文章列表

您正在查看 "默认分类" 分类下的文章

4个小动作洗澡时能顺便减肥

2008年08月13日星期三 9:11

阅读全文>>

类别：默认分类|评论(0) |浏览(107)

歼灭赘肉，瑜珈战术

2008年06月05日星期四 13:40

瑜伽在塑造体态，平衡身体，燃烧热量方面都非常有效。还可以使体力、耐力、柔韧性和呼吸状况都有明显的改善。

女人的美丽宝典--瑜珈

第一节

直立，右腿向前

阅读全文>>

类别：默认分类|评论(0) |浏览(145)

瑜珈减肥踢光赘肉12法

2008年06月05日星期四 13:38

每个人的身上都会有容易发胖的部位。做完全身性的运动以后，再针对性地弥补自身的弱点将会有更加满意的效果。

阅读全文>>

类别：默认分类|评论(0) |浏览(170)

轻松转腰法快速瘦腹3CM

2008年05月05日星期一 12:17

-脊柱平转运动(4×8拍)

锻炼目的：解除背部的紧张状态。

注意事项：整个动作要缓慢、协调。转动颈、

阅读全文>>

类别：默认分类|评论(0) |浏览(102)

完美身材

2008年04月28日星期一 9:39

　　　　
先给大家介绍完美身材的测量标准，大家可以作为参照下。
有专家、学者对女生完美体形进行了大量的研究，总结出一套测量标准：
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

阅读全文>>

类别：默认分类|评论(0) |浏览(198)

26个英文字母诠释的婚姻和爱情

2008年04月22日星期二 9:49

A——accept（接受）
“世上没有十全十美的人”。记着，你爱他，就必须接受他的一切，甚至他的缺点。
b——belief（信任）

阅读全文>>

类别：默认分类|评论(0) |浏览(99)

26个英文字母

2008年04月22日星期二 9:47

◎《A》

两个人历尽艰辛
终于相逢在
攀登的顶点

◎《B》

漫天飞雪中
平胸的大地
竖起鼓鼓的寒冷

◎《C》

残缺的美

◎《D》

月亮的半边脸
依然浪漫成
《月半弯》

◎《E》

爸爸妈妈孩子
亲情一线牵

◎《F》

鳄鱼张着大嘴
带着仇恨上岸

◎《G》

阅读全文>>

类别：默认分类|评论(0) |浏览(62)

酒桌上的规矩:

2008年04月21日星期一 20:36

酒桌上的规矩:

(一)如果自己真不能喝，丫就别开第一口，端着饭碗夹了菜一边吃着去
(二)如果确信自己要喝，就别装墨迹，接下来就是规矩了
　　

规矩一：酒桌上虽然“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔”但是喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。
规矩二：韬光养晦，厚积薄发，切不可一上酒桌就充大。
规矩三：领导相互喝完才轮到自己敬。
规矩四：

阅读全文>>

类别：默认分类|评论(0) |浏览(128)

全球只有4个人通关的游戏

2008年04月21日星期一 17:00

方向键控制木块，目标是滚到指定的缺口内，很耐玩的游戏，开动开动你的脑筋吧。

http://game.cnnb.com.cn/system/2007/10/23/005379379.shtml

阅读全文>>

类别：默认分类|评论(0) |浏览(66)

简易塑腹操告别小腹婆(图)

2008年04月16日星期三 16:13

下面的这套简易塑腹操是资深健身专家为不少好莱坞明星打造的，现在Cosmo就拿来和你分享。记住，每两天将这套操重复20次，为了达到最佳健身效果，每次间隔不要超过30秒钟。

阅读全文>>

类别：默认分类|评论(0) |浏览(74)

1 [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [下一页] [尾页]

文章分类

默认分类(83)

随心小札(11)

转载(30)

文章存档