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<title><![CDATA[准备好了吗]]></title>
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        <title>http://hi.baidu.com</title>
        <link>http://hi.baidu.com</link>
        <url>http://img.baidu.com/img/logo-hi.gif</url>
        </image>
<description><![CDATA[成熟的人不问过去；聪明的人不问现在；豁达的人不问未来。]]></description>
<link>http://hi.baidu.com/yoursoul</link>
<language>zh-cn</language>
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<ttl>5</ttl>


<item>
        <title><![CDATA[无法打开二级网页的解决]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/7412edf29bdc9b1ab17ec543.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		Regsvr32 /s mshtml.dll<br>
Regsvr32 /s urlmon.dll<br>
Regsvr32 /s msjava.dll<br>
Regsvr32 /s shdocvw.dll<br>
Regsvr32 /s browseui.dll<br>
Regsvr32 /s actxprxy.dll<br>
Regsvr32 /s oleaut32.dll<br>
Regsvr32 /s shell32.dll<br>
regsvr32 /s vbscript.dll 
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/category/Pc">Pc</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/7412edf29bdc9b1ab17ec543.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009-06-16  11:18</pubDate>
        <category><![CDATA[Pc]]></category>
        <author><![CDATA[于墙隅]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/7412edf29bdc9b1ab17ec543.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[图标显示速度很慢]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/966425fafd035816a8d31186.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<p> </p>
<p>　　都说Windows系统越用越慢，就拿桌面图标来说，越来越多的快捷方式使桌面的显示速度非常的慢，每次刷新桌面都会出现迟滞。</p>
<p>　　对症:系统用一块称为图标缓存的区域来保存已经建立的快捷方式图标，刷新桌面显示时就无需重新建立，只需从缓存中读取即可，而Windows默认的缓存较小，建立的快捷方式过多后就超出了缓存的存储范围，并影响了显示速度。步骤如下:在注册表中加大图标缓存的大小，首先打开&ldquo;注册表编辑器&rdquo;，找到[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer],在右侧窗格创建一个名为&ldquo;Max Cached Icons&rdquo;的字符串值，设置它的值为&ldquo;8192&rdquo;(注意:最大只能为8192)重启系统后即可生效。</p>
<p><br>
桌面图标显示 这几天开机时总是被一件事情困扰，就是显示桌面时桌面的图标显示很慢，也许有的朋友会考虑是加载项或者是桌面图标过多。可是我发现不存在这些情况还是很慢，怎么回事呢？<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;  今天我终于解决了这个问题，原来是&ldquo;windows Image Acquisition（WIA）服务&rdquo;设置成了&ldquo;自动&rdquo;，我把它改成了&ldquo;手动&rdquo;，重启电脑，效果自己去看哦！！！</p>
<p>方法：桌面上我的电脑右键---管理，找到服务和应用程序---服务，找到windows Image Acquisition（WIA）服务，即 为扫描仪和照相机提供图像捕获。双击选项将启动类型改为手动应用确定即可</p>
<p> </p> 
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/category/Pc">Pc</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/966425fafd035816a8d31186.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009-06-12  13:11</pubDate>
        <category><![CDATA[Pc]]></category>
        <author><![CDATA[于墙隅]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/966425fafd035816a8d31186.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[终于找到北了]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/b6deb6ecf77eaf35269791bb.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<p> </p>
<p>别说我在生活中经常找不着北，就是身处我再熟悉不过的自然环境，我也一样经常找不着北。现在教你一个简单的办法。是这样：</p>
<p>1，把当前时间转换为24小时制，比如下午4：00，就是16：00<br>
2，把当前时间除以2，比如当前时间是16：00，那么就是8：00<br>
3，把除后时间的时针对着太阳，也就是8对着太阳<br>
4，12：00的方向就是北</p>
<p>哇哈哈，终于找到北了</p>
<p>不过有读者留言道：</p>
<p>要是阴天就不管用了。</p>
<p>晚上呢?</p>
<p><br>
有一天，阿榮去北京辦事，晚上到一家旅館投宿。 <br>
阿榮就叫旅館媽媽生來說：媽媽生借問一下，妳這有沒有小姐阿？ <br>
媽媽生就連忙說有阿有阿，於是她就把旗下所有小姐叫進來讓阿榮挑，阿榮看了看就挑其中一個陪宿。 <br>
晚上就跟她xxxx后問他要多少錢一晚，小姐說1晚1千元阿， <br>
阿榮就說：妳服務真周到，我給妳1萬元好了。  <br>
小姐覺得真是遇到貴人了，就跟他說如果明天有需要可以打1380******給她。  <br>
隔天阿榮又叫那小姐來，她就比昨天更賣力的服務阿榮，阿榮又給她一萬元。 <br>
小姐就問他要住幾天阿，阿榮說住3天啦，第三天也麻煩妳服務一下。  <br>
第3天小姐就很開心更賣力的服務下去，阿榮依然給了他一萬元。  <br>
那小姐收了前後不禁嘆息說：很久沒遇到像你那麼好的人客了，對啦，先生是從哪裡來的？ <br>
阿榮就說：俺從山東的啦...  <br>
小姐說這麼巧唷，俺也是那裡人唷，你該不會是上楊村的人吧？  <br>
阿榮就說：是阿！是阿！我就住村尾阿！ <br>
小姐說：真巧啊，我剛好住村头，你來北京作什麼阿？ <br>
阿榮就說................  <br>
&quot;沒什麼啦，我出差來北京，你媽托俺順便捎3萬元給妳&rdquo;</p> 
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/category/Life">Life</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/b6deb6ecf77eaf35269791bb.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009-06-12  13:06</pubDate>
        <category><![CDATA[Life]]></category>
        <author><![CDATA[于墙隅]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/b6deb6ecf77eaf35269791bb.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[睡前1分钟完美下半身(]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/b7038e227c8df2fbd7cae2b9.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<p>  拉伸筋骨是KEEPFIT的最佳方案，每天睡觉前，在床上折腾1分钟，坚持2星期左右，你就会看到效果.特别是在睡觉前，做适当的运动，既能够锻炼身体，也能够帮助改善睡眠。入睡后，身体进行新陈代谢，体内的废物会自动排出体外。如果体内的排泄功能特别活跃，那么废物和水分就容易排出，除了可以避免水肿外，对瘦身也有帮助。相反，睡眠不充分，代谢不活跃，废物就会滞留在体内，增加体重，还会加大内脏负担，给健康带来负面影响.<br>
　　所以，别小看这短短的1分钟。更重要的是，虽然每节动作只需要坚持5秒钟左右，长期坚持下去，就能够增加肌肉。当身体的肌肉增加后，体质就会转变，这个时期，即使不做运动，为了保持内脏运动和身体体温，能量仍然会得到消耗，这种现象被称为基础代谢。基础代谢强度越高，脂肪就越容易燃烧。换句话说，基础代谢和瘦身体质息息相关。因此，肌肉的增多，有助于消耗更多能量，身体也就转化为易消耗脂肪的体质。<br>
　　不过，你可能会质疑，各节运动只保持区区5秒，就能够锻炼肌肉？这5秒钟的姿势保持，是要将力度注入静止的肌肉，以达肌肉力量的提升，所有被称为：肌肉锻炼运动（Ｉｓｏｍｅｔｒｉｃｓ）。这个锻炼方式是要在短时间内将力度发挥到极限。因此，别看只有5秒钟，感觉并不轻松，所以效果也相当理想。另外，每个动作不只做一次，而是重复4～5次　　关键在这5秒<br>
　　A、大肚腩消失<br>
　　姿态：仰卧，双腿上提弯曲，双臂向前伸直，双手贴住双膝，膝盖互相紧贴，双膝和双手要做到好像互相顶撞一样。保持5秒钟以上，重复4～5次（见图）。<br>
&lt;br&gt;</p>
<p>　　功效：主要锻炼下腹部肌肉，对双腿的纤瘦也有帮助.</p>
