陈式太极,自然蓄发
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2009-04-12 23:12
    只有当两个人之间有交流时,他们才能互相理解。没有恐惧,交流、关系和爱才能存在。符合目标的努力是恐惧的开端,对成得了或成不了的恐惧。头脑,即经验的残余,一向害怕莫名的挑战。­
     你暴露自己了吗?你有没有打开那个小心紧锁的橱柜,里面堆放着自己不想看的东西?你想打开它看看里面是什么吗?
 
2009-04-01 00:15
   站桩时能静,气顺,神定,能感受到精气神的整体性,因其动作为一。
     而打拳时,往往气喘,神乱,精气神不能为一,因其动而变,心思不能专一。再加上,被动作要领、呼吸配合、环境、比较心、好坏心所拘,一切早支离破碎,哪还有精气神的协调贯通,甚至身体在打拳,心早不知到哪去了。
     打拳无好坏,更不在漂亮。体会一下站桩时的状态,心神内敛,妄顾左右。打拳与站桩一样,皆是内息(姑且用这个词)的运行,而非身体的摆弄,所以亦当心神内敛,形循内动。
 
2008-10-20 22:13
    今日在松树丛中站桩。松树挺拔,树下青草郁郁,甚是清幽。
     身旁的松树下散落着一些奇怪的松果,捡起一看,不像平常所见的成褐色的宝塔状,从底向上伸出层层木片;而是长条状,头部略大,上面布满螺旋状排列的小洞,细看个别洞里还带有松子的种皮,通体黄白,散发着清新的松木香味。嗯,乍看上去像被吃剩的松核(松果的核)。抬头望望,还挺高,那老鼠还真厉害……
     站桩中,头顶响起鸟叫声,甚是热闹。周围一切渐渐模糊,越来越……仿佛快睡着的状态,
 
2008-10-18 20:19
    太极都以松静入门,先松而后刚,先静而后动,站桩时尤其讲究松静。
     慢慢发觉,无须或者不该刻意求静。刻意求静,则成压抑,受压必有反抗,反抗则用意,为去掉反抗之意,必有多一意,如此一念生百念生,只落得身心皆疲,想要出功夫,那是妄想。再者,久受压抑,同时会导致积郁、低沉,如此更与练功之初衷迥异。
     “你是否曾非常安静地坐着,不把注意力集中在任何事物上,也不努力去集中思想,内心非常的宁静,确确实实地寂静过吗?这时你会听到一切
 
2008-03-09 18:41

       近日TVB推出赵文卓主演的《太极》,提到练武乃为“以武证道”,深有同感。欲要以武证道,必先以武寻道,于习武中寻道,寻天地自然之道,和自己的道,身心合一,回归自然,如清风明月,行云流水,真“神仙”境界也,哈哈。

        道生万物,物物不同,各有特点,然“天地不仁,以万物为刍狗”,在平常繁杂的生活中,我们往往会忘性离道,变得随波逐流,身心俱疲。通过习武,譬如练习太极,静心养性,去浊扬清

 
2008-03-01 22:56

         练太极拳首先要解决为什么要练的问题,至少要了解两个方面:了解太极拳,了解自己。概括地说,太极拳是一种调节气血、调动人体潜能、攻防兼备的内家拳。其功用是动中求静,激发真气,以柔克刚。也就是说,练这种拳,第一位的是强身健体,其次才是防身自卫。健身是本,防身是末。为健身者可练,为防身者也可练。

        太极拳什么人都能练,但不是什么人都能练好。至少有四种人不家练

 
2008-03-01 22:27

一、陈家沟历史推源
  要弄清太极拳的来龙去脉,须弄清陈家沟的历史演变。陈家沟的历史要上溯到中国元朝末年。元朝的统治者为了维护其腐朽统治,实行残酷的政治压迫和经济剥削,给人民群众带来了深重的灾难,更引发了元末农民大起义。安徽凤阳人朱元璋率众投奔红巾军,攻占集庆,并于1367年派兵北伐,强渡黄河,统一了中

 
2007-10-22 00:46
       自暑假到现在,三个多月了,每每下午到西区练功,总觉冷清。但见路人去往,却无同门。开始,颇觉寂寞,继而,愈加担忧:武不可日废!
        记得上次参加广外联谊,其“大师兄”说道:练武重要的是要悟道。当时对其“道”之所指,不甚了然。后,每日练武,亦参看前辈著书,尤其看《老子》、《庄子》后,方知其“道”实指大道,大道无处不在,亦于武中。太极,即“道”之同名。如张三丰所说,练太极拳乃修道之径。道非虚无
 
2007-10-19 01:23

      最近与一位太极爱好者交流,觉颇有代表性,现把聊天记录发上来。

童真最贵 23:26:38
你学了三年了,感觉如何
萧十一狼 23:27:12
好,身体好,心态好,思维好,人缘好,嘻嘻,前途好

童真最贵 23:30:09
太极真的可以改变一个人浮燥的心吗

萧十一狼 23:30:50
可以,你试试站一个小时桩是什么功夫,不是练肌肉,是练心

童真最贵 23:34:27
真的吗?太好了!在技击方面呢?
萧十一狼 23:34:58
技击是绝对没问题的,只是要下苦

 
2007-10-19 00:49

          练习陈式太极3年多,一直以来都是跟随老师在修为,平常除了跟同门师兄姐弟妹和各兄弟院校武术爱好者交流外,基本没有踏出校门。一来是因为自觉功夫没到家,不敢有辱师门,二来是实在少这样的机会。

          今年暑假,参加了07年广东省传统武术比赛,可谓打开眼界,获益良多。在比赛现场,见识了各种各样的武术流派,有地道的传统武术,也有学校里出来的表演性“花拳”,更可喜的是见到如此多的传统武术在民间流

 
     
 
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