昨晚，应邀为XJK心理咨询师培训班开班典礼作了一次讲座。

我以“心理咨询与心理咨询师”为题为学员们上了第一堂课。除了常规地讲解心理、心理健康、心理咨询，以及心理咨询师的基本素质等，我特别地强调了作为心理咨询师自身心理素质和自我心理调适的问题，强调心理咨询师首先要学好解决自身心理问题的第一课。

心理咨询师同样要吃五谷杂粮，同样会有七情六欲，在自己的工作和生活过程中同样会出现各类烦恼，同样会有喜怒哀乐，同样会有心理的问题，同样可能会有心理障碍，因此，解决好自己的心理问题，理当成为心理咨询师首要的问题。我常常说，作为心理咨询师或是心理医师，都有可能会出现心理障碍，只不过是比其他人更懂得怎样自我保护、怎样解决那些障碍罢了。如果你不能具备很好地解决自己的心理问题的能力，你就千万别选择心理咨询师的职业。

一个好的心理咨询师就应该少一点焦躁，少一点忧郁，少一点冲动，少一点恼怒，少一点懈怠，少一点轻率，少一点悲观，少一点自弃；而应该多一点热情，多一点乐观，多一点宽容，多一点善意，多一点冷静，多一点自控，多一点自律，多一点活力……

这一课的学习决不仅仅是在课堂内和书本里就可以完成的，而是在心理咨询师的生活和实践中才能逐步实现的。

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