范范的新新后花园
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2009-07-13 21:13

       嘿嘿,翻看上次的日志,已经是三个月前了。并非这几个月没什么值得写的,实在是越拖越懒。上次去北戴河玩,本已经写了一点游记,竟然没发布上去,一气之下干脆作罢了~。

       此次值得大书特书的,是我轰轰烈烈的健身运动。呵呵,众所周知的,我几乎不爱动,“能坐着绝不站着,能躺着决不坐着”,这就是我一直以来的原则:)搬进新家之后,由于长期的节食收效有限,遂求助附近的健身房,没想到一发竟不可收拾,一去就去了两个多月。

       我是个显然的兴趣至上者,感兴趣的事就会一直做下去,没兴趣的事只有三分钟热情。健身显然是我此刻的兴趣所在。下班后不论加班与否、逛街与否,我都会雷打不动的赶到健身房,投入每天的操课:有时候是瑜伽,有时候是普拉提,有时候是有氧爵士,有时候是搏击操。这些运动给了我巨大的成就感,因为不断有同学称赞我“超能坚持~超有毅力!”,也不断有同学在我面前提起,“范范,你怎么瘦了?怎么瘦的?太强了你!”哈哈,虚荣也许是我坚持下去的一个原因,另一个就是运动给了我好心情,每天都开开心心的呵呵。

       不知不觉两个月,我已经瘦了十斤左右。由于我喜欢走极端的个性,我不可避免地陷入了减肥狂热分子的老路:一个劲儿的想继续瘦下去,超级瘦超级瘦!!天知道我多想瘦下去啊~小的时候我可是一副如假包换的骨架啊!初中大病之后,高中开始胖了,虽然不是见不得人的那种,但也绝对不属于骨感。一直想回到小时候的那种骨感。

       什么事,一旦狂热,总会无所不用其极。我也不例外。为了减肥,我鬼迷心窍、鬼使神差的在同事、朋友、杨同学的反对下,坚决的、坚定的请了个私教(这事儿杨同学目前还不知情捏~)。我满以为,私教请到了,我的减肥大业功成是指日可待的。于是兴高采烈的充满期待的开始了我的专业训练。

       哪知道第一节课,我就吃了大苦头。先不说从来在跑步机上到不了五分钟的我被逼一次走了半个多小时(别说是“走”,你老先生走半小时试试再说~),光是躺在地上抬腿啥的动作就把我累坏了。犟脾气嘴硬,教练问我的时候却丝毫不承认累。。。其实是担心第一节课那么容易就说累,后面教练会给我更轻的任务,我就没法使劲减肥啦!

       回到家我可受罪了。整夜腰就跟断了似的。不能翻身,也不能动,疼得睡不着。一向贪生怕死的我一度在想我会不会翻个身把腰折断,然后人劈成两半就此挂掉。。。。。。好在噩梦总有醒的时候,虽然我腰疼没有好,但第二天的黎明却到了。第二次课,带着疼痛又骄傲又有成就感的我继续坚持了下来。跑步机,椭圆仪,还有各种稀奇古怪的动作,都没拉下。其结果就是,整个周末,腿不能动、不能不动,不能走、不能坐,不能站、不能躺,不能蜷着、不能伸着,那种酸的感觉,估计我这辈子都不会忘。于是,整个周末我只想着“减肥这件事,我只做一次”。

       可是,凡事都不会太绝对。今天,我苦着脸继续跑步机和椭圆仪的有氧运动,本以为两条腿这次就算是废了吧~下来之后,奇迹般地,腿竟然不疼了~嘿嘿,好了伤疤忘了疼的我,决定继续训练下去啦~

       减肥这件事,我只做一次,对我来说,这句话就是说我要一次到位,哪管有多难受、多难熬,我也会坚持到底D!!