<p>　　B、塑造浑圆美臀<br>
　　姿态：仰卧，双腿弯曲，先在脚下放置一只坐垫，双脚要压住坐垫，臀部稍稍向上，离开地面少许，双手放在胸前。保持5秒钟以上，重复4～5次.<br>
　　功效：收紧下垂的臀部，塑造小巧坚挺的美臀，对双腿也有锻炼效果.<br>
 <br>
　　C、消灭树干腿<br>
　　姿态：仰卧，双腿上提弯曲，双脚内侧紧贴，首先交*双手，分别抓住双膝外侧，膝盖尽量张开，而双手却要按住膝盖，膝盖和双手互相角力运动，才能达到锻炼效果。保持5秒钟以上，重复4～5次。<br>
　　功效：锻炼大腿外侧，塑造修长腿形，顺便锻炼双臂。<br>
　　D、纠正萝卜腿<br>
　　姿态：仰卧，手臂平伸在身体两侧，手掌朝下，双腿弯曲，膝盖紧紧夹住坐垫，双脚分开大约20公分，膝盖尽量用力往里压。保持5秒钟以上，重复45次（见图）。</p>
<p>　　功效：纠正萝卜腿，让双腿回复修长笔直。<br>
　<br>
　　E、促进全身血液循环<br>
　　姿态：仰卧，手臂向上，双手互握，放松身体，身体左右转动。保持5秒钟以上，重复4～5次（见图）。</p>
<p><br>
　　功效：改善全身淋巴循环，促进血液流通。</p>
<p>　　F、解决下半身浮肿<br>
　　姿态：仰卧，手臂平伸在身体两侧，手掌朝下，双腿伸直向上，保持住，然后转动双脚。注意脚掌的动作，双脚脚尖向左右挥动，就向对人招手说Ｂｙｅｂｙｅ一样。把脚趾合起来再张开。保持5秒钟以上，重复4～5次（见图）。</p>
<p>　　功效：帮助下半身消除浮肿。</p> 
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/category/Life">Life</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/b7038e227c8df2fbd7cae2b9.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009-06-12  13:03</pubDate>
        <category><![CDATA[Life]]></category>
        <author><![CDATA[于墙隅]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/b7038e227c8df2fbd7cae2b9.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[批处理符号用法]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/b509c709c65e628ad1581bbe.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<p> <br>
一、单符号</p>
<p>~ <br>
① 在for中表示使用增强的变量扩展。 <br>
② 在%var:~n,m%中表示使用扩展环境变量指定位置的字符串。 <br>
③ 在set/a中表示一元运算符，将操作数按位取反。</p>
<p>! <br>
① 在set /a中一元运算符，表示逻辑非。比如set /a a=!0，这时a就表示逻辑1。</p>
<p>@ <br>
① 隐藏命令行本身的回显，常用于批处理中。</p>
<p>$ <br>
① 在findstr命令里面表示一行的结束。 <br>
② 在prompt命令里面，表示将其后的字符转义（符号化或者效果化）。</p>
<p>% <br>
① 在set /a中的二元运算符，表示算术取余。 <br>
② 命令行环境下，在for命令in前，后面接一个字符（可以是字母、数字或者一些特定字符），表示指定一个循环或者遍历指标变量。 <br>
③ 批处理中，后接一个数字表示引用本批处理当前执行时的指定的参数。 <br>
④ 其它情况下，%将会被脱去（批处理）或保留（命令行）</p>
<p>^ <br>
① 取消特定字符的转义作用，比如&amp; | &gt; &lt; ! &quot;等，但不包括%。比如要在屏幕显示一些特殊的字符，比如&gt; &gt;&gt; | ^ &amp;等符号时，就可以在其前面加一个^符号来显示这个^后面的字符了，^^就是显示一个^，^|就是显示一个|字符了; <br>
② 在set/a中的二元运算符，表示按位异或。 <br>
③ 在findstr/r的[]中表示不匹配指定的字符集。</p>
<p>&amp; <br>
① 命令连接字符。比如我要在一行文本上同时执行两个命令，就可以用&amp;命令连接这两个命令。 <br>
② 在set/a中是按位与。</p>
<p>* <br>
① 代表任意个任意字符，就是我们通常所说的&quot;通配符&quot;;比如想在c盘的根目录查找c盘根目录里所有的文本文件(.txt)，那么就可以输入命令&quot;dir c:\*.txt&quot;。 <br>
② 在set /a中的二元运算符，表示算术乘法。 <br>
③ 在findstr/r中表示将前一个字符多次匹配。</p>
<p>- <br>
① 范围表示符，比如日期的查找，for命令里的tokens操作中就可以用到这个字符。 <br>
② 在findstr/r中连接两个字符表示匹配范围。 <br>
③ -跟在某些命令的/后表示取反向的开关。 <br>
④ 在set /a中： <br>
1.表示一个负数。 <br>
2.表示算术减运算。</p>
<p>+ <br>
① 主要是在copy命令里面会用到它，表示将很多个文件合并为一个文件，就要用到这个+字符了。 <br>
② 在set/a中的二元运算符,表示算术加法。</p>
<p>: <br>
① 标签定位符，表示其后的字符串为以标签，可以作为goto命令的作用对象。比如在批处理文件里面定义了一个&quot;:begin&quot;标签，用&quot;goto begin&quot;命令就可以转到&quot;:begin&quot;标签后面来执行批处理命令了。 <br>
② 在%var:string1=string2%中分隔变量名和被替换字串关系。</p>
<p>| <br>
① 管道符，就是将上一个命令的输出，作为下一个命令的输入.&quot;dir /a/b |more&quot;就可以逐屏的显示dir命令所输出的信息。 <br>
② 在set/a中的二元运算符，表示按位或。 <br>
③ 在帮助文档中表示其前后两个开关、选项或参数是二选一的。</p>
<p>/ <br>
① 表示其后的字符（串）是命令的功能开关（选项）。比如&quot;dir /s/b/a-d&quot;表示&quot;dir&quot;命令指定的不同的参数。 <br>
② 在set/a中表示除法。</p>
<p>&gt; <br>
① 命令重定向符，将其前面的命令的输出结果重新定向到其后面的设备中去，后面的设备中的内容被覆盖。比如可以用&quot;dir &gt; lxmxn.txt&quot;将&quot;dir&quot;命令的结果输出到&quot;lxmxn.txt&quot;这个文本文件中去。 <br>
② 在findstr/r中表示匹配单词的右边界，需要配合转义字符\使用。</p>
<p>&lt; <br>
① 将其后面的文件的内容作为其前面命令的输入。 <br>
② 在findstr/r中表示匹配单词的左边界，需要配合转义字符\使用。</p>
<p>= <br>
① 赋值符号，用于变量的赋值。比如&quot;set a=windows&quot;的意思意思是将&quot;windows&quot;这个字符串赋给变量&quot;a&quot;。 <br>
② 在set/a中表示算术运算，比如&quot;set /a x=5-6*5&quot;。</p>
<p>\ <br>
① 这个&quot;\&quot;符号在有的情况下，代表的是当前路径的根目录.比如当前目录在c:\windows\system32下，那么你&quot;dir \&quot;的话，就相当与&quot;dir c:\&quot;。 <br>
② 在findstr/r中表示正则转义字符。</p>
<p>, <br>
① 在set /a中表示连续表达式的分割符。 <br>
② 在某些命令中分割元素。</p>
<p>. <br>
① 在路径的\后紧跟或者单独出现时： <br>
一个.表示当前目录。 <br>
两个.表示上一级目录。 <br>
② 在路径中的文件名中出现时： <br>
最后的一个.表示主文件名与扩展文件名的分隔。</p>
<p>? <br>
① 在findstr/r中表示在此位置匹配一个任意字符。 <br>
② 在路径中表示在此位置通配任意一个字符。 <br>
③ 紧跟在/后表示获取命令的帮助文档。</p>
<p>__________________________________________________________________________________________</p>
<p>　　　　　　　　　　　　二、多符号(符号不能分隔)</p>
<p>&amp;&amp; <br>
① 连接两个命令，当&amp;&amp;前的命令成功时，才执行&amp;&amp;后的命令。</p>
<p>|| <br>
① 连接两个命令，当||前的命令失败时，才执行||后的命令。</p>
<p>&gt;&amp; <br>
① 将一个句柄的输出写入到另一个句柄的输入中。</p>
<p>&lt;&amp; <br>
① 从一个句柄读取输入并将其写入到另一个句柄输出中。</p>
<p>%% <br>
① 两个连续的%表示在预处理中脱为一个%。 <br>
② 批处理中，在for语句的in子句之前，连续两个%紧跟一个字符（可以是字母、数字和一些特定字符），表示指定一个循</p>
<p>环或者遍历指标变量。 <br>
③ 批处理中，在for语句中，使用与in之前指定的指标变量相同的串，表示引用这个指标变量。</p>
<p>&gt;&gt; <br>
① 命令重定向符，将其前面的命令的输出结果追加到其后面的设备中去。 <br>
② 在set /a中的二元运算符，表示逻辑右移。</p>
<p>== <br>
① 在if命令中判断==两边的元素是否相同。</p>
<p>&lt;&lt; <br>
① 在set /a中的二元运算符，表示逻辑左移。</p>
<p>+= <br>
① 在set /a中的二元运算符。例如set /a a+=b表示将a加上b的结果赋值给a。</p>
<p>-= <br>
① 在set /a中的二元运算符。例如set /a a-=b表示将a减去b的结果赋值给a。</p>
<p>*= <br>
① 在set /a中的二元运算符。例如set /a a*=b表示将a乘以b的结果赋值给a。</p>
<p>/= <br>
① 在set /a中的二元运算符。例如set /a a/=b表示将a加上b的结果赋值给a。</p>
<p>%= <br>
① 在set /a中的二元运算符。例如set /a a&quot;%=&quot;b表示将a除以b的余数赋值给a。 <br>
【 %= 两边加上 &quot; 防止 % 被转义，下同。】</p>
<p>^= <br>
① 在set /a中的二元运算符。例如set /a a&quot;^=&quot;b表示将a与b按位异的结果赋值给a。</p>
<p>&amp;= <br>
① 在set /a中的二元运算符。例如set /a a&quot;&amp;=&quot;b表示将a与b按位与的结果赋值给a。</p>
<p>|= <br>
