心里就觉得不舒服。随后就是胸闷，感觉喘不上来气，然后就得大口大口的喘气了。接着就感觉到头部脸部还有手脚大腿都跟着麻，呼吸比原来更加快了。手开始抽筋。

用百度搜了下

1。根据你的描述,以及你的年龄,初步认为你是癔病发作引起的呼吸性碱中毒.
就是在你情绪激动,或者高烧等导致机体耗氧量增多时,机体相应的加深加快呼吸,导致过度通气.如果你是单纯因为生气等精神因素引起,则属于癔病发作导致的过度通气.过度通气时血浆HCO3-浓度下降,细胞内H+移出,同时血中Ca+移到细胞内,因此血[Ca+]降低,引起麻木,甚至痉挛,抽搐.
发作时1.用纸袋罩住口鼻,使自己再吸入呼出的气体以维持血浆H2CO3浓度
2.如确实是精神因素引起,可用镇静剂.

2⑴是臆症 是精神性因素引起的 一般发作时闻氨水可缓解
⑵控制好情绪很重要