 
2009-03-20 08:39

        最近又爱上了海角七号的这首歌。主要是喜欢前奏的钢琴声。舒缓的、伤感的、安静的。

一直到双手像枯树一样斑驳
这些字才想起了当时的温柔
一直到邮差走遍千万个门口
这些信才想起了流浪的理由

一封封情书穿越缓慢的时空
代替我来不及说的含情默默
我相信离开终究会有始有终
有一天我将能为你描写彩虹

一直到海角吞没船尾的脸孔
这港湾才扬起那咸咸的海风
一直到时间终於一去不回头
这些信才回到我爱人的手中

一封封情书穿越缓慢的时空
代替我等了好久的十指相拥
我知道回去不一定一路顺风
只希望有天好好梳你的白头

 
2009-03-07 11:23

         房间凌乱而拥挤,墙壁黄白斑驳,些许漆块已掉落,被子没有叠好,这是贫穷的表征。

        贫穷有时会带来无知与愚蠢,毫无疑问,汉娜并不聪明,她愚昧,缺乏思考,以至于对自己间接杀死了300个犹太人只有迷惑。她不懂,她甚至问法官“如果是你,你会怎么做?”

  然而就连代表着公平和正义的法官也不知如何回答这个问题。是的,假如我们是汉娜,我们会怎么做?假如我们活在那样的年代,没有接受过教育,不了解人性与爱,更不要提什么人道主义精神,我们真的会打开门放走那300个犹太人吗?

         15岁的麦克爱上了36岁的汉娜。即使事后想起觉得这不可思议,当时看来,仍然没有半分不妥。爱情值得人尊重,但不知为什么那爱情中总是透着一丝丝绝望的气息。好像他们去乡间游玩,吃完饭临走时服务员的一句“祝你和妈妈玩的开心”,麦克听完之后固执地去亲吻汉娜;又比如班上来了女新生,青春年少,麦克贪玩然后迟到了约会,汉娜的沉默不语。或许年龄真的是横亘在他们之间的一些障碍,又或许,15岁的麦克不懂得爱,恰似无知又愚昧的汉娜也不懂得爱?

         汉娜不识字,于是挑选麦克为她读书。汉娜求知若渴,却始终没有自己读书。我想,麦克大概是不爱她的,又或者是爱过,却又不敢再爱了的。年少的麦克以为是自己的冷落失去了她,于是整个少年时期都在自责与缅怀中度过,这使得他看上去忧郁又严肃。然而,当二十多岁的麦克再次见到她,却是在对纳粹审判的法庭上。他震惊,担忧,失望,之后又绝望。他的情感呼唤他站出来告诉法官她不识字也不会写字,但是他的理智告诉他他无法对她间接杀死了几百个犹太人熟视无睹。他极度煎熬,泪流满面,直到他听到她说认罪,听到法官判决她终身监禁。

        他或许是个成功的律师,却有着不完整也不美满的人生。失败的婚姻以及疏离的亲情。与汉娜的这段感情一直纠缠着他,还有那个不能说出口的秘密。她在狱中的日子里,他一直为她朗读,制作了几十盘磁带;她却仍带着一丝少女的天真,为他学习写字,又用一句一句简单的字写成了每一封信:“Send Me More Romance Story”,“Write to me”,...然而他却一直狠狠心又没有动笔。本来是年龄的差距,现在又有了那些不能忽略的事实阻止着他。

        几十年过去,她仍然无知,也许这无知让她天真。她觉得他还爱着她,这个感觉并没有错,但她不懂的是,在她犯下这样不可饶恕的罪行之后,世俗的爱情怎么能继续。她只是在期盼着有一天他能回信。

        她的死是必然的。她死的凄凉绝望。此后他也只能永远的缅怀过去的岁月,反复想起遇到她之后的那些细节。

        时代造就的悲剧,往往使人进退维谷。没有回头的余地也没有选择的权利。现实是残酷的黑色幽默。无力反抗的人们也想问法官那句话,“如果是你,你会怎么做?”看完电影之后,这也是反复被我想起的一句话。

        有人说,在意别人的目光是媚俗的。那么,麦克是媚俗的。这种媚俗使他不敢爱也不能爱,使他纠结一生。汉娜却是真实的,她有着丰富的内心世界并且活在其中,她的爱纯粹而直接,却不能见容于人世。世俗的爱情,总要受到各种各样眼光的干扰,不是吗?所以他们纠结的感情,直到她死去也无法宣泄。

         可是,你不得不承认,那就是爱呵!!!

