其实早上6点起床也没有想象中那么恐怖~晚上10点之前睡觉，8小时休息时间也不错，昨天试着跑了一下，还没有100米就感觉受不了了，走走跑跑的，还算坚持下来了，换来的是两天的大腿肌肉酸痛，打算好一点了在继续，看样子是不行了，估计最少一个礼拜才可以恢复原状，明天继续，得让自己适应过来！

    这几天四川那边的地震，真的无法接受，天灾，就这样简简单单的结束了那么多条生命，多少家庭妻离子散，很难想象如果发生在我现在的地方又会是怎样，只能接受，庆幸的是现在中国发展起来了，能够最大程度减少很多灾难带来的后果，看着发生的一却，实实在在的感觉了到人类的渺小.....!