心灵泊客_博客_每天锻炼记录

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昨天，我做了80下俯卧撑。

2008-06-09 10:54

检查就是胜利，离300下还有220下，加油

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熬夜的代价

2008-06-07 04:57

神啦，给我再多一点时间。

我的时间不够用，只好牺牲休息时间，联想熬夜5个晚上，现在真要休息了。

休息段时间了。

俯卧撑77下了。

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今天俯卧撑76下

2008-06-04 00:17

感谢上苍，他是一种最容易做的的习惯。

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今天，俯卧撑

2008-06-01 21:48

俯卧撑69下。

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锻炼仍在继续

2008-05-31 16:36

昨晚在学校值班，在床上做了73次俯卧撑。比较容易。早上起来做了50下。跑步呀。。。没有

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晚上11点45从床上猛然想起我还没有做俯卧撑

2008-05-30 14:25

今天，因为小孩身体不舒服而影响情绪，开始又大声说话了，写博客，看博客，搞到11：30，躺在床上突然想到俯卧撑，急忙翻下床来做，还好做了70下。

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锻炼是必须的

2008-05-28 21:56

今天做了俯卧撑67下。

没有跳绳，没有跑步：原因1.昨晚3点多才睡。2.下雨

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今天我只进行了俯卧撑

2008-05-28 00:08

今天我做了70下俯卧撑。超过了13下。鼓励

可惜没有跳绳，跑步，琐事，晚上上班导致了这个问题。反思中

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今天我跑步了

2008-05-26 22:08

是什么让一个一年都不锻炼的人，开始行动，当然是学习。（精彩学习看这里http://i.cn.yahoo.com/05655668670 成功人生训练室）

今天，早上600下跳绳是有点费劲，傍晚我竟然开始跑步了，还完成了57下俯卧撑。

真是每天进步一点点，快乐幸福我一生。

今天，你开始了吗？更多训练看这里：http://i.cn.yahoo.com/05655668670/blog/

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今天早上我跳绳了

2008-05-26 10:14

今天，早上起来有一种力量在催促我--锻炼。于是我开始第二天的跳绳，本来想跳400下，后来竟然坚持到600下，有点小累，老婆对我说：现在你可以批评我了，过去我比你更勤劳，叫你锻炼都叫不动。我微笑的说：你也要加油。

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