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2008年07月20日 星期日 上午 00:08
科学睡眠四要素
如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关。睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。
1. 睡眠的用具
无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛；枕高一般以睡者的一肩（约10厘米）为宜，过低易造成颈椎生理骨刺。在夏季，枕头要经常翻晒，免让病菌进入口鼻，肺系疾病增多。
2. |
2008年06月09日 星期一 下午 06:41
2008年01月04日 星期五 下午 03:56
最全的DOS命令集合[千个]，不信你能都知道，哈哈，黑客高手必知
千个常用DOS命令全面收藏
DOS命令字典..收藏
net use file://ip/ipc$ " " /user:" " 建立IPC空链接
net use file://ip/ipc$ "密码" /user:"用户名" 建立IPC非空链接
net use h: file://ip/c$ "密码" /user:"用户名" 直接登陆后映射对方C：到本地为H:
net use h: file://ip/c$ 登陆后映射对方C：到本地为H:
net use file://ip/ipc$ /del 删除IPC链接 |
2007年12月20日 星期四 下午 10:36
我的地盘听我的，我的地盘我做主，我的地盘我说的算。
我不想去伪装，不想去欺骗谁，我坚信真实的就是最美的。
其实骗了全世界也骗不了自己，最后后悔的还是自己。
我就是我，做回自己，相信自己，用自己的方式去面对人生。
这世界所有的事情都是相对的，没有绝对的，没有对也没有错。
很多人的人生就是年轻的时候用健康和自尊去换金钱，老的时候再用金钱换健康和自尊，我不想这样生活。
有付出就有回报，有失去就有收获，要想得到就要失去，反之失去一样东西的时候就会得到一样新的 |
2007年08月17日 星期五 上午 09:28
几个广东的朋友来到三亚，同时带来了他们公司近三百号人马，算是员工的半年奖励活动，晚上有一个联欢会，被拉去参加，直之现在，才从喧闹的酒吧回到我安静的家，刚刚结束的联欢会，从场面上看，几乎很难找到亮点，主持人反应迟钝，表达生涩没有互动的舞台显得更空旷而孤独，气氛混乱得有些让人头痛。然而，让我奇怪的是，在联欢结束以后，我默默的站在酒吧出口处的一个角落，对方公司的朋友们都有一种满足和喜悦，我没有听到一句批评。 更有意思的是，这 |
2007年08月15日 星期三 上午 09:55
员工管理和激励是一个复杂的事情，有时让管理者摸不着头脑，甚至感到头疼。销售管理往往并非现场管理，遥控管理无形之中增加了管理的难度。轻松一下，看看以下的十个经典故事，也许你会领略到管理的另一种意境。
一、 分工
[故事]
一位年轻的炮兵军官上任后，到下属部队视察操练情况，发现有几个部队操练时有一个共同的情况：在操练中，总有一个士兵自始至终站在大炮的炮筒下，纹丝不动。经过询问，得到的答案是：操练条例就是这样规定的。原来，条例因循的是用马拉大炮时代的规则，当时站在炮筒下的士兵的 |
2007年08月15日 星期三 上午 09:55
实际上， 绩效管理是企业的“ 一把手工程”，其成功与失败与“一把手”的态度与行动有着必然和直接的联系。
笔者的体会是，之所以许多企业的绩效管理长期停留在填表考核的阶段，之所以以“公平、公正”为根本原则的绩效考核最终不能保证其结果的公平与公正，之所以以“提高员工绩效”为立足点的绩 |
2007年08月15日 星期三 上午 09:43
有一则西方寓言：饥渴的两只狮子同时到达它们平日喝水的地方。两只狮子谁也不肯退让，谁都想喝上第一口水。冲突很快升级，两只狮子终于大打出手。突然，这两只争斗的狮子发现，有一群土狼正围着它们，等着失败者跌倒。于是，两只狮子忽然醒悟，停止了争斗，各自走开。
你在工作中，是否也曾经遇到失去控制、失去理智的时候？工作领域的确是一个怒火滋生地，想一想有多少时间是在工作场所中度过的？想一想我们在工作中，会遇到多少和自己价值观不同的同事、合作伙伴和客户？再想一想工作场所的竞争、合作关系可能导致 |