① 在set /a中的二元运算符。例如set /a a&quot;|=&quot;b表示将a与b按位或的结果赋值给a。</p>
<p>&lt;&lt;= <br>
① 在set /a中的二元运算符。例如set /a a&quot;&lt;&lt;=&quot;b表示将a按位左移b位的结果赋值给a。</p>
<p>&gt;&gt;= <br>
① 在set /a中的二元运算符。例如set /a a&quot;&gt;&gt;=&quot;b表示将a按位右移b位的结果赋值给a。</p>
<p>\&lt; <br>
① 在findstr的一般表达式中表示字的开始处。</p>
<p>\&gt; <br>
① 在findstr的一般表达式中表示字的结束处。</p>
<p>__________________________________________________________________________________________</p>
<p>　　　　　　　　　　　　三、双符号对(两个符号之间须指定字符串)</p>
<p>! ! <br>
① 当启用变量延迟时，使用!!将变量名扩起来表示对变量值的引用。</p>
<p>' ' <br>
① 在for/f中表示将它们包含的内容当作命令行执行并分析其输出。 <br>
② 在for/f &quot;usebackq&quot;中表示将它们包含的字符串当作字符串分析。</p>
<p>( ) <br>
① 命令包含或者是具有优先权的界定符，比如for命令要用到这个()，我们还可以在if，echo等命令中见到它的身影。 <br>
② 在set /a中表示表达式分组。</p>
<p>&quot; &quot; <br>
① 界定符，在表示带有空格的路径时常要用&quot;&quot;来将路径括起来，在一些命令里面也需要&quot; &quot;符号。 <br>
② 在for/f中将表示它们包含的内容当作字符串分析。 <br>
③ 在for/f &quot;usebackq&quot;表示它们包含的内容当作文件路径并分析其文件的内容。 <br>
④ 在其它情况下表示其中的内容是一个完整的字符串，其中的&gt;、&gt;&gt;、&lt;、&amp;、|、空格等不再转义。</p>
<p>` ` <br>
① 在for/f中表示它们所包含的内容当作命令行执行并分析它的输出。</p>
<p>% % <br>
① 使用两个单独的%包含一个字符串表示引用以此串为名的环境变量。比如一个%time%可以扩展到当前的系统时间。</p>
<p>[ ] <br>
① 在帮助文档表示其中的开关、选项或参数是可选的。 <br>
② 在findstr /r中表示按其中指定的字符集匹配。</p> 
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/category/Jb">Jb</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/b509c709c65e628ad1581bbe.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009-06-12  12:59</pubDate>
        <category><![CDATA[Jb]]></category>
        <author><![CDATA[于墙隅]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/b509c709c65e628ad1581bbe.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[明星教你练就超级腹肌(]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/cca90c4c4d8f27f1d72afcbe.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<p> </p>
<p><br>
强健的、线条分明的腹肌不仅是赢得健美比赛的必要条件，也是强身健体、保持形体美的重要因素。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  如何获得漂亮的腹肌呢？让我们走进健美明星的世界，去看看他们是怎么练的吧!</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  ■多里安·耶茨：耶茨认为腹肌锻炼和其他部位没有什么差别。他喜欢比较缓慢地完成每次动作，并且在最大收缩时保持肌肉紧张几秒钟。他通常选择不进行有氧训练的训练日练腹肌，并把它安排在训练的末尾进行。如果练其他动作的重量足够大，甚至可以不用专门练腹肌，因为那些大重量动作将迫使你不得不借助腹肌的支援。大重量动作包括练肩部的杠铃推举、练腿部的负重深蹲、全面发达体格的硬拉、杠铃高翻和练背的俯身划船等。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  他认为腹肌锻炼的难点在于：虽然腹肌练得不错，但上面却覆盖着一层脂肪。在这种情况下，即使每天做上千个仰卧起坐也可能无济于事，此时就应调整饮食，看是不是每天摄入的热量过多，并且增加每天的有氧练习时间，比如在健身房里骑固定自行车、室外慢跑、每天半至一小时的散步，通过这些全身运动来减少脂肪。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  耶茨最常用的腹肌练习是仰卧起坐和悬垂举腿，每个动作做4~5组，每组20～25次。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  ■阿诺德·施瓦辛格：阿诺德的腹肌练习和其他部位的练习一样，崇尚大重量、多组数，每周练2次，每次练习的次数比其他部位要多一些，以减少脂肪。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  阿诺德最喜欢的腹肌练习是：</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  1.仰卧屈膝举腿：仰卧垫上，两手平放体例扶垫，两腿并拢半屈膝，抬腿举膝到胸前，举到极限时保持几秒钟,然后还原。这个动作主要练下腹部肌肉，通常练2~3组，每组25次。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  2.仰卧起坐：仰卧，两手抱颈，两腿并拢半屈膝，边呼气边抬上体，胸部碰到膝盖后保持几秒钟，然后吸气还原。这个动作主要练腹肌的中上部，通常练2~3组，每组不少于25次。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  3.腿举起坐：也叫&ldquo;两头翘&rdquo;。仰卧垫上，两手交叉抱颈，两腿半屈膝，举腿的同时抬上体，到位后保持1~2秒再还原。这个动作主要练腹肌中部，常练2~3组，每组20~3O次。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  4.悬垂腿旋转：两手握单杠，身体悬空，利用腰部力量带动两腿做旋转动作。为加大训练强度，腿上缚重物。这个动作主要锻炼腹外斜肌、腹直肌，同时可增强腰部的柔韧性。通常做2~3组，每组25次。<br>
language=javascript src=&quot;/comm/100md6/in1.js&quot; type=text/javascript&gt; <br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;  阿诺德告诫初学者：腹肌练习是一项很枯燥的锻炼，为了减少脂肪和发达肌肉，有时不得不做数百次仰卧起坐和悬垂举腿，所以要保持一种热情。如果你对腹肌练习感到厌倦时，千万不能放弃，只有意志坚强的人才能练出漂亮的肌肉。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  ■弗莱克斯·惠勒：这位以体型优美、肌肉匀称清晰享誉世界健坛的健美明星拥有近乎完美的腹部肌肉。他的腹肌不仅块状分明，而且有着令人难以置信的深度清晰的腹外斜肌，以致多里安·耶茨说：如果我不是现在这种体格，我宁愿成为第二个惠勒。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  惠勒是如何练出这漂亮的腹肌的呢？</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  1.悬垂腿平举：这是惠勒最喜欢的腹肌练习之一。他以稍定于肩的握距抓住单杠，然后收缩下腹部把腿举到与地面平行，在顶峰收缩时呼气，然后缓慢还原。做4组，每组20~30次。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  2.斜板仰卧起坐：双脚钩住上固定物,屈膝,上身抬到与大腿呈90度的位置,动作缓慢,始终绷紧腹肌。做4组，每组20~30次。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  3.悬垂举腿：这个动作与上面动作的不同处在于膝盖保持弯曲，将膝盖举到与地面平行后还原。腹肌紧缩时呼气。此动作能将精力集中到腹肌而不是举腿上。做4组，每组3O~40次。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  4.负重扭腰：这是锻炼腹外斜阻而不增加腰围的最好练习。把铁棍担在肩上，双手搭放铁棍两端，然后向左右扭腰转体，头部保持正直，转到左边时吸气，转到右边时呼气。做4组，每组超过10O次。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  惠勒说：仅仅完成上述练习还不够，要想练出刀刻般的线条，还需避免高脂肪、高热量和多糖的食物，而且要记住苦练才是成功的关键。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  ■冈特·施莱坎普：这位参赛体重达到29O磅(约130公斤)的世界业余健美全场冠军的肌肉非常结实，而且在他体重超过300磅时腹肌线条仍很清晰。对他这种大块头来说，腹肌的好坏往往直接影响比赛成绩。为了不使身体堆积过多的脂肪和练就刀刻般的肌肉线条，他习惯采用大重量、高强度的复合练习，以调动全身的肌肉参与用力，从整体上发达体格。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  他的腹肌练习通常安排在一个大重量的复合练习之后，比如大重量杠铃高翻，这个动作在练习过程中腹肌必需高度紧张才能稳定躯于；或者是大重量硬拉。然后做悬垂举腿和仰卧起坐，每个动作做4组，每组10~15次，组与组之间的间歇很短，通常少于30秒。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  冈特认为腹肌锻炼的关键在于练习过程中的持续紧张，整个一组都应保持紧张。如果每次锻炼过后腹部没有那种火烧火燎的感觉，那就说明没有取得任何效果。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  冈特的腹肌练习每周三次，每次不超过20分钟。他说时间并不是最重要的，最重要的是正确的动作和练习的强度。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  ■伦达·默里：她认为腹肌锻炼是需要恒心的，因为一天做上千次的举腿、起坐练习毕竟非常枯燥。对饮食她也有独到的见解，认为在腹肌锻炼中饮食的重要性可占60%~70%，因这可能是女子运动员更容易发胖的缘故。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  伦达说，许多举重运动员经常用500磅以上的重量进行深蹲练习，腹肌力量非常大，但却看不见腹肌，因为它们被厚厚的脂肪掩盖住了。所以，在刻苦锻炼的同时必需严格控制饮食，如果不关心每天吃什么，那就永远无法练出漂亮的腹肌。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  伦达指出，锻炼时必需达到每组力竭，要练到腹部酸痛，几乎无法完成最后几次练习为止。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  她练的动作就是仰卧起坐、坐姿收腹和悬垂举腿，每个动作做4组，每组超过30次。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  明星们已经把他们如何练就超级腹肌的秘密告诉你了，如何做，那就看你的了!</p> 