 
2009-02-23 10:59

        马路:

        顺从命运竟是这么难吗?我看大多数人自然而然就这么做了,只要人家干什么,你也干什么就行。所以我们都是不受欢迎的,应该使用麻醉枪的。

        也有很多次我想在放弃了,但是它在我身体的某个地方留下了疼痛的感觉,一想到它会永远在那儿隐隐作痛,一想到以后我看待一切的目光都会因为那一点疼痛而变得了无生气,我就怕了。

——《恋爱的犀牛》

 
2009-01-22 09:36

        奥巴马说,在重申我们国家伟大之处的同时,我们深知伟大从来不是上天赐予的,而是要靠我们努力争取。我们从不抄捷径,也不会退而求其次。

        奥巴马说,美国仍是世界上最繁荣、最强大的国家。危机的发生并未削弱我们工人的生产力,我们仍拥有善于创造发明的头脑,我们的商品和服务仍像上一周、一个月乃至一年前那样受到青睐。我们的能力并未被削弱。但是墨守成规、着眼小利、不肯做艰难决定的时代已经过去了。从今天开始,我们必须振奋起来,扫去心头阴霾,再次投入到重整国家的工作中来。

        奥巴马说,我们的国父在面临着我们难以想像的困难之时还起草了宪法以保障法制与人权,世世代代的美国人用鲜血捍卫并丰富了这份宪法。它里面蕴含的信念至今仍光照世界,我们不能出于一时之便将它放弃。我想对今天正在观看这个仪式的百姓和官员说--不论他们身处最繁华的都市还是像我父亲出生地那样的小村落--他们应该知道,无论男女老幼,只要他们致力于寻求和平和有尊严的未来,美国就是他们的朋友,而且我们已准备好再次在这条道路上担当领导。

         奥巴马说,我们在此回忆先辈,他们战胜了法西斯主义和共产主义,靠的不只是导弹和坦克,更是靠坚定的盟友和不移的信念。他们明白仅凭武力不足以保护我们,也不能让我们为所欲为。相反,他们知道我们国家实力的增长源于我们对自己力量的谨慎使用,我们的安全源于所开展事业的正义、我们的榜样力量以及谦卑与克己品质的融合。

         奥巴马说,这就是为什么今天,不同肤色,不同信仰的男女老幼在这个大草坪上汇聚一堂;这就是为什么六十年前,一位黑人父亲走入餐厅甚至无人理睬,而今天他的儿子可以站在这里,在你们面前许下最庄严的誓言。

        奥巴马说,所以让我们铭记这一天,铭记我们的身份和我们走过的道路。在我们的国家诞生那一年,先辈们在最寒冷的日子里,围聚在结冰的河边靠微弱的篝火取暖。首都失守,敌军不断挺近,鲜血染红了白雪。就在革命的成果倍受质疑之时,我们的国父下令向人民宣读这样几句话:

          “让这段话流传后世……当一切陷入寒冬,万物俱灭,只有希望和勇气可以长存……这座城市和这个国家,在共同的危机下团结起来,共同面对前方的艰难。”

        奥巴马说,这就是美国。面对我们共同的危机,在这艰难的寒冬,让我们牢记那些不朽的字句。怀着希望和勇气,让我们再一次冲破结冰的逆流,迎接任何可能来临的狂风骤雨。让我们的子孙传唱,当我们面对考验时,我们拒绝结束我们的旅程,我们没有回头,没有踟蹰不前。我们在上帝的关爱下眺望远方,我们带着自由这个伟大的礼物,将它安全地传递给未来的世世代代。

