感觉这段时间我过的很不好，我需要调整自己的心态了，要不再这样下去的话我就承受不了而最终变成精神病的，我给小红MM说，我们去跳白河吧，要不从南阳最高的楼上跳下去也行，至少感受到了飞的感觉。小红MM说好啊，走，一起去吧。

其实这都是玩笑话，飞越还不至于这样去做，只是表达了自己的一点很BT的想法。我知道这样的想法不好，所以我需要改变自己的心态，我问小红MM，我是不是太不

佛对他的弟子作了最后一次的教诲，佛说：“要自己度自己，不要依靠其他。要为自己作照明，要以我的教义作照明，不要依其他外道教义。”

　　“想一想，我们的形躯，它们都秽污不净。痛苦与快乐是苦，我们怎可以容纵自己?想一想你的形躯生命；他们都是如此短促非恒。想一想，一切物体的本质；所有它们的积习，能不能避免无常和腐朽?不必强求拒绝痛苦，只要依循我的教诲

视觉疲劳是由于长期近距离目视之后出现视模糊、眼胀、干涩、流泪、眼眶酸痛等眼部症状及头痛、眩晕、恶心、烦躁、乏力等全身不适应的一种综合症。视觉疲劳的发病主要原因是由于肝肾不足、脾胃虚弱、肝郁气滞、心脾两虚所致。现代医学认为其病因复杂，主要与视器官方面因素、身体因素、工作学习环境等因素有关。

当你感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物

火红的七月来临了,天气很热!俗话说“心静自然凉”,在炎热的夏天人们难耐酷暑饮冰解之无效而烦恼时，人们经常说的一句话就是：心静自然凉。此话人们常说，但不能常做，所以真的要想达到此境界却不是一件易事！同样，在遇到烦恼百思不得其解而更加烦心时，在吵杂的环境中你需要静思而又难逃窘境时，我们也需要找到“自然凉”的感觉，从而使自己从繁杂的思絮中解脱出来，理

已经凌晨了，还不想睡觉。飞越这几天好像有点BT，对虚伪这个名词紧抓不放。前几天刚刚谈过虚伪的话题，今天又要再谈论这个话题了。是的，今天再谈虚伪！我承认