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/category/Life">Life</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/cca90c4c4d8f27f1d72afcbe.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009-06-12  12:59</pubDate>
        <category><![CDATA[Life]]></category>
        <author><![CDATA[于墙隅]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/cca90c4c4d8f27f1d72afcbe.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[Subst 文件夹虚拟磁盘 文件夹转磁盘]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/f54a18f4bfad5366ddc474b6.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<p>Subst 文件夹虚拟磁盘 文件夹转磁盘</p>
<p>Subst F: d:\mydoc命令，即是把d:\mydoc文件夹虚拟成F驱动器。之后，对F盘的操作实际是对d:\mydoc文件夹的操作。该命令执行后，直到关闭电脑前一直有效。如果想每次开机即把d:\mydoc文件夹虚拟成F驱动器，可以把subst F: d:\mydoc命令加到C:\AUTOEXEC.BAT文件中。此外，如果想在关闭电脑前即删除虚拟的盘符，可在DOS方式下执行Subst F: /D命令。</p> 
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/category/Pc">Pc</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/f54a18f4bfad5366ddc474b6.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009-06-12  12:47</pubDate>
        <category><![CDATA[Pc]]></category>
        <author><![CDATA[于墙隅]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/f54a18f4bfad5366ddc474b6.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[傲人腹部肌肉是怎么练成的]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/6c67baaf68aa5dc47cd92ab5.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<p><br>
&nbsp;&nbsp;  腹部，是健美锻炼的重点。腹部处在身体的最中央，是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看，真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成。因此，请您不要忽视腹部的健美锻炼。</p>
<p>　　一、侧身弯腰运动：直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手指去碰右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不得弯曲，吸气，然后还原，呼气。再换一方向，重复一次。连做8次。</p>
<p>　　二、屈腿运动：仰卧位。双臂左右平贴地面，两腿伸直后同时屈膝提起，吸气，使大腿贴近腹部；然后呼气，缓缓还原。重复8次。</p>
<p>　　三、举腿收腹：主要是发展下腹部肌肉。上身平卧，腿伸直并尽可能抬高，接着再缓慢放下。这一练习做均匀后，双膝弯曲继续做同样的动作。重复8次。</p>
<p>　　四、坐式屈团身：主要为发展上、下腹部肌肉。伸直膝盖，上身后仰，保持身体平衡，然后屈膝收腹，使腹肌极度折屈。练习中，脚始终不能触及地面。</p>
<p>　　五、&ldquo;踏自行车&rdquo;运动：仰卧位。轮流屈伸两腿，模仿踏自行车的运动，动作较快而灵活，屈伸范围尽量大。历时20&mdash;30秒钟。</p>
<p>　　六、扭腰：一手握把手或拉一定重量的重物，作各种姿势的扭腰和转身练习，以锻炼腹外斜肌和腰部肌肉。</p>
<p>　　以上运动，各人可以根据自己的情况选用，并根据体力状况每次运动量由少至多，逐渐增加，每天进行2次。</p> 
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/category/Life">Life</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/6c67baaf68aa5dc47cd92ab5.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009-06-12  12:44</pubDate>
        <category><![CDATA[Life]]></category>
        <author><![CDATA[于墙隅]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/6c67baaf68aa5dc47cd92ab5.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[IE图标不见了]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/3861ff2453ed57094c088dab.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<p> </p>
<p>原来，此问题是由于这些用户安装了 MS07-061(KB943460)更新程序引起的。根据微软官方提供的资料，由于涉及垄断的敏感话题，Windows XP 从 MS07-061 开始取消了在桌面上显示&ldquo;Internet Explorer&rdquo;图标的选项，这一改动将来会包含在 Windows XP SP3 中。目前，已经安装了 Windows XP SP3 Release Candidate 版或安装了 MS07-061 更新程序的 Windows XP SP2 用户，都会发现这个选项已经被取消。根据微软官方的解释，如果我们依然希望在桌面上显示 IE 的图标，可以在资源管理器中打开 Program Files\Internet Explorer 文件夹，为 IEXPLORE.EXE 手动建立快捷方式，然后将快捷方式剪切到桌面上使用。浏览器</p>
<p>虽然微软官方为我们提供了解决方案，但我们知道 Windows XP 之前在桌面上显示的&ldquo;Internet Explorer&rdquo;图标并不是一个普通的快捷方式，这个图标可以实现一些特殊功能，例如右键单击图标，在右键菜单中选择&ldquo;属性&rdquo;打开 Internet 选项，或者在右键菜单中选择&ldquo;以不启动加载项的方式启动&rdquo;(此功能仅限于 IE 7)等。现在 Windows XP SP3&ldquo;强迫&rdquo;我们将原有的&ldquo;Internet Explorer&rdquo;图标换成了一个普通的 IE 快捷方式，一定会有很多朋友感觉使用不便。</p>
<p>下面我为大家介绍几种找回桌面原有的&ldquo;Internet Explorer&rdquo;图标的方法：</p>
<p>1、打开&ldquo;我的电脑或者回收站&rdquo;之后，点击向上按钮，跑到了桌面中，这里里面竟然有已经消失了的Internet Explorer图标!直接将它拖到桌面就行了。</p>
<p>2、第三、你点了自定义桌面后，按一下键盘上的I键，然后确定，再点应用。</p>
<p>3、打开其他的磁盘，比如D盘或者E盘，注意这个方式不能直接在桌面上实现。在D盘建立一个文件夹，名字为Internet Explorer.{871C5380-42A0-1069-A2EA-08002B30309D}</p>
<p>建立好之后，将这个文件夹拷贝到桌面，新的Internet Explorer图标就回来了!</p>
<p>4、在运行框中输入 &ldquo;regedit.exe&rdquo;打开注册表编辑器， 找到如下的注册表分支HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\HideDesktopIcons \NewStartPanel 名为&ldquo;{871C5380-42A0-1069-A2EA-08002B30309D}&rdquo;的DWORD (32位)注册表项;将其值设为&ldquo;0&rdquo;;刷新桌面后即可看到消失的IE图标重新出现了，单击右键可看到相关的Internet浏览设置项。如果没有名为&ldquo;{871C5380-42A0-1069-A2EA-08002B30309D}&rdquo;请自行新建一个 。(来源: 163博客)<br>
 </p> 
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/category/Pc">Pc</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/3861ff2453ed57094c088dab.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009-06-12  12:40</pubDate>
