张蕙兰生长于香港，当她只有17岁时，就开始认真探讨和习练瑜伽。接受了造诣深厚正统的瑜伽宗师——悉达斯瓦鲁普阿南达（柏忠言）的启发与严格专门训练以及其他瑜伽前辈们的指点。 1985年藉着中央电视一台和二台早晨和晚上都播放蕙兰每集30分钟的瑜伽电视系列节目，瑜伽和张蕙兰就走入了千家万户，并深受亿万观众们的喜爱 。这个节目达到了极高的收视率，由1985年到1999年未曾间断的播放。

每个父母都希望孩子长得高大威武，面对一个身材矮小的孩子，父母焦急的心情是可想而知的。所以有的家长就“病急乱投医”，到处打听帮助孩子长高的方法，听说性激素类药物能使人长高，也跃跃欲试。其实引起小儿身材矮小的原因很多，即使治疗，也应该因“病”而异。

孩子的身高在一定程度上受父母身高的影响，如较矮小的父母所生下的孩子也矮小一些，但5岁以前受遗传的影响较小。这种情况应从增加营养、控制疾病、增强体格锻炼、保证充

孩子的身高问题越来越受到家长关注，家长都希望自己的孩子“高人一等”，可现实中他们却碰到不少困惑：“我的孩子8岁多了，比同班的小朋友矮一截，怎么办？”“我和丈夫都不矮，为什么孩子却不高呢？”……在此专题，我们将解读青少年矮小的原因，请专家指导青少年长高的方法。

影响长高的原因有哪些

最近一段时间在帮一家公司兼职做网站优化，他们选定的关键词是“妈妈论坛”，经过一段时间的努力，“妈妈论坛”在Google 搜索引擎已经取得不错的排名，可是在百度搜索引擎没有取得我想要的效果，有点郁闷，不过，我确定我的方法是不会错的，“妈妈论坛”这个关键词排名能否靠前应该只是一个时间问题。

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我对于80后的婚姻生活，有两个基本判断：

第一：婚姻形式多样化。比如婚礼这个环节，悄悄结婚是一种选择，但是也不乏大张旗鼓的形式。比如成都、重庆、杭州的报纸都出现了整版的结婚广告，这个婚姻要让全世界都知晓。妈妈论坛

作为80后的独生子女一代，当他们进入婚姻的时候，不乏完全自我作出的决定，但是也可能变得更为复杂，其征求意见的对象不仅限于双方父母，甚至还会到爷爷奶奶和姥姥姥爷。所以独生子女的婚姻形式会很多样化，从超简单到超

人们常说女人是用来哄的，这个观点我当然会无条件赞同。然而，男人呢？女人是不是也应该去哄哄男人？男人和女人，作为爱情和婚姻组成不可或缺的两个主体，今生今世就注定一定要相互依赖磨合着一起走过，否则就谈不上是真正的爱情和婚姻，所以在这一点上我倒是认为男女之间的这种哄，首先应该是相互的。妈妈论坛

再野蛮彪悍和勇敢独立的男人，都会因为爱而变得铁骨柔情。男人在外面坚强着摸爬滚打是一件挺不容易的事情，回到家里谁都希望有女人的暖被窝和热炕

天然添加剂对人体的健康到底有没有影响，上海妈妈论坛有一个帖子专门讨论了这个问题：

所谓天然添加剂是从自然界的植物、昆虫、细菌、矿物质等直接提取出来的某种成分，可以大致分成以下两类：

1.从被用作食品的物质中提取出来的成分。

2.从食品以外的物质中提取出来的成分。

第1类物质包括可可色素、虾色素、辣椒色素、甜菜红等，这些都是从蔬菜、水果、海藻、鱼类中直接提取出来的，都来源于日常食用的食品，所以只要不是一

关于女性最佳腰臀比例是多少这个话题，上海妈妈论坛有一个帖子专门讨论，转载过来，和大家一起分享

用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。例如：如果你是女性，腰围是38英寸，臀围是46英寸，那么腰臀比例就是38/46等于0.82。　

理想的腰臀比例最小值应该是多少，目前还没有定论。但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已经得到了众多专家的确认。如果是女性，

文章来源：妈妈论坛

一、不要用枕头

女人其实不用枕头在床上睡觉，一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生，加之，我以为，如果一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头，婚后也一定要坚决反对把个双人枕搬回家里放在床上，因为不用枕头睡不着也不怕，非枕不可的情况下，就枕老公的臂膀，嗯。

钻到他怀里，枕着他的臂弯，感觉一定要比用枕头舒服得多。当然，还有不足以道的是，这更有利于增进夫妻感情与身体交流，肩膀宽厚，

近年在世界各地兴起和大热的瑜伽，并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以完全控制心智和情感。