        这个让人充满敬意的自由的国度,她的居民单纯的近乎傻,傻乎乎的却透着可爱。他们被保护的难么好,有自由有信仰有理想,真他妈的是一种幸福。

 
2009-01-21 09:22

         

        离农历新年没有几天了,离我新一岁的生日也那么近。08年迅速的逝去挺让人感叹的。

        每到年底都有点心情复杂。这一年,想要的仍然那么远。得到的还是不够多。仍然不断的希望、失望、再希望再失望的循环。仍然不断想起每次走过动物园地下通道时候左侧一边那些谈着吉他的人们,伴着旋律我走过一遍一遍,好像个偶像剧的女主角,响着她的主题曲。可走过之后,那声音渐渐隐去,我又看见车水马龙的大路,永不熄灭的红绿灯,生活迅疾地被湮没在来来往往的人流中。

        早上上班依旧是黑着天,南边的天边晕染了一抹橙色的朝霞,近处是大块大块深蓝色的云朵。车站等车的人依旧不多,静的只有自己的脚步声和来往的公交车报站的声音。不由得想起早年学过的小提琴曲《天鹅湖》。静谧。悠扬。伤感。

         昨天的年夜饭,觥筹交错。照例怕等到曲终人散的一刻,提前告辞。回家的一路都在想,这个我一直找不到坐标的城市,是不是该到了离开的时刻。

         像一首有始有终的曲子。有个开始,是不是就该有个结束呢。我还在等待那个召唤,等到精疲力尽,等到肝肠寸断。

 
2009-01-20 09:42

曲:罗大佑 词:罗大佑

同是过路,同做过梦
本应是一对
人在少年,梦中不觉
醒后要归去
三餐一宿,也共一双
到底会是谁
但凡未得到
但凡是过去
总是最登对


台下你望,台上我做
你想做的戏
前世故人,忘忧的你
可曾记得起
欢喜伤悲,老病生死
说不上传奇
恨台上卿卿
或台下我我
不是我跟你


俗尘渺渺
天意茫茫
将你共我分开
断肠字点点
风雨声连连
似是故人来


何日再追,何地再醉
说今夜真美
无份有缘,回忆不断
生命却苦短
一种相思,两段苦恋
半生说没完
在年月深渊
望明月远远
想象你忧郁


俗尘渺渺
天意茫茫
将你共我分开
断肠字点点
风雨声连连
似是故人来


留下你或留下我
在世间上终老
离别以前
未知相对当日那么好
执子之手
却又分手
爱得有还无
十年后双双
万年后对对
只恨看不到
十年后双双
万年后对对
只恨看不到

        原来这首歌是罗大佑写的!!怪不得如此惊艳。满足了我一切的一切的一切的要求。

        有点小哀怨,有点小俏皮,旋律琅琅上口,而且还有点戏曲的影子。

         我听这首歌的时候什么也做不了。只能呆在当场,脑子里一片空白,只能隐约想起一点梁祝的情节。这首歌似乎是有故事的,应该是个什么样的故事呢~?

 
2009-01-19 14:52
      

       早上去局里开会,领到了《中国观察》08年度获得的奖,嘿嘿~我就穿着欧时力的限量小西装上台领奖啦~早上对面的程同学给我拍了张,可以做工作照啦~

 
2009-01-07 15:40

      巴以再战。

      中国政府一改往日高调支持巴勒斯坦、声讨以色列的态度,对这件事保持了出奇的低调。

      但与此相对的却是,相当部分媒体此番依然高调声讨以色列空袭,完全将此事与其历史背景断裂开来,只凭借新闻中一个个数字,就轻易下断言。今天看到一个稿子更甚,枪口对准周孝正的《以色列绝对是个好国家》,大放厥词。