        <category><![CDATA[Pc]]></category>
        <author><![CDATA[于墙隅]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/3861ff2453ed57094c088dab.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[12个月名称的由来]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/d54ea8097e11082c6b60fba8.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<p>公历一年有12个月，但不少人并不知道12 个月的英语名称的来历。公历起源于古罗马历法。罗马的英语原来只有10 个月，古罗马皇帝决定增加两个月放在年尾，后来朱里斯*凯撒大帝把这两个月移到年初，成为1月.2月，原来的1月.2月便成了3月.4月，依次类推。这就是今天世界沿用的公历。</p>
<p>January&mdash;&mdash;1月 <br>
在罗马传说中，有一位名叫雅努斯的守护神，生有先后两副脸，一副回顾过去，一副要眺望未来。人们认为选择他的名字作为除旧迎新的第一个月月名，很有意义。英语January，便是由这位守护神的拉丁文名字January演变而来的。</p>
<p>February&mdash;&mdash;2月 <br>
每年2 月初，罗马人民都要杀牲饮酒，欢庆菲勃卢姆节。这一天，人们常用一种牛、草制成的名叫Februa的鞭子，抽打不育的妇女，以求怀孕生子。这一天，人们还要忏悔自己过去一年的罪过，洗刷自己的灵魂，求得神明的饶恕，使自己成为一个贞洁的人。英语2月February，便是由拉丁文Februar-ius（即菲勃卢姆节）演变而来。</p>
<p>March-----3月 <br>
3月，原是罗马旧历法的1 月，新年的开始。凯撒大帝改革历法后，原来的1月变成3月，但罗马人仍然把3 月看做是一年的开始。另外，按照传统习惯，3月是每年出征远战的季节。为了纪念战神玛尔斯，人们便把这位战神的拉丁名字作为3月的月名。英语3月March，便是由这位战神的名字演变而来的。</p>
<p>April&mdash;&mdash;4月 <br>
罗马的4月，正是大地回春.鲜花初绽的美好季节。英文4月April便由拉丁文April（即开花的日子）演变而来。</p>
<p>May&mdash;&mdash;5月 <br>
罗马神话中的女神玛雅，专门司管春天和生命。为了纪念这位女神，罗马人便用她的名字&mdash;&mdash;拉丁文Maius命名5月，英文5月May便由这位女神的名字演变而来。</p>
<p>June&mdash;&mdash;6月 <br>
罗马神话中的裘诺，是众神之王，又是司管生育和保护妇女的神。古罗马对她十分崇敬，便把6月奉献给她，以她的名字&mdash;&mdash;拉丁文Junius来命名6 月。英语6月June便由这位女神的名字演变而来。也有学者认为，Junius可能是个代拉丁家族中一个显赫贵族的姓氏。</p>
<p>July&mdash;&mdash;7月 <br>
罗马统治者朱里斯*凯撒大帝被刺死后，著名的罗马将军马克*按东尼建议将凯撒大帝诞生的7月，用凯撒的名字&mdash;&mdash;拉丁文Julius（即朱里斯）命名之。这一建议得到了元老院的通过。英语7月July由此演变而来。</p>
<p>August&mdash;&mdash;8月 <br>
朱里斯*凯撒死后，由他的甥孙屋大维续任罗马皇帝。为了和凯撒齐名，他也想用自己的名字来命名一个月份。他的生日在9月，但他选定8月。因为他登基后，罗马元老院在8 月授予他Augustus（奥古斯都）的尊号。于是，他决定用这个尊号来命名8月。原来8月比7月少一天，为了和凯撒平起平坐，他又决定从2月中抽出一天加在8月上。从此，2月便少了一天。英语8月August便由这位皇帝的拉丁语尊号演变而来。</p>
<p>September&mdash;&mdash;9月 <br>
老历法的7月，正是凯撒大帝改革历法后的9月，拉丁文Septem是&ldquo;7&rdquo;月的意思。虽然历法改革了，但人们仍袭用旧名称来称呼9月。英语9月September，便由 此演变而来。</p>
<p>October&mdash;&mdash;10月 <br>
英语10月，来自拉丁文Octo，即&ldquo;8&rdquo;的意思。它和上面讲的9月一样，历法改了，称呼仍然沿用未变。</p>
<p>November&mdash;&mdash;11月 <br>
罗马皇帝奥古斯都和凯撒都有了自己名字命名的月份，罗马市民和元老院要求当时的罗马皇帝梯比里乌斯用其名命名11月。但梯比里乌斯没有同意，他明智地对大家说，如果罗马每个皇帝都用自己的名字来命名月份，那么出现了第13个皇帝怎么办？于是，11月仍然保留着旧称Novem，即拉丁文&ldquo;9&rdquo;的意思。英语11月November便由此演变而来。</p>
<p> </p>
<p>December&mdash;&mdash;12月</p>
<p>罗马皇帝琉西乌斯要把一年中最后一个月用他情妇的Amagonius的名字来命名，但遭但元老院的反对。于是，12月仍然沿用旧名Decem，即拉丁文&ldquo;10&rdquo;的意思。英语12月December，便由此演变而来。<br>
 </p> 
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/category/Life">Life</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/d54ea8097e11082c6b60fba8.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009-06-12  12:35</pubDate>
        <category><![CDATA[Life]]></category>
        <author><![CDATA[于墙隅]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/d54ea8097e11082c6b60fba8.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[40句让你坦露心声的经典句子!!]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/3c84bb6e7a94acd281cb4ace.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<div class="blogstory">
<p>1、一个人炫耀什么，说明内心缺少什么。 <br>
<br>
2、一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。　　　　 <br>
<br>
3、人都有以第一印象定好坏的习惯，认为一个人好时，就会爱屋及乌，认为一个人不好时，就会全盘否认。　　　　 <br>
<br>
4、人越是得意的事情，越爱隐藏，越是痛苦的事情越爱小题大作。　　　　 <br>
<br>
5、这个世界既不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，它是有心人的世界。　　　　 <br>
<br>
6、婚姻的杀手有时不是外遇，而是时间。　　　　 <br>
<br>
7、当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。 　　　　 <br>
<br>
8、学习要加，骄傲要减，机会要乘，懒惰要除。　　　　 <br>
<br>
9、童年的无知可爱，少年的无知可笑；青年的无知可怜；中年的无知可叹，老年的无知可悲。　　　　 <br>
<br>
10、人允许一个陌生人的发迹，却不能容忍一个身边人的晋升。因为同一层次的人之间存在着对比、利益的冲突，而与陌生人不存在这方面的问题。　　　　 <br>
<br>
11、一个女人喜欢一个男人时，她希望听到谎言；当一个女人厌恶一个男人时，她希望听到真理。　　　　　　　　 <br>
<br>
12、现代的婚姻是情感的产物，更是竞争的结晶。　　　　 <br>
<br>
13、敌人变成战友多半是为了生存，战友变成敌人多半是为了金钱。　　　　　　　 <br>
<br>
14、世界上1%的人是吃小亏而占大便宜，而99%的人是占小便宜吃大亏。大多数成功人士都源于那1%。　　　　 <br>
<br>
15、一个人幸运的前提，其实是他有能力改变自己。　　　　 <br>
<br>
16、人的成长要接受四个方面的教育：父母、老师、书籍，社会。有趣的是，后者似乎总是与前面三种背道而驰。　　　　 <br>
<br>
17、经营自己的长处，能使你人生增值；经营你的短处，能使你人生贬值。　　　　 <br>
<br>
18、生命犹如一片绿叶，随着时间的流逝，慢慢变的枯黄，但他的叶脉还是那么清晰可见。　　　　 <br>
<br>
19、把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。　　　　 <br>
<br>
20、如果是棵小草，即使在最好的企业里，你也长不成大树。果真如此，不如历经风雨，把自己培养成名贵花卉。　　　　 <br>
<br>
41、&ldquo;危机&rdquo;两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会，不要放弃任何一次努力。　　　　 <br>
<br>
22、怕爹是孝顺，怕老婆是爱情。　　　　 <br>
<br>
23、没有不合格的学生，只有不合格的家长。　　　　 <br>
<br>
24、地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。　　　　 <br>
<br>
25、有一种人只做两件事：你成功了，他妒嫉你；你失败了，他笑话你。　　　　 <br>
<br>
26、笨男人+笨女人=结婚；笨男人+聪明女人=离婚；聪明男人+笨女人=婚外情；聪明男人+聪明女人=浪漫爱情。　　　　 <br>
<br>
27、人有两只眼睛，全是平行的，所以应当平等看人；人的两只耳朵是分在两边的，所以不可偏听一面之词；人虽只有一颗心，然而有左右两个心房，所以做事不但要为自己想，也要为别人想。 <br>
<br>
28、&ldquo;总&rdquo;要为爱人着想，&ldquo;经&rdquo;得起爱人唠叨，&ldquo;理&rdquo;应对爱人谦让，男人应当&ldquo;总经理&rdquo;。　　　　 <br>
<br>
29、失言就是一不小心说了实话。　　　　 <br>
<br>
30、真诚并不意味着要指责别人的缺点，但意味着一定不恭维别人的缺点。　　　　 <br>
<br>
31、人的本性就是贪婪，但没有贪婪社会就不会进步。　　　　 <br>
<br>
32、恋爱是想一个人的心，婚姻是拴一个人的心，爱情是吞一个人的心。　　　　 <br>
<br>
33、最好的进攻就是进攻自己。　　　　 <br>
<br>
34、人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。　　　　 <br>
<br>
