云南丫头
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云南杨梅
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nihao!
 

美女好,认识认识
 

你好,有人在吗?
 

同一个世界,同一个梦想!.为奥运喝彩!为中国加油!
 
     
 
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你们的友谊会地久天长的~~
 

被爱是一种美丽,爱是一种伤害!
 
 

风停了,飞过去的也只是时光而已。---喜欢这句话
 
     
 
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2009年04月14日 星期二 11:42 A.M.

他换工作了

晚上也没回来

打雷了

下雨了

没有人给我打电话了

 
2008年05月21日 星期三 06:46 P.M.
  天,一直阴郁着,下雨了,是老天在哭泣,在为一些人送行吧!
  早上,我没有上班,在家里流着泪看央视关于灾情的播报,为灾区人民默默的祈祷着,希望他们能逢凶化吉。
  中午到公司上班,看见同事晓华在会议室坐着,她的手里拿着一些单据,我问她,她支吾着告诉我说,她要走了。原来12号地震那天她就写了辞职报告,今天她是来办离职手续的。
她来我们公司还没有一个月,但是我和她处得很好,特别是5月12号地震后,我们的关系更亲密了,我称呼她“华华”,她看见我时也叫我“梅梅”。
  地震那天,我们负责招聘,大楼摇晃的时候,会议室还有很多应聘者在填表,我和她都没有跑开的打算,而是让那些应聘者先离开,大楼晃动荡时候,我吓得尖叫,因为第一次经历地震,当时心里确实好害怕死亡。她比我大两岁,个头也比我高,她紧紧握住我的手,让我靠在她的怀里,嘴里说着“梅梅别怕,没事的......”而那时候我感觉到她的手也在颤抖......那一天,我一辈子都不会忘记。
  可是,地震的时候一直拉着我的手、给我莫大安慰的同事,今天却要离职了!
  在电梯门口,她说让我照顾好自己,说以后昆明不会有地震了......还说以后会回来看我的......
  以前也有很要好的同事辞职,可分开店时候我都没有哭过,因为我知道“天下没有不散的筵席”,可是这次,我却没有控制住自己的眼泪。
  我知道她不会回来了,她家就她一个,家在四川雅安,这次地震中虽然她们家那里受灾不怎么严重、她父母也都安好,可她说要回家好好陪父母了。还有什么理由比回家陪父母更重要呢?!我只能看着她离开,然后,让泪在脸上横行。
  现在,估计她已经在回家的路上了,去四川的交通还在拥堵,希望她平安!
 
2008年04月01日 星期二 05:38 P.M.

      如果你不爱一个人,请放手,好让别人有机会爱她。如果你爱的人放弃了你,请放开自己,好让自己有机会爱别人!

     有的东西你再喜欢也不会属於你的,有的东西你再留恋也注定要放弃的,人生中有许多种爱,但别让爱成为一种伤害。

    有些缘分是注定要失去的,有些缘分是永远都不会有好结果的,爱一个人不一定要拥有,但拥有一个人就一定要好好的去爱他。

     男人哭了,是因为他真的爱了;女人哭了,是因为她真的放弃了。

    如果真诚是一种伤害,我选择谎言;如果谎言是一种伤害,我选则沉默;如果沉默是一种伤害,我选择离开。

     如果失去是苦,你怕不怕付出 ,如果迷乱是苦, 你会不会选择结束 ,如果追求是苦 ,你会不会选择执迷不悟 ,如果分离是苦 ,你要向谁倾诉, 好多事情都是后来才看清楚,好多事情当时一点也不觉得苦,然而我已经找不到来时的路 。

    有一种爱,明明是深爱,却说不出来.有一种爱,明明想放弃,却无法放弃.有一种爱,明知是煎熬,却又躱不开.有一种爱,明知无前路.心却早已收不回来.

    决定放弃你的那一刻我哭了,我的眼泪证明了我是真的很爱你。

      我们永远都不要提分手好吗?爱你不是游戏。爱你是真心的。忘记你我做不到。不管我们的解决是否完美,勾勾手指,说好不再分手。

    什么是勇气?是哭着要你爱我,还是哭着让你离开。

    男人的自信来自一个女人对他的崇拜,女人的高傲来自一个男人对她的倾慕。永远不要栽培你爱的男人,你把他栽培的太好,结果只有两个:他从此看不起你或他给人偷了。追求一个人的手法不需要太聪明,但离开的手法必须聪明绝顶!

    为什么我们总是不懂得珍惜眼前人?在未可预知的重逢里,我们以为总会重逢,总会有缘再会,总以为有机会说一声对不起,却从没想过每一次挥手道别,都可能是诀别,每一声叹息,都可能是人间最后的一声叹息。

    一个男子的寂寞就是这样的不堪一击。如果一个女人对他伸出手,如果她的手指是热的。她是谁对他其实已经不重要。

    也许爱情只是因为寂寞,需要找一个人来爱,即使没有任何结局。

    伤口是别人给予的耻辱,自己坚持的幻觉。像我这样的人,总是以一个难题的形式出现在感情里。

    发现自己只能爱一个人在一瞬间。而且渐渐变得自私。

    很多人不需要再见,因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。

    我不知道一个人的一生可以有多少个十年可以给另一个人。

     爱可以是一瞬间的事情,也可以是一辈子的事情。每个人都可以在不同的时间爱上不同的人。不是谁离开了谁就无法生活,遗忘让我们坚强。

    人这样的生物,仔细一看,原来是伤痕累累的。是否被爱,每个人有不同的感受。重寻旧梦的代价往往是我们付不起的。人世间的幸福,总会令人好看一点。因为微笑,才了解爱。
 
2008年01月08日 星期二 09:48 A.M.

