作者：(日)大前研一  

书还没读，别人的读书笔记觉得还不错。

一、享受兴趣，享受生活

1．彻底享受休闲生活的两个法则：是自费的享受；到真正的休闲地点去。

2．大前研一“标准购物”优点：

a. 因为符合自己的需求，而不会产生不便。

b. 因为只需重复购买相同的物品，所以不会有购物的烦恼及时间的浪费。

3．周末休闲放松，周一从容不迫。

周末：周五晚—周日晚。

星期天的晚餐后，开始为星期一的工作做准备。

星期六，享受体力型的休闲活动；星期天，让身心充分休息

4．不要让未完成的工作影响休闲。

a. 工作要当下完成

b. 为一个议案，准备多种提案。

c. 上班前完成杂物，提高工作效率。

5．高效阅读：不必从头到尾的看，只需注意重点；广泛涉猎。

6．有效利用个人时间充分思考：

a. 将个人时间列入计划，并且形成习惯。

b. 讲休息的空间与思考的空间分开使用。

c. 营造可以集中精力进行思考的场所，并且将它标准化。

7．扩展人际关系，结交工作以外的朋友。



二、旅游

1．通过“网络观光”制定旅游计划

2．避免“休闲疲惫”法则

a. 人多的地方不要去

b. 在开放的空间享受休闲生活

c. 和亲朋好友一起去



三、善用网络

1．获取全球各种讯息，结交朋友，讨论请教

2．在雨天的假期，用电脑管理“自己的过去”

3．网络购物



四、家庭及育儿

1．每周进行家庭定期检查：内部、外部。

2．撤除孩子的房间，确保父亲的活动空间。有点：

a. 拥有自己的活动空间，可以放松心情。

b. 安心的学习，可以增强工作能力。

c. 让孩子看到自己学习的样子，以此作为榜样。

3．边看电视边吃饭是家庭融洽的最大杀手，减少了家庭成员的沟通。

4．好好庆祝家庭纪念日

5．夫妻有各自的空间，也有各自的话题。

6．体会“丛林法则”：靠自己察觉危险，也靠自己承担责任，决定应对的方法。

a. 在自然环境中能随心所欲玩耍

b. 大人和孩子一起体验丛林法则的惊险，亲子玩耍才有意义。

7．只跟同年级学生玩耍的孩子很难成长；要有跟陌生人交往、认识的勇气。

8．肩并肩谈话胜于面对面交流

9．善用寄宿学校和寄宿家庭，让孩子住在学校和亲友家，培养坚强的性格和独立生活的能力，是夫妻能有充足的时间的同时，更能让孩子体会到父母的爱及家庭的温暖。

10．让孩子统筹家庭活动，锻炼孩子领导能力；让孩子自己思考答案。

a. 饭后演讲三分钟

b. 让孩子主办家庭休闲活动

11．取消零用钱，进行金钱教育；从劳动中取得报酬；



五、退休生活

1．选择终生兴趣

a. 如果超过40岁，要拥有退休之后可以持续的兴趣

b. 跟不同年龄层的朋友一起享受兴趣

c. 选择有表现机会的兴趣

2．积累充足的退休金，做自己想做的事；进行投资，积累财富；参加公益，回报社会。

3．年老的时候，用该找一个舒适的最终住所，让最后的人生也能够光明而美好。

＜射雕英雄传之铁血丹心＞主题歌．主唱罗文，甄妮

铁血丹心

女：依稀往梦似曾见
女：心内波澜现
男：抛开世事断愁怨
合：相伴到天边
逐草四方沙漠苍茫（冷风吹天苍苍）
哪惧雪霜扑面（藤树相连）
射雕引弓塞外奔弛（猛风沙野茫茫）
笑傲此生无厌倦（藤树两缠绵）
天苍苍野茫茫（应知爱意似是流水）
万般变幻（斩不断理还乱）
合：身经百劫也在心间
合：恩义两难断
逐草四方沙漠苍茫（冷风吹天苍苍）
哪惧雪霜扑面（藤树相连）
射雕引弓塞外奔弛（猛风沙野茫茫）
笑傲此生无厌倦（藤树两缠绵）
天苍苍野茫茫（应知爱意似是流水）
万般变幻（斩不断理还乱）
合：身经百劫也在心间
合：恩义两难断
合：身经百劫也在心间
合：恩义两难断


＜射雕英雄传之东邪西毒＞主题歌．主唱罗文，甄妮

一生有意义

人海之中 　找到了你 　一切变了有情义
从今心中就找到了美 　找到了痴爱所依
人生匆匆 　心内有爱 　一世有了意义
万水千山 　此生有人 　相携又相依
同声同气 不分彼此
用尽爱与我痴 　与你生死相依
情痴心痴 真意爱意 　此生永无异
共闯刀山不会迟 　英雄侠义
射雕英姿 青史永留 英雄侠义