35、竞争，其实就是一种友谊，在对手的帮助下提高你的聪明度，害怕竞争的人已经输给了对手。　　　　 <br>
<br>
36、钱可以帮穷人解决问题，却帮富人制造问题。　　　　 <br>
<br>
37、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。　　　　 <br>
<br>
38、真正的财富是一种思维方式，而不是一个月收入数字。　　　　 <br>
<br>
39、一个人想平庸，阻拦者很少；一个人想出众，阻拦者很多。不少平庸者与周围人关系融洽，不少出众者与周围人关系紧张。　　　　　　　　 <br>
<br>
40、三流的化妆是脸上的化妆；二流的化妆是精神的化妆；一流的化妆是生命的化妆</p>
</div> 
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/category/Life">Life</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/3c84bb6e7a94acd281cb4ace.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009-06-11  22:14</pubDate>
        <category><![CDATA[Life]]></category>
        <author><![CDATA[于墙隅]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/3c84bb6e7a94acd281cb4ace.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[ADSL的带宽 上行带宽 下行带宽]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/49570b95fb34ff007bf480ce.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<br>
 ADSL（Asymmetric Digital Subscriber Loop）技术是一种不对称数字用户线实现宽带接入互连网的技术，ADSL作为一种传输层的技术，充分利用现有的铜线资源，在一对双绞线上提供上行640kbps（理论上行1Mbps）下行8Mbps的带宽，从而克服了传统用户在&quot;最后一公里&quot;的&quot;瓶颈&quot;，实现了真正意义上的宽带接入。 <br>
上行速率一般是指从你的电脑上传的速度，也就说别人从你的电脑进行通讯的速率！ <br>
下行速率一般是你从网络上的主机下载速度！ <br>
一般ADSL上网方式上行与下行速率是不对称的，一般下行速率比较高！上行比较低！现在普通是上行：386Kb，下行:512Kb！ <br>
注意速率与实际速度是有区别的！一般需要除与8 <br>
所以实际速度只有50K左右！ <br> 
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/category/Pc">Pc</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/49570b95fb34ff007bf480ce.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009-06-11  22:14</pubDate>
        <category><![CDATA[Pc]]></category>
        <author><![CDATA[于墙隅]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/49570b95fb34ff007bf480ce.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[一些基本常识（四大山河海，7大军区，4大洋等）]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/e4acea030f0a2b80d43f7ccd.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<p><br>
 中国四大河流<br>
如果按&lt;水经注&gt;曰,四大河流是:江河淮汉</p>
<p>长江:发源于青海省西南边境唐古拉山脉各拉丹冬雪山,从上海流入东海,流经西藏、四川、重庆、云南、湖北、湖南、江西、安徽、江苏,上海</p>
<p>等10省市。</p>
<p>黄河:发源于青海省巴颜喀拉山脉,在山东注如渤海,流经青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙古、陕西、山西、河南、山东9个省区.</p>
<p>黑龙江:发源于蒙古国肯特山东麓，在石喀勒河与额尔古纳河交界处形成。经过中国黑龙江省北界与俄罗斯哈巴罗夫斯克区（Khabarovsk Krai</p>
<p>）东南界，流到鄂霍次克海的鞑靼海峡（Tatarskiy Proliv）。中国方面认为，黑龙江本是中国的内河，19世纪中叶后沙俄强行占领中国黑龙</p>
<p>江以北、乌苏里江以东大片领土之后，才成为中俄界河。</p>
<p>珠江:珠江流域是一个复合的流域，由西江、北江、东江组成.西江发源于云南省曲靖市境内的马雄山，北江发源于江西省信丰县大茅塬，东江</p>
<p>发源于江西省寻乌县桠髻，所以总的来说珠江流经滇、黔、桂、粤、湘、赣等省（区）及越南社会主义共和国的东北部，在珠江三角洲注入南</p>
<p>海北部.</p>
<p><br>
四大名山</p>
<p>东岳泰山（1532米），位于山东泰安市。 <br>
西岳华山（1997米），位于陕西华阴县。 <br>
南岳衡山（1512米），位于湖南长沙以南的衡山县。 <br>
北岳恒山（2017米），位于山西浑源县。 <br>
中岳嵩山（1440米），位于河南登封县。<br>
东岳泰山： <br>
泰山坐落在山东省中部，为中国五岳之首，古称&ldquo;岱宗&rdquo;，主峰玉皇顶，海拔1545米，高度居五岳第三位，但它却被历代称为&ldquo;五岳独尊&rdquo;，</p>
<p>原因首先是泰山平地拔起，山势雄伟，更重要的是泰山在中国的政治、文化历史上占有很高的地位，它是历朝统治者祭天的场所，目前山上有</p>
<p>古寺庙22处、古遗址97处、历代碑碣819块、摩崖石刻1018处。泰山山麓的岱庙为泰山第一名胜，天贶殿是岱庙主殿，殿内东、西、北三面墙壁</p>
<p>画有《泰山神出巡图》。岱庙内陈列的沉香狮子、温凉玉、黄蓝釉瓷葫芦瓶誉为泰山镇山&ldquo;三宝&rdquo;。</p>
<p><br>
西岳华山： <br>
华山位于陕西华阴市城南。海拔2160米，以险峻著称。素有&ldquo;奇险天下第一山&rdquo;之誉。华山五峰为南峰落雁、东峰朝阳、西峰莲花、中峰玉女</p>
<p>、北峰云台。峰上回心石、千尺幢、百尺峡、擦耳崖、苍龙岭均为名闻天下的极险之道。华山脚下西岳庙是历代帝王祭祀的神庙，创建于西汉</p>
<p>，至今仍保存着明、清以来的古建筑群。因其形制与北京故宫相似，有&ldquo;陕西故宫&rdquo;之称。</p>
<p><br>
南岳衡山： <br>
衡山位于湖南中部衡山等县境内，海拔1290米。南岳古木参天，终年翠绿，奇花异草，四时郁香，以风景秀丽著称。南岳庙是衡山最大殿宇。</p>
<p>祝愿融峰之高、藏经楼之秀、方广寺之深、水帘洞之奇，称为衡山四绝。近年又开辟了麻姑仙境、穿岩诗林新景点。</p>
<p><br>
北岳恒山： <br>
恒山位于山西省浑源县东，海拔2017米。相传4000年前舜帝巡狩四方，见此山势雄伟，遂封北岳。恒山分东西两峰，双峰对峙，浑水中流。山</p>
<p>上怪石争奇，古树参天，苍松翠柏之间散布着楼台殿宇，以幽静著称。恒山景观之最为悬空寺，建于恒山金龙口西崖峭壁上。据恒山志记载，</p>
<p>始建于北魏晚期（约公元6世纪），全寺有殿琮楼阁40间，在陡崖上凿洞插悬梁为基，楼阁间以栈道相通，风景优美，别具一格。</p>
<p><br>
中岳嵩山： <br>
嵩山位于河南省登封县境内，海拔1440米，以峻闻名。嵩顶有峻极峰，是嵩山最高峰。嵩山东端中岳庙，是我国最早的道教庙宇。嵩岳寺塔始</p>
<p>建于北魏，为我国现存最古老的砖砌佛塔。嵩阳书院是我国宋代四大书院之一。嵩山西部北麓少林寺，是我国佛教禅宗发源地，也是我国少林</p>
<p>拳的发源地。<br>
　　中国的名山众多，数不胜数，雄、奇、灵、秀，各具特色。中国的名山首推五岳，泰山之雄伟、华山之险峻、衡山之烟云、恒山之奇崛、</p>
<p>嵩山之萃秀，百态千姿，各怀绝景。而黄山更以奇松、怪石、云海、温泉闻名中外。中国的名山历来就是佛家、道家崇敬之地，因而也成就了</p>
<p>以佛、道名扬天下的多座名山，佛教的&quot;金五台、银普陀、铜峨眉、铁九华&quot;；道教的武当山、青城山、龙虎山、齐云山等。人们在游览了这些</p>
<p>仙山之后，似乎也沾上了一些仙风道骨，飘飘欲飞。 <br>
　　名山是神话传说最多的地方，从三皇五帝、君王大臣到民间的凡夫俗子，都留下了或喜、或悲、或怒、或怨的美丽传说，名山也因此而充</p>
<p>满了灵性；而历代名人留下的诗词题赋则更增加了这些名山的文化底蕴，留给我们的是无尽的遐想。</p>
<p> </p>
<p>中国佛教四大名山<br>
　　山西五台山、四川峨眉山、安徽九华山、浙江普陀山<br>
　　中国佛教圣地；分别供奉文殊菩萨、普贤菩萨、地藏菩萨、观音菩萨。四大名山随着佛教的传入，自汉代开始建寺庙，修道场，延续至清</p>
<p>末。中华人民共和国建立后受到国家的保护，并对寺院进行了修葺。已成为蜚声中外的宗教、旅游胜地。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><br>
中国的四大海<br>
 <br>
渤海、黄海、东海、南海</p>
<p> </p>
<p><br>
世界四大洋</p>
<p>太平洋，大西洋，印度洋，北冰洋</p>
<p> </p>
<p>中国地理位置分布</p>
<p>东北主要是指是黑龙江、吉林、辽宁三省。 <br>
华北主要是指河北、山西、北京、天津、[河南、山东]（有些人认为它们不属于华北区）。 <br>
华东主要是指江苏、安徽、上海、浙江、福建、江西。（台湾也应该归入华东） <br>
华中主要是指湖北、湖南。 <br>
华南主要是指广东、广西、海南。 <br>
西南主要是指四川、重庆、贵州、云南和西藏。 <br>
西北主要是指陕西、宁夏、甘肃、青海和新疆 <br>
中南地区：河南、湖北、湖南、广东、广西、海南。<br>
青藏地区：青海、西藏</p>
<p><br>
中国七大军区划分详细介绍</p>
<p><br>
一、兰州军区 <br>
　　辖区：新疆、甘肃、宁夏、陕西、青海。兵力主要部署在宝鸡、临潼、乌鲁木齐、塔城、喀什等地。 <br>
　　 <br>
　　作战任务与作战区域：作战任务主要有三项，一是配合北京军区对北方敌人入侵的防御，宝鸡、临潼的部队任务就在于此；二是遏制疆独</p>
<p>，确保新疆内部稳定，同时对来自中亚地区的反动势力形成威慑和清剿，主要由新疆的农垦师担当；三是形成对巴基斯坦的保护，印巴之战必</p>
<p>要时可对巴实现军援并对印威慑，同时也可确保当海上运输线被美国封锁时，中国拥有巴基斯坦这个出海口。因此，从作战区域来看，也主要</p>