前几天办了一张高温瑜伽年卡,正好,不用怕冷了。已经上了两次课,感觉不错,喜欢这种宁静富有禅意的运动。刚刚开始,说不上多少经验,但为了不虚此行(也为了不虚此银,哈哈),先到数个地方体验过,不敢说做了一个多么明智的决定,倒也稍有感受。

个人感觉,一个好老师是很重要的,瑜伽的动作并不难,每个人都可以做到(当然,完全做到位就不容易啦),但我想大家都应该有经验,其实任何事情往深了研究都大有学问的(比如穿衣服也是哦,呵呵),看似平淡的东西往往蕴涵着深刻的道理,所以光照猫画虎往往不得要领。老师的作用就是解说这简单动作背后的奥秘,所谓师傅领进门,修行在个人,对于新学者来说,有个好老师可能会帮你把门开大一点哦!

开始,我判断一个好老师的标准是动作难度,看大师经常把自己的身体盘到不可思议的程度,为人所不能为,觉得那才叫高深,所以自然认为老师也是做动作时难度系数越大的越好,自己有一桶才给学生一碗嘛。头次体验的老师还真是这个路数,上来二话不说就开练,难度颇为不小,而且很少解说,手忙脚乱跟着她比画完了之后三天都腰酸腿疼,开始以为全是长期不锻炼的恶果,后来才知道——不完全是,还有可能是没有活动开或者是缺少放松锻炼。

   第二次体验的老师是位小美女,态度极好,动作难度不大,课堂气氛很也很和谐。差点就准备在这个愉快的地方扎根了,因为觉得瑜伽是修身养性的东西,高人应该脾气好,这说明她修为到家,而且偶们花了钱当然希望心情愉快,哈。

后来还是被好友拉着到另一个地方开始了第三次瑜伽体验。过后觉得“货比三家”很有道理,不怕不识货,就怕货比货嘛。第三位老师给人感觉就一个字:哇!虽然是温柔如水的“标准淑女”,但爽朗大气,动作到位,说话干脆。依个人试课三五次的浅见,发现一个很有趣的现象,窃以为可作为评价老师水平的一个标准,那就是说话的音量和底气。似乎瑜伽老师说话多半用气声,声音都很“飘”,开始觉得很自然,一来配合舒缓的动作和若有似无的音乐,二来大量弯曲身体的动作似乎也给用真声说话带来很大难度;可这第三位老师给人印象最深的就是她中气十足的声音,虽然是女士,但声音浑厚有力,吐字清晰,而且做后仰动作时也不见有什么气短,真是很厉害。这下觉得遇到了高人,感觉内功只有深厚的人才能做到这一点啊,呵呵。

而且这位老师的表达能力也很好,解释简洁清晰,没有废话。她还传达了一个重要的信息,就是瑜伽最重要的是气息,而不是动作,这是她看到有新学员特意告诫的。这一点在后来的课程上也得到了验证,该馆的董事、一位练习瑜伽30年的瑜伽师也一再强调了这一点,动作是为了我们更好地控制身体,而控制身体是为了让我们将身体调整到最佳状态,这才是瑜伽追求的境界。千万不能把手段当目的,一味地追求动作难度,那样可能会陷入不断挑战却不断失败的怪圈,并不能让我们获得愉悦,而本来,我们练习瑜伽,是为了让自己更轻松、让我们身体有更好的感受。此外该师还给我们讲述很多关于瑜伽的理念——瑜伽练习可以帮助我们永久性减肥,在让我们身体变得健康美丽的同时,还让我们的内心也发生了变得干净漂亮,首先我们要有爱心,在生活中接受和关爱自己,找到最适合自己的健康的方式去生活、工作和锻炼、同时爱自己的父母和亲人朋友,努力培养自己的宽容心和同情心,保持平和、善良和真爱……后还谈及瑜伽的饮食原则(多食悦性食品,少食变性食品,拒绝惰性食品)。即饮食上尽量食用易于消化、清淡、新鲜的食物及水果,不应食用惰性食品(垃圾食品、动物性蛋白及油性食品)……虽然讲解占了整堂课的差不多1/3时间,但不觉得老师在浪费,反而收获很多,远胜于一直做动作的满堂灌,做动作的时候也明白了尽力却不勉强。而且动作编排似乎更合理一些,一节课下来,觉得很累,但累得很舒服,有舒展活络的感觉,而头两次课一次劳累过度一次没感觉,呵呵。

这也让我明白了一个好老师的重要,老师的作用就是传道、授业、解惑,就瑜伽而言,光教动作算不上好老师,更重要的是给我们以启发,让我们能够学会控制,并能够自己慢慢成长。

 
2007年10月20日 星期六 06:48 P.M.

让她降落
     何璐
她没有烟火绚丽
也不像鸟儿会迁徙
不过是放飞的风筝
怕你心痛才自由
记忆的线索在你手中
如果你能让她降落
天空如自由无尽头
宁愿是条船
如果你是大海
就让她能漂流在你心中

这世间繁华太多
人影交错擦肩而过
她走过 惟独她走过
让你停下了脚步
沉默 两颗心不再沉默
如果你能让她降落
天空如自由无尽头
可知那颗心在风中太落寞
就让她停留在你怀中
如果你能让她降落
天空如自由无尽头
可知那颗心在风中太落寞
就让她停留在你怀中
宁愿是条船
如果你是大海
至少让她降落在你怀中

 
     
 
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