刚到公司，迟到４０多分钟，我平时都很准时的．唯独今天迟到！不是我想迟到，因为地球的原因！

平时下午上班闹钟都定到１４：３０，今天也不例外．１４：３０闹钟响，起床，起身穿衣服，然后穿鞋．估计就在１４：３３左右吧．就在这个时候，地面晃动了一下，开始我还以为是起身的时候有点猛了，缺血造成头晕呢，赶紧躺下，不会吧！还在晃？？？意识到有点不对，赶紧穿上鞋子跑到阳台上往外一看，外面已经有很多人在往广场上跑，看来不是我身体的原因了．第一感觉是ＤiＺhen了！！马上喊了家人就往广场上走．到了外面，已经是人山人海了．每个人都在讨论着什么，很多人在打手机，我也想打电话问问朋友同事，但总也打不通，移动的网络已经超负荷了．后来终于打通电话证实了一下，确实是ＤiＺhen了！但不知道震中在那个地方．南阳是中原地带，发生ＤiＺhen的可能性不大，这好像是第二次吧．第一次是２００２年左右吧．那次我只是听说有ＤiＺhen但没有任何感觉，这次却是亲身体会，有点恐怖！总感觉ＤiＺhen离我们很遥远，没想到今天就发生在我的身边．太可怕了...

（压题照片为南阳古代名人张衡发明的候风地动仪．）

15:30编辑：刚刚查询了一下，原来是四川汶川县（北纬３１.０度，东经１０３.４度）发生７.8级ＤiＺhen！全国很多省份都有震感，南阳震感较强烈．原来如此！虚惊一场！

面对Dizhen灾害，您有准备吗？

震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。

身体应采取的姿势：
     
伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。
     
抓住桌腿等牢固的物体。
     
保护头颈、眼睛、掩住口鼻。
     
避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点灯火，因为空气中有易燃易爆气体。