<p>分成三块，对北方防御主要在内蒙古境内，新疆边境线的广大区域以及中巴边境。 <br>
　　 <br>
　　作战方式和武器配置：从联合北京军区地对北方防御作战来看，北京军区的兵力部署和兰州军区的东部兵力部署形成了中国最主要的防线</p>
<p>，大兴安林、燕山山脉、吕梁山和秦岭是抵御北方入侵的最后一道屏障。因此，兰州军区的东部兵力也是以机械化作战为主，山地防御作战为</p>
<p>辅。新疆境内的部署显然不是针对境外的，而是针对境内的，涉及民族问题，不宜多说。因此从武器配置来看，兰州军区也是西弱东强。在最</p>
<p>早的作战意图上，个人认为，一旦中苏交战，新疆的广大地区和内蒙甘肃的大部分地区也都是要放弃的，靠山作战是中国陆军以弱胜强的法宝</p>
<p>。　　 <br>
　　从武器配置来看，主要是一大口径火炮为主，坦克战仍是以北京军区为主，兰州军区担任作以掩护和袭扰包围的战略任务，故强调防区作</p>
<p>战能力和机动能力。</p>
<p>二、北京军区</p>
<p>　　辖区：内蒙古、山西、北京、河北、天津。兵力主要部署在石家庄、张家口、太原 <br>
　　 <br>
　　作战任务与作战区域：北京军区的作战任务只有一个，就是抵御现俄罗斯自外蒙古发起的全线攻击。而且，中蒙边境可利用的防御地形并</p>
<p>不多，一旦失手，中国将全线溃败。因此，北京军区的作战任务是全国七大军区中最重大的，其主要作战区域是在内蒙古全境。核心可能是张</p>
<p>家口一带。 <br>
　　 <br>
　　作战方式和武器配置：主要以大兵团联合作战为主。因此，北京军区的机械化程度是全国最高的，要面临俄罗斯最精锐的部队进攻。60、</p>
<p>70年代中苏边境陈兵百万，主要的防御部队就是北京军区。步兵主要依靠山脉等有利地形和强大的火炮进行阵地防御，以坦克等机械化部队则</p>
<p>要在内蒙古境内进行机动防御。有了有效的弥补中国在坦克性能上的不足，强五对地攻击机就是那时候的产物，主要就是从远方发起对敌机械</p>
<p>化部队的延缓进攻和消耗作战。 <br>
　　 <br>
　　因此，从武器配置来看主要有，重型坦克，大口径火炮，各类防空火力以及作战飞机，空战飞机为和对地攻击机并重。</p>
<p>三、沈阳军区</p>
<p>　　辖区：黑龙江、吉林、辽宁。兵力主要部署在长春、锦州和辽阳。 <br>
　　 <br>
　　作战任务与作战区域：沈阳军区的作战任务主要有两个，一个就是抵御苏联（现俄罗斯）自北进犯之敌，主要作战区域是在东北境内作战</p>
<p>。而且，一旦开战，中国会放弃黑龙江广大区域，放弃三江平原，诱敌深入，利用大兴安林和长白山脉的有利地形两面合击与以歼灭。这是充</p>
<p>分吸收二战日本关东军快速覆灭的经验教训的。 <br>
　　 <br>
　　第二个任务就是援助朝鲜，对美军形成遏制，和朝鲜共同与美韩军队造成军事均衡。主要作战区域将在朝鲜境内。从兵力的部署就可以看</p>
<p>出，沈阳军区的主要作战部队都部署在距离朝中超边境不到300公里的区域内，而且密度相当高。类似于辽沈战役国军的布防。其防御的重点是</p>
<p>东北东部的山脉。同时沈阳军区也是，防止敌方从东北入关的最主要的屏障，锦州是最主要的军事要地。 <br>
　　 <br>
　　作战方式和武器配置：以大兵团联合作战为主。为此，有必要先了解中国在东北最主要的作战对方是谁，毫无疑问是俄罗斯。俄罗斯的机</p>
<p>械化作战部队当世无人能敌，能短短在几个星期内全歼几十万关东军，是二战时期任何国家做不到的。因此，沈阳军区的作战方式主要是坦克</p>
<p>机械化部队为辅，炮兵部队为主进行侧面防御作战。</p>
<p>延缓和消耗俄军的进攻，利用其补给线漫长的缺陷给予致命打击，因此中俄在东北之战不会在边境线上展开，而是必然在三江平原展开，利用</p>
<p>河网众多限制俄方大型坦克部队和机械化部队的作战优势。 <br>
　　 <br>
　　因此，从武器配置来看主要有，中型坦克（主要适合三江平原的软土地，重型坦克在东北用处不大）、大口径火炮，各类防空火力以及作</p>
<p>战飞机，以空战飞机为主，对地攻击机为辅。</p>
<p>四、成都军区</p>
<p>　　辖区：西藏、四川、重庆、云南、贵州。兵力主要部署在昆明、重庆和林芝 <br>
　　 <br>
　　作战任务与作战区域： 成都军区的作战任务主要有两个，一是对印作战，侧面牵制印度，对巴基斯坦形成无形支持；二是保护缅甸，控制</p>
<p>东南亚，确保中国的最后一条经济通道（一旦中国同时和美苏交恶，海上运输和丝绸之路均被封锁，如抗日战争时期，唯一剩下的就是缅甸这</p>
<p>个通道了）。至此，大家可可以明白，扶持朝鲜以遏制防御美日韩；扶持巴基斯坦以遏制印度，扶持缅甸以控制东南亚。毛主席英明啊。由此</p>
<p>也可以看到，巴基斯坦和缅甸是中国遭到美苏封锁时最主要的对外运输线。 <br>
　　 <br>
　　 <br>
　　作战方式和武器配置：从成都军区的作战任务来看，其要独立担当来自西南方的威胁。由于地形制约，主要采取的是以山地旅为主的小规</p>
<p>模作战，由于周边国家的军事实力和地理环境的限制，大规模作战的可能性不大，对单兵素质的要求更高，对人员的要求比对武器的要求更高</p>
<p>。因此，估计成都军区的兵力单位都是由班组成，训练大概是除了海军陆战队之外最辛苦的了。有联系的分散作战，是这个军区作战兵种的主</p>
<p>要形式，和北方军区以拳头方式出击不同的是，这个军区主要将以网状的方式出击作战。　　 <br>
　　重庆的兵力部署估计是一个机动力量，可以随时配合对印或对缅方向的作战任务。 <br>
　　 <br>
　　因此，从作战武器配置来看，单兵武器的要求则更高，单兵火箭筒、狙击步枪、机枪等，同时估计应该至少以班为单位配备GPS定位系统，</p>
<p>以和其他步兵班联合行动。</p>
<p>五、广州军区</p>
<p>　　辖区：广西、广东、湖南、湖北、海南。兵力主要部署在柳州和惠州。 <br>
　　 <br>
　　作战任务与作战区域：作战任务主要有两个，一个是策应成都军区昆明驻军形成对东南亚的军事威胁，对东南亚国家形成压力，主要有驻</p>
<p>守在柳州的军队完成；另一个是登陆和反登陆作战，主要是吸取鸦片战争中，广州失陷的经验教训，主要有驻守在惠州的军队完成。从作战区</p>
<p>域来看，对东南亚作战主要将在境外完成。 <br>
　　 <br>
　　作战方式和武器配置：作战方式类似于成都军区，但由于沿海，因此对海防的要求也相对较高，与成都军区重视高原山地作战的不同是，</p>
<p>其更重视丛林作战。个人觉得柳州的驻军是中国丛林作战的佼佼者，同时广州军区的海军陆战队的作战能力也应是相当强的。换句话说，如果</p>
<p>仅凭单兵作战，广州军区的士兵与其他各军区士兵PK的话，我估计都不是他的对手。因此，和成都军区一样，广州军区也没有大规模作战的对</p>
<p>手，因此作战的方式和成都军区一样，也是网状联合作战，这个网比成都军区作战的那个网还要小些。　　 <br>
　　从作战的武器配置来看，基本和成都军区类似，但估计更重视轻型武器和特种武器的配置。同时也特别注重防空火力的建设。 <br>
　　 <br>
六、南京军区</p>
<p>　　辖区：安徽、江苏、上海、浙江、江西、福建。主要兵力部署在同安、南昌、杭州和徐州。 <br>
　　 <br>
　　作战任务与作战区域： 南京军区陆军的作战任务就相应简单得多了，主要就是登陆与反登陆作战了。以前中国并不重视登陆作战，台独闹</p>
<p>得凶了，才开始重视，其重点任务就是岛屿登陆，包括水面登陆和空降登陆。目的是显而易见的。作战区域显然也不在大陆，主要将使台湾和</p>
<p>琉球群岛。个人感觉，台海不肯能发生战争，对台仅仅是遏制，未来真正可能的是在硫球群岛的争夺战（原因放在后面的《中国整体国防战略</p>
<p>》中展开）。 <br>
　　 <br>
　　作战方式和武器配置：由作战任务和作战区域决定，南京军区的作战方式肯定就是登陆战，有大型登陆舰和大型运输舰组成，主要任务就</p>
<p>是在空军和海军的掩护下完成登陆作战，控制岛屿。因此也可以看到，南京军区配备的空军对空对海的作战能力是相当强的，部署在芜湖的</p>
<p>Su27和部署在杭州的飞豹就是为了确保登陆作战成功的有效性。同时，东海舰队的战力也为南京军区陆军的登陆站提供了有效的保障。　　 <br>
　　因此，除了空军和东海舰队外，南京军区陆军的主要装备就是水陆坦克、伞兵车和空降坦克等。因此，对外作战的先头部队肯定是南京军</p>
<p>区的陆军，其他军区除了广州军区能在台南形成策应外，其他军区的陆军用处不大。 <br>
　　 <br>
七、济南军区</p>
<p>　　辖区：山东、河南。主要兵力部署在潍坊、开封等地 <br>
　　 <br>
　　作战任务与作战区域：济南军区的作战任务最耐人寻味。机动作战是济南军区的首要宗旨。济南军区的主要任务就是介入作战。如这次中</p>
<p>俄&ldquo;强制隔离&rdquo;军演选在山东就是一个案例。事实上，山东军区担负着对朝鲜半岛的部分防卫工作，因此，济南军地的空降能力应该是全国最</p>
<p>牛的。必要时，济南军区也可以对台海战争或硫球作战形成兵力支援。因此，济南军区的作战区域并不限定。 <br>
　　 <br>
　　作战方式和武器配置：济南军区以空降为主形成的机动能力在7大军区中是最强的。和其他北方军种强调重型化装备以及南方军队强调轻型</p>
<p>化军队不同的是，济南军区陆军强调的是介于两者之间的在高机动能力下的高攻击力。从火力配置来看，肯定是以北京军区为首的兰州军区和</p>
<p>沈阳军区最强，成都军区和广州军区最弱，济南军区则介于两者之间。 <br>
　　　　主要的武器装备主要都是大型运输机和空降装备，空降坦克和空降装甲师济南军区建设的主要努力方向</p> 
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/category/Life">Life</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/e4acea030f0a2b80d43f7ccd.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009-06-11  22:13</pubDate>
        <category><![CDATA[Life]]></category>
        <author><![CDATA[于墙隅]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/e4acea030f0a2b80d43f7ccd.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[隐藏在火车票当中的秘密]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/f1d9c23f27da59ca7d1e71cc.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<p><br>
首先是基本部分：</p>
<p>A 票号：<br>
　　就是每张票的编号，表明对于某台售票窗口或终端连续售票的编号，由字母和6位数字组成。有时字母前方还有数字，一般表示售票窗口编号。</p>
<p>B 售票地点：此票当然是出自绵阳咯~</p>
<p>C 始发站和终到站：</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;  行程400千米下为魏碑体，400千米以上为黑体。注意在通票中终到站并不是您首先下车的站。</p>