2007年08月15日 星期三 上午 09:29
2007年08月15日 星期三 上午 09:22
五一”节回老家，与几位小学同学相聚。“忆往昔”之后，说起现在的情况。谢老大自己办工厂，资产几百万；大王二当包工头，在县城买了几套房；杨拐子卖盒饭起家，在城里盘下两家大酒店；小王二靠贷款买辆车跑长途运输起家，发展到拥有60多台大小车辆的运输公司。几位同学介绍完之后，个个发着感慨：想当年，他们老是考不及格，总是抄我们的试卷，有的连初中都没读，如今都发财当老板了，而我们连养家糊口都艰难。 是呀，他们说的这几位同学，不但学习成绩差，而且喜欢调皮捣蛋，常常令老师和同学们头痛。但就是这些人，如今一个个 |
2007年08月11日 星期六 下午 07:25
It's My Life
This ain't a song for the broken-hearted
这不是一首给伤心人的歌
No silent prayer for the faith-departed
没有为失去信仰者的默祷
I ain't gonna be just a face in the crowd
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2007年08月11日 星期六 下午 07:16
Hey Jude, don''t make it bad.
嘿 Jude 不要这样消沉
Take a sad song and make it better.
唱首伤感的歌曲会使你振作一些
Remember to let her into your heart,
记住要永远爱她
Then you can start to make it better.
开始新的生活
Hey Jude, don''''t be afraid.
嘿 Jude 不要担心
You were made to go out and get her.
去追她，留下她
The minute you let her under your skin,
拥抱她的时候
Then you begin to make it better.
将开始新的生活 |
2007年08月03日 星期五 上午 09:11
人才是企业的资源，而且是能为企业创造财富的资源，这一点早已深入人心。随着经济的高速发展，各公司间的人才之争日趋白热化。同时，人才的频频流失又是令众多管理层头痛不已的事。如何留住他们，尤其是留住他们的心？这其中大有学问。以下是一些著名企业留住人才的妙招，也是他们从多年人力资源管理中摸索、总结而得。
1.通用电气：本庙的和尚会念经
每年，通用电气公司的总裁和人力资源负责人都要花160个小时仔细审阅简历，看看能否挑选出未来企业需要的管理人才。这些候选人并非来自公司之外，全部是 |
2007年07月23日 星期一 下午 10:09
一《美国往事》 课程：人生
《美国往事》包含了一个男人在这个世界上所能遇到的一切。友情、爱情、想、
责任、冲突。它更像是一场让人不愿醒来的梦，当面条躺在床上，在温暖的灯光和的迷离的电话铃声中回到那些逝去了的岁月，这场梦便开始了，直到最后的面条终于露出笑容，我们才回到自己的人生，去继续那些不尽的故事。什么帮派，什么仇杀，原来都不重要，印象中只有一个毛躁的少年，偷看一个美丽女孩儿跳舞；只有一个负罪的兄弟，每天早早地上床睡觉；只有一个白发苍苍的老人，面对背叛了的友谊，语调平和，不动
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2007年07月16日 星期一 下午 03:29
我们是怎样的一代人：
当我们读小学的时候，读大学不要钱；
当我们读大学的时候，读小学不要钱；
我们还没能工作的时候，工作也是分配的；
我们可以工作的时候，撞得头破血流才勉强找份饿不死人的工作做；
当我们不能挣钱的时候，房子是分配的；
当我们能挣钱的时候，却发现房子已经买不起了；
当我们没有进入股市的时候,傻瓜都在赚钱；
当我们兴冲冲地闯进去的时候,才发现自己成了傻瓜；
当我们不到结婚的年龄的 |
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