：化学物品与药物，苯及其衍生物、有机磷农药、解热镇痛剂、脯胺类药、某些抗生素、抗肿瘤药等。②物理因素：各种电离辐射，如×射线，放射性同位素， 7 射线等。③生物因素：如病毒感染，细菌感染等。④其它因素：长期未经治疗的各种贫血，慢性肾衰，免疫因素、遗传因素等等。

据以上中西医对再障的病因、病理机制的分析，根据通用的“种子”、“土壤”、“虫子”三者相互影响的关系；我们大胆地把中药施治再障，形象地比喻为“改良土壤”和“控制虫子”“播撒良种”的方案：

1、“改良土壤”：一般情况下病人都有不同程度的出血倾向，轻者皮肤、黏膜出血；重者吐血、尿血、便血，这时医生应认识到病人出凝血机制的内环境已失去了平衡，也就是说，病人不但骨髓发生微循环障碍，而且全身也出现微循环障碍，即弥漫性血管内凝血，所以表现出血，瘀斑。本人注意到，此时应首先活血化瘀止血，单纯止血药（西医各种止血剂）是不足以改善微循环、恢复出凝血机制的内环境平衡的。

中医认为：去瘀生新。实质上在治疗再障的整个过程中都必须注意活血化瘀药的应用，活血化瘀即改善全身的微循环也改善骨髓的微循环，尤其使骨髓的微循环血流量增加，消除间质水肿，恢复骨髓的造血功能，这就是“改良土壤”。我们认为中医的精华在于辩证施治，而那些以卖所谓中药为宣传的，我们认为是对中医中药精髓的一种污辱 ，每个人的病情与发病原因，各人的体征与病情不一样，岂可一种药全部统统治疗，如果这样的话，那么应该进入西医的范畴，那是一种标准式的治法，如果真能够达到，我想西医方面不用想到骨髓移植的最后一招，花费巨大，通常得花费30—40万元左右的，而且配型相当难的。我们中医中药治疗那就是一种对中医药精华的发扬，辩证施治开具中草药，有的病人面临着喝汤药比较困难，我们给予说明小孩可以频服，可以加糖或蜜，只有中草药辩证施治才能真正有效地治疗此病。

2、“控制虫子”：笔者注意到， 70 ％左右的再障患者免疫异常，在整个治疗、研究的过程中，笔者还注意到以下两个方面：有些病人用免疫抑制剂，疗效并不好，反复性很大。 用药后自身抵抗力差，更易感染，有时一次感染导致病情加重。我认为要解决这一难题，首先用中药调节免疫，使免疫异常恢复到正常，如效果不佳，再配伍激素及免疫抑制剂，这样病人免疫系统受到保护，同时减少了激素及免疫抑制剂的副作用。中医认为：这些病人常易感外邪，是因为表虚卫外不固所致。研究证明，有调节免疫作用的中药，种类很多，如人参、黄芪等，我认为用中药卫外固表，防外邪侵袭，平衡免疫，少用或不用免疫抑制剂，是治疗慢性再障的关键所在，即所谓的“控制虫子”。实验研究证实，中药确有可与强的松相当的抗炎、调节免疫、抗疲劳等作用。

3、“播撒良种”：是指让骨髓干细胞增殖分化。在此我做了大量的中药筛选和临床观察，我找到了某些中药及微量元素，确有使对亚致死量 60Co 辐射损伤小鼠脾脏及骨髓有核细胞数增长的作用。在我们研究过程中发现一些中草药对增加骨髓的造血功能能起到较快的提升作用。

中新网10月13日电　综合台湾媒体报道，陈水扁委托“独派”人士林志升，要求美国“占领台湾”，消息传出引发社会哗然。没想到12日扁又有惊人之语，强调林志升是“另有目的”，才会提议控告美国，因此他算是遭利用的“被害人”，从今以后再也不愿相信林志升说的话。　

陈水扁日前签下委托书，要求美国负起“占领台湾义务”，启动在台仍有效的美国军事法庭，并重新审理扁案。直到昨日，前“考试院长”姚嘉文赴北所时，扁脱口而出说，林志升本来就有意要控告美国，所以才会找他签委托书，事后才发现原来自己被利用，真的很冤枉。　

只是，昨天生日的陈水扁，面对五度五关的羁押是否已拟定下一步对策？姚嘉文表示，扁目前心情已恢复平静，并写好五千字抗告书，预计今、明两天就要针对台湾高等法院裁定续押再提抗告。

对于陈水扁自称“美国军政府代理人”，多位国民党“立委”昨天质疑已经涉及“外患罪”，对此“调查局长”吴瑛原语带保留表示还要“再研究”，不过“立委”吴育升在质询时当场向吴瑛提出检控，吴瑛才允诺将会同检方启动调查。

姚嘉文转述说，引起外界批评的控美案，扁认为他当时的用意是要凸显台湾定位，但因外界解读不同，对扁已造成伤害，以后不会再见林志升，控美案到此为止。

林志升昨晚表示，陈水扁曾跟他说过，“独派”大老非常不赞成台湾是“美国军事占领地”的论述，姚嘉文的转述“听听就好”；至于遭扁拒见，林志升说，他目前没计划见扁，他也不必随姚嘉文起舞；但他会将姚嘉文的转述告知美国律师利瓦伊，其中若有转述错误，姚嘉文要负责。