<p>D 车次：</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;  就是你乘坐的车次。四位数字XXXX表示普客或普快，K表示快速，N表示管内快速，T表示特快列车，Z表示直达特快列车，D表示动车组，L表示临时客车，A表示按需调配临时客车，Y表示旅游专列。</p>
<p>F 座位号或者铺号：<br>
　　对于大部分绿皮车和空调列车：1号座位肯定靠窗，以&quot;0&quot;&quot;4&quot;&quot;5&quot;&quot;9&quot;结尾的号数也靠窗。　　一般列车：</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;  窗｜0 1 2｜道｜3 4｜窗<br>
　　　　窗｜5 6 7｜过｜8 9｜窗</p>
<p>对于动车组列车：<br>
　　一等座号车厢，靠窗座位的号码均为&ldquo;4的倍数&rdquo;或者&ldquo;4的倍数＋1&rdquo;。二等座号车厢，靠窗座位的号码均为&ldquo;5的倍数&rdquo;或者&ldquo;5的倍数＋1&rdquo;，当然也包括1号座位了。</p>
<p>E 开车日期和时刻：注意跨零点车次的日期归属，以开车时间确定日期，实行24小时制。</p>
<p>G 票价：由人民币符号和数字组成，数字精确到分。</p>
<p>I 车型：此票是新型空调车，就是大家通常说的红皮，最后的卧字代表它是卧铺。</p>
<p>J 有效期：</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;  注意是您最终到达车站时的期限(因为您可能中途下车或者换乘)，而不是说这张票在几天之内都可以从始发站坐车。此票是说你在开车后5日内从青岛站出站有效。</p>
<p>H 车票折扣类型：</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;  学生票则显示&ldquo;学&rdquo;，另外还有儿童票&ldquo;孩&rdquo;、团体票&ldquo;团&rdquo;、空调折扣票&ldquo;折&rdquo;、返程票&ldquo;返&rdquo;等。</p>
<p>K 底纹和水印：</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  对光可以看到&ldquo;中国铁路&rdquo;&ldquo;CR&rdquo;和铁路标志的底纹和水印。真票侧面对光看的时候有那种反光的中国铁路的标志，假票则没有。</p>
<p>L 条码部分：</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;  真票的条形码是不一样的，假票的条形码都是一样的。(一般购买多张票才有比较)</p>
<p>下面分析车票最下面的编号，从编号中你可以看出的内容有车票的出票点（具体到某站或某个代售点），出票日期，车票编号，本次旅行里程等。</p>
<p>M 车站代码：</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;  前6位是发售车站代码；7-10位是出票窗口代码。比如此票的号码是：4552420020，前五位45524是绵阳站代码，第六位2代表此票出自某代售点，如果是0就是出自绵阳站，第七至十位0020是窗口号，因为此票出自代售点，所以是20，实际上绵阳站没有20号窗口。</p>
<p>N 出票日期：</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;  第11~14位是售票记账日期(不完全是发售日期，可能比发售日要晚一天)。此票是0817代表出票日期是8月17日。</p>
<p>O 车票编号：和上面的车票编号是一样的。</p>
<p>P 加密校验码：只有车站的机器可以识别，检验票真假的核心部分。</p>
<p>Q 里程数：</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;  最后四位数就是本次旅行的里程数了。</p> 
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/category/Life">Life</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/f1d9c23f27da59ca7d1e71cc.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009-06-11  22:12</pubDate>
        <category><![CDATA[Life]]></category>
        <author><![CDATA[于墙隅]]></author>
		<guid>http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/f1d9c23f27da59ca7d1e71cc.html</guid>
</item>

<item>
        <title><![CDATA[中国朝代]]></title>
        <link><![CDATA[http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/a0c5b2c2df522f130ef477c2.html]]></link>
        <description><![CDATA[
		
		<p> 中国朝代<br>
华夏族(皇帝)--4000多年前 <br>
尧 <br>
舜 <br>
禹 <br>
夏朝--约公元前22世纪-公元前17世纪 <br>
商朝--约公元前17世纪初-公元前11世纪 <br>
周朝--约公元前11世纪-公元前256年,分为西周,东周,东周又分为春秋,战国 <br>
秦朝--公元前221-元前206年秦王(赢政)统一六国,之后项羽和刘邦为争夺帝位，进行了四年的楚汉战争。 <br>
西汉--公元前206年-公元25年,汉高祖(刘邦)-&gt;汉文帝-&gt;汉景帝(刘启)-&gt;汉武帝(刘彻) <br>
东汉--公元25-220年(汉光武帝)刘秀 <br>
三国--公元220-280 年刘备、曹操、孙权争夺天下 <br>
晋朝--公元265-420年分为西晋,东晋 <br>
南北朝--公元386-581年 <br>
隋朝--公元581-公元618年隋文帝(杨坚) <br>
唐朝--公元618-907年李渊-&gt;唐太宗(李世民)-&gt;唐玄宗(李隆基) <br>
五代--公元907-960年后梁、后唐、后晋、后汉、后周五个朝代 <br>
宋朝--公元960年,北宋宋太祖(赵匡胤)南宋(赵构)(公元1127-1279年)。 <br>
元朝--1271年-1368年，元世祖(忽必烈)是成吉思汗的孙子。 <br>
明朝--公元1368-1644年，朱元璋即明太祖。 <br>
清朝--公元1644-1911年</p>
<p>清朝皇帝顺序表： <br>
顺治-&gt;康熙-&gt;雍正-&gt;乾隆-&gt;嘉庆-&gt;道光-&gt;咸丰-&gt;同治-&gt;光绪-&gt;宣统</p>
<p> </p>
<p>速记口诀： <br>
夏商和西周，东周分两段， <br>
春秋和战国，一统秦两汉， <br>
三分魏蜀吴，二晋前后延， <br>
南北朝并列，隋唐五代传， <br>
宋元明清后，民国再共和， <br>
代代往下传</p>
<p>传说：前4439 ～ 2689年 <br>
开创：前2690 ～ 2350年 <br>
唐 ：前2351 ～ 2251年 <br>
虞 ：前2252 ～ 2204年 <br>
夏 ： 前2205 ～ 1765年 <br>
商 ： 前1766 ～ 1121年 <br>
周 ： 前1122 ～ 255年 <br>
春秋： 前 770 ～ 476年 <br>
战国： 前 475 ～ 221年 <br>
秦 ： 前 221 ～ 207年 <br>
汉 ： 前 206 ～ 219年 <br>
三国： 220 ～ 265年 <br>
魏 ： 220 ～ 265年 <br>
蜀 ： 221 ～ 263年 <br>
吴 ： 222 ～ 260年 <br>
晋 ： 265 ～ 420年 <br>
西晋： 265 ～ 316年 <br>
东晋： 317 ～ 420年 <br>
六朝： 220 ～ 589年 <br>
隋朝： 589 ～ 618年 <br>
唐朝： 618 ～ 906年 <br>
五代： 907 ～ 1279年 <br>
宋朝： 960 ～ 1279年 <br>
北宋： 960 ～ 1126年 <br>
南宋： 1127 ～ 1279年 <br>
金 ： 1115 ～ 1234年 <br>
元朝： 1271 ～ 1368年</p>
<p>◎明朝 <br>
洪武： 1368 ～ 1398年 <br>
建文： 1399 ～ 1402年 <br>
永乐： 1403 ～ 1424年 <br>
洪熙： 1425年 <br>
宣德： 1426 ～ 1335年 <br>
正统： 1436 ～ 1449年 <br>
景泰： 1450 ～ 1456年 <br>
天顺： 1457 ～ 1464年 <br>
成化： 1465 ～ 1487年 <br>
弘治： 1488 ～ 1505年 <br>
正德： 1506 ～ 1521年 <br>
嘉靖： 1522 ～ 1566年 <br>
隆庆： 1567 ～ 1572年 <br>
万历： 1573 ～ 1619年 <br>
泰昌： 1620年 <br>
天启： 1621 ～ 1627年 <br>
崇祯： 1628 ～ 1644-年</p>
<p>◎清朝 <br>
顺治： 1644 ～ 1661年 <br>
康熙： 1662 ～ 1722年 <br>
雍正： 1723 ～ 1735年 <br>
乾隆： 1736 ～ 1796年 <br>
嘉庆： 1796 ～ 1820年 <br>
道光： 1821 ～ 1850年 <br>
咸丰： 1851 ～ 1862年 <br>
同治： 1862 ～ 1874年 <br>
光绪： 1875 ～ 1908年 <br>
宣统： 1908 ～ 1911年</p>
<p><br>
夏、商、西周、东周、春秋、战国、秦、西汉、东汉、三国、西晋、东晋、南北朝、隋、唐、五代十国、北宋、南宋、元、明、清、民国、中华人民共和国</p> 
		
		<br/><b>类别：</b><a href="http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/category/Life">Life</a>&nbsp;<a href="http://hi.baidu.com/yoursoul/blog/item/a0c5b2c2df522f130ef477c2.html#comment">查看评论</a>]]></description>
        <pubDate>2009-06-11  22:09</pubDate>
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        <author><![CDATA[于墙隅]]></author>
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