雪舞涟漪
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2008-07-26 19:11


图是送人的!
 
2008-07-25 18:06

很久以前做的!
 
2008-07-25 16:16
于波的特警队长造型
 
2008-07-24 19:02
 
2008-07-23 12:35
于波和刘园园
 
2008-07-20 15:47
不论什么时候,聪明的MM们都不应该忘记经常食用健脑食品,让我们的大脑变得更灵活聪明。为各位MM推荐9种对大脑非常有好处的食物,MM们在十一黄金周大开“食戒”的时候,也要记得多吃这些好东东哦!
让全家变聪明的九种食物
1、菠菜菠菜具有极强的抗氧化能力,有助于减缓由于年龄增长造成的认知障碍和中枢神经系统损坏。菠菜是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者。
2、三文鱼每周至少
 
2008-07-20 15:46
1、兰州牛肉拉面
著称天下兰州清汤牛肉拉面是兰州的风味小吃。就像绵延万里的古丝绸之路一样,兰州牛肉拉面也有悠久的历史,兰州牛肉拉面传说起源于唐代,但已因历史久远已 无法考证。真正的兰州清汤牛肉拉面是河南省怀庆府(今河南博爱县)清化小车牛肉老汤面演变而成的,煮牛肉时放凉已经成了肉冻的胶体状物,也就是老汤,是小 车牛肉里最入味儿的,鲜美无比,此汤乃是做牛肉面的上品。兰州的牛肉面始于清朝嘉庆年间(1799年),系东乡族马六七从河南省怀庆府清化陈维精处学成带 入兰州的,后经后
 
2008-07-20 15:45
[1]土豆泥

(1)青豌豆拌土豆泥:取炒锅置火上,加入花生油15克烧热,投入花椒,待炸出香味后,将花椒铲出,将油烧在土豆泥上。豌豆剥皮、冲洗,放入热油锅中炒熟,加入少量精盐拌匀,放在土豆泥上,加入白糖、味精,调拌均匀。

(2)牛肉土豆泥:牛肉片炸好后用锡箔纸包起来,再加上适量炸汁,配上熟梨肉片,奶酪切片,盖在上面,受热融化。将黄油加热,拌入土豆泥,加盐和胡椒粉调味。将里脊牛肉放在上面,再配些洋苏叶即可。

(3)酸奶酪
 
2008-07-20 15:44
夏日炎炎的午后,喝下一碗冰镇酸梅汤,一定能为你带来冰爽通透的

感觉。


我是忠实的可乐一族,无论是解渴或是宴席,我都会为自己点上一杯

冰镇的可乐,但是相较于中国传统的饮料——酸梅汤,显然前者略逊一

筹了!


LOUIS貌似和我有着同样的口味,当然,地球人都知道可乐不是小孩

子们最理想的饮料,看来今年夏天,我要用酸梅汤来代替可乐了!


总觉得超市里买来的酸梅膏添加的成份太多,不如自己动手熬制一碗

酸梅汤给亲爱的家人吧!
 
2008-07-20 15:43
材料:干薄荷4钱,冰糖、绿茶少许。
做法:锅内加2000毫升的水烧开,放入薄荷叶和绿茶,熄火泡到水凉,滤出叶渣即可加糖饮用。干薄荷叶可在中药店买到,如果你有新鲜的薄荷叶更佳。冲泡比例是1钱薄荷叶配500毫升的水。

功效:清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁闷,而且如果有夏季热感冒,这是一道很不错的饮品。

★冬瓜茶

材料:冬瓜两斤,姜少许。

做法:冬瓜去皮去籽洗干净,切成块状。在锅内加水煮开后,加入姜片及冬瓜,焖煮40分钟,熄火后盖上锅盖再焖20分钟
 
     
 
 
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很喜欢于波的饭啊....
偶也曾经很迷他滴,水月洞天那会儿^^
 
     
 
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文章评论|照片评论


就一张?应该再多做点嘛~哈哈~
 

那就去吃吧!
 

肚子饿了。。。。
 
 

貌似今年夏天很流行波波头哦!!!我也是!!不过把刘海带上去了,因为会捂出一排小豆豆....
 
     
 
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