      窃以为,不知为不知,不知道就少说几句,也没人笑话。急匆匆的打着貌似和平的大旗,自以为是的以自己的标准去衡量和判断这场无可避免的战争,就是个傻X。而将这篇稿件置顶,强奸民意的这家网媒,简直就是利用话语权误导愚民,缺乏基本的原则与立场。

  还记得看过龙应台的《巨人之死》,当时还小,却印象颇深:

  “在约旦河西岸,犹太垦民一边对上帝祈祷,一边擦亮自己的枪。在生儿育女开田种地的同时,制造炸药和炮火。这些炸药和炮火,从前只用来对付巴勒斯坦的敌人,现在更要用来对付自己阵营中的敌人——譬如与敌人握手的拉宾。

      在迦萨走廊,巴勒斯坦人一边对安拉祈祷,一边擦亮自己的枪,在生儿育女开田种地的同时,制造炸药和炮火。这些炸药和炮火,从前只用来对付犹太敌人,现在更要用来对付自己阵营中的敌人——譬如与敌人握手的阿拉法特。”   

  战争是什么?除了徒劳无功的讨论正义与否,是不是该更深层次的去了解它?如果有的和平,只能用战争去换来,那么就打吧;如果有的公平,必须用极端的手段去争取,那么我想,就争取吧。一个失去了国土的民族,一个百十年来备受战乱侵扰的民族,一个坚守信仰的民族,一个除了选择被迫反击且别无他法的民族,除了诉诸武力,还能如何呢?况且在这个世界上,公平本身得来不易,弱肉强食本来就是生存的法则。

  和谈也无法调和的矛盾,只好光明正大的接招。请问这有何错?

 
2008-12-19 21:39

       偶然又听到这首歌,老歌了,以前在KTV时听到一个长得酷似李宗盛的男孩子唱过,当时惊艳,心想这么好听的歌我却不知道,真是孤陋寡闻。

       今天偶然听到时,真是觉得温暖啊。李宗盛在这首歌里表现的那种带点绝望的中年男人的柔情简直迷死我了……歌词也查不到是谁写的,那一句“春风再美也比不过你的笑”,彻底的打动了我。

       简单一首歌太让我激动了,忍不住上来写一句。呵呵,我不怎么听新歌了,听来听去都是老歌。怀旧吧。再感慨一下,真是首温暖的好歌。

        对了,那次听到一首《似是故人来》也是惊为天人。为什么我总是后知后觉呢,老歌红的时候我没听,偶然听到的时候却又感叹半天。

曾经真的以为人生就这样了
平静的心拒绝再有浪潮
斩了千次的情丝却断不了
百转千折它将我围绕
有人问我你究竟是那里好
这麽多年我还忘不了
春风再美也比不上你的笑
没见过你的人不会明了
是鬼迷了心窍也好
是前世的因缘也好
然而这一切已不再重要
如果你能够重回我怀抱
是命运的安排也好
是你存心的捉弄也好
然而这一切也不再重要
我愿意随你到天涯海角
虽然岁月总是匆匆的催人老
虽然情爱总是让人烦恼
虽然未来如何不能知道
现在说再见会不会太早
曾经真的以为人生就这样了
平静的心拒绝再有浪潮
斩了千次的情丝却断不了
百转千折它将我围绕
有人问我你究竟是那里好
这麽多年我还忘不了
春风再美也比不上你的笑
没见过你的人不会明了
是鬼迷了心窍也好
是前世的因缘也好
然而这一切已不再重要
如果你能够重回我怀抱
是命运的安排也好
是你存心的捉弄也好
然而这一切也不再重要
我愿意随你到天涯海角
虽然岁月总是匆匆的催人老
虽然情爱总是让人烦恼
虽然未来如何不能知道
现在说再见会不会太早

 
     
 
 
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哈哈~胡胡同学。。。。你还真是可爱呀~嘿嘿

不就是你么:)
 

中国人也很伟大啊,因为我们有和谐社会嘛
哈哈哈
 
 

对了呀呵呵~不过那个动画的不是嘿嘿~
 
 
     
 
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