＜射雕英雄传之华山论剑＞主题歌．主唱罗文，甄妮

世间始终你好

问世间是否此山最高　或者另有高处比天高
在世间自有山比此山更高　但爱心找不到比你好
一山还比一山高　真爱有如天高千百样好
论武功俗世中不知边个　或者绝招同途异路
但我知论爱心找不到更好　待我心世间始终你好


＜射雕英雄传＞插曲．主唱甄妮

肯去承担爱

早已明知对他的爱　开始就不应该
我却愿将一世交换　他一次真意对待
我是宁可抛去生命　痴心决不愿改
为了他甘心去忍受　人间一切悲哀
在我心中这份浓情　没有东西能代
肯去承担爱的的苦痛　敢去面对未来
我是宁愿改我生命　痴心也不愿改

穆念慈之歌．她和杨康的每场重头戏几乎都响起这首歌．＂早已明知对他的爱，开始就不应该．．．我却宁可抛去生命，痴心也不愿改．＂全曲充满伤感凄婉的调子，表现了穆念慈对杨康无悔的爱．剧中杨康打着灯笼到念慈旧屋回想往事．．．这首歌作为背景音乐，极为渲染气氛．想到杨康这么个所谓的奸人，害死过多少人，一生只真心爱两个女人，包惜弱和穆念慈．当他恍惚中听到梭子的声音，叫着念慈的名字，抛下灯笼奔进屋．却原来只是幻觉．抚着念慈用过的织布机，想到她的好，想到她以命换命．潸然泪下．．．射雕看过Ｎ遍，这场戏每看必落泪．


＜射雕英雄传＞插曲．主唱罗文

满江红

怒发冲冠凭栏处 潇潇雨歇
抬望眼仰天长啸 壮怀激烈
三十功名尘与土 八千里路云和月
末等闲白了少年头 空悲切
靖康耻　犹未雪 臣子恨何时灭
驾长车 踏破贺兰山阙
壮志饥餐胡虏肉 笑谈渴饮匈奴血
待从头收拾旧河山 朝天阙

杨铁心临死前响起这首歌．岳飞的原词，抒发自己的壮志情怀．而杨铁心亦是报国心壮志未酬，连与妻子平静过完下半生的心愿也毁灭了．最后以死了结所有的恩怨．电视里只唱了上半阙词，我在网上完整听完这首歌．原词那种壮志未酬的郁愤，无奈，不甘，顾嘉辉的谱曲和罗文的演绎完全表现出来．全曲跌宕起伏，情感充沛．罗文唱的剧集歌曲都喜欢．国语粤语．港台新加坡的．象＜小李飞刀＞＜射雕＞＜莲花争霸＞＜八月桂花香＞．．．都很好听．

一点也不好看，还没赤壁好看，也可能是受影院配音版的影响。那个谁肯定是汪明荃配的音，她一说话我就想到汪的形象。

估计原版可能好点，建议下载看，不支持正版。

看完了，下了个枪版的。片子放到2小时以后不停地有人在镜头前走来走去。

比较让我震撼一下的，是两艘船要互按引爆器的场景。那艘犯人船上的人蹭一下就把引爆器扔出去了说早该这么做了。哇塞~~~~

满好看的。

专辑名称：失败者的飞翔
歌手姓名：陈绮贞
唱片公司：亚神音乐
发行日期：2008年07月13日
专辑语言：国语专辑1CD
专辑介绍：
        "08年春天我对这首歌有了新的想法，我用我第一把Gibson吉他和尘封一段时间的手风琴，重新编了一个版本，希望用音乐展开一幅辽阔的图画，期待这段时间遇到的，自觉不被拥抱的人，失去归所的人，脚踏实地却也渴望飞的人，都在这幅画里被接受了"

　　献给 所有自觉不被拥抱的人、失去归所的人、脚踏实地却也渴望飞的人
　　
　　当你疯狂地追求别人所定义的成功 或许真正需要的 只是一个穿越距离的拥抱...

　　拥抱 也许是 一个眼神 或者只是一首理解你的歌

　　这是陈绮贞的第五张单曲，一幅现代都市生活的浮世绘。
　　
　　绮贞说:[ 在充满生存议题的城市，在电脑萤幕前的孤单感受，不管是成长或是战斗，我们总有觉得自己失败的时刻。]

　　陈绮贞用锐利的观察，独树一格的旋律与举重若轻的文字铺排之下，我们似乎已经飞起身来，鸟瞰这幅壮丽的景象——一个我们正在追求也正在逃避的生活景象。 你无须再判断失败或成功，因为音乐如同巨大的温暖已经紧紧包围并且接受你的成功和失败。

　　我们所面对的世界
　　异常辽阔
　　在这个漂浮的城市里
　　我们卑微着 依然渴望飞翔
　　也许我们只是需要一个拥抱 以便知道 我们并不孤单