雪舞涟漪

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【原创】沈晓海之金光和宁王！

2008-07-26 19:11

图是送人的！

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【原创】一路上有你(水月博豆MV）

2008-07-25 18:06

很久以前做的！

类别：魂兮梦兮是何夕 | 评论(0) | 浏览()

《迅雷急先锋》于波生日前开播收视高双喜临门

2008-07-25 16:16

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类别：群星璀璨耀星空 | 评论(0) | 浏览()

【原创】浣花洗剑录之奔月

2008-07-24 19:02

类别：艳影流光踏飞雪 | 评论(1) | 浏览()

《迅雷急先锋》动作戏多于波拍到近乎失去记忆

2008-07-23 12:35

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类别：群星璀璨耀星空 | 评论(0) | 浏览()

让全家变聪明的九种食物

2008-07-20 15:47

不论什么时候，聪明的MM们都不应该忘记经常食用健脑食品，让我们的大脑变得更灵活聪明。为各位MM推荐9种对大脑非常有好处的食物，MM们在十一黄金周大开“食戒”的时候，也要记得多吃这些好东东哦!
让全家变聪明的九种食物

1、菠菜菠菜具有极强的抗氧化能力，有助于减缓由于年龄增长造成的认知障碍和中枢神经系统损坏。菠菜是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者。
2、三文鱼每周至少

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中国十大传统早餐

2008-07-20 15:46

1、兰州牛肉拉面
著称天下兰州清汤牛肉拉面是兰州的风味小吃。就像绵延万里的古丝绸之路一样，兰州牛肉拉面也有悠久的历史,兰州牛肉拉面传说起源于唐代,但已因历史久远已无法考证。真正的兰州清汤牛肉拉面是河南省怀庆府（今河南博爱县）清化小车牛肉老汤面演变而成的,煮牛肉时放凉已经成了肉冻的胶体状物，也就是老汤，是小车牛肉里最入味儿的,鲜美无比,此汤乃是做牛肉面的上品。兰州的牛肉面始于清朝嘉庆年间(1799年)，系东乡族马六七从河南省怀庆府清化陈维精处学成带入兰州的，后经后

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土豆的37种食法

2008-07-20 15:45

[1]土豆泥

(1)青豌豆拌土豆泥：取炒锅置火上，加入花生油15克烧热，投入花椒，待炸出香味后，将花椒铲出，将油烧在土豆泥上。豌豆剥皮、冲洗，放入热油锅中炒熟，加入少量精盐拌匀，放在土豆泥上，加入白糖、味精，调拌均匀。

(2)牛肉土豆泥：牛肉片炸好后用锡箔纸包起来，再加上适量炸汁，配上熟梨肉片，奶酪切片，盖在上面，受热融化。将黄油加热，拌入土豆泥，加盐和胡椒粉调味。将里脊牛肉放在上面，再配些洋苏叶即可。

(3)酸奶酪

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【转】冰爽通透酸梅汤

2008-07-20 15:44

夏日炎炎的午后，喝下一碗冰镇酸梅汤，一定能为你带来冰爽通透的

感觉。

我是忠实的可乐一族，无论是解渴或是宴席，我都会为自己点上一杯

冰镇的可乐，但是相较于中国传统的饮料——酸梅汤，显然前者略逊一

筹了！

LOUIS貌似和我有着同样的口味，当然，地球人都知道可乐不是小孩

子们最理想的饮料，看来今年夏天，我要用酸梅汤来代替可乐了！

总觉得超市里买来的酸梅膏添加的成份太多，不如自己动手熬制一碗

酸梅汤给亲爱的家人吧！

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四款夏季养生汤茶

2008-07-20 15:43

材料：干薄荷4钱，冰糖、绿茶少许。
做法：锅内加2000毫升的水烧开，放入薄荷叶和绿茶，熄火泡到水凉，滤出叶渣即可加糖饮用。干薄荷叶可在中药店买到，如果你有新鲜的薄荷叶更佳。冲泡比例是1钱薄荷叶配500毫升的水。

功效：清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁闷，而且如果有夏季热感冒，这是一道很不错的饮品。

★冬瓜茶

材料：冬瓜两斤，姜少许。

做法：冬瓜去皮去籽洗干净，切成块状。在锅内加水煮开后，加入姜片及冬瓜，焖煮40分钟，熄火后盖上锅盖再焖20分钟

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