上一篇文章写的心痛，结果第二天便有所醒悟。

醒悟到早就听说的一句话：你在别人身上看到的，其实就是你自己。

早就听各个灵修大师说，亲密关系是最好的道场，另一半就是你的镜子，你从对方身上看到什么，其实是你自己身上有什么。

最近忙得混乱，心情也常常低落。

偶尔会清楚地看到自己想要逃避这混乱和低落，逃避的方式就是吃东西，上网，还有向粽子寻求爱和力量，

可是，逃避的同时一次次受到打击，吃东西吃到胃胀，恶心，上网上到头晕脑胀，逃

宿舍一个同学的同学是个虔诚的佛教徒，今天来我们学校玩，说要一起去放生，我也去了。

路上这位居士跟我讲了很多因果报应的故事，比如以前她爸爸烫伤过一条蛇，结果她妈妈总是被烫伤，而且很严重，连续三年，每年都会被烫！

她说她在网上看到过一段视频，是北京的居士去放生泥鳅，泥鳅的习性本来是一下水就钻入水底的，可那些泥鳅居然聚在水面，一起托起了一只落水的小老鼠！

听得我呀，愣愣的～

看看居然已经一个多月没有更新了，真是停滞期啊，不管在什么方面都停滞不前。

我总希望有一些体会和进展时才上来写一写，不想像流水账一样记录吃饭睡觉，唉，我总是给自己规定一些条条框框，过去的那些年，我的生命那么严肃，现在正练习着放松，平和，从容。。。所以，就来记记我的流

今天第二次使用守护灵沟通卡，仍然觉得很准确，不得不折服！

我的问题是：为什么我在事业方面这么失败，毫无建树，而且心怀恐惧，认为自己根本做不成什么事情。

我得到的答案是：观因缘。

快要开学了，有些计划没有完成，有些计划之外的完成了。

看了十来本书，克氏的，奥修的，德芬的，最近发现一念行者的博客，惊为天人！以后又是一个常去的修心谷了～

不再把运动当成负担了，慢跑的次数不是很多，但是真的喜欢上了这个运动方式，不为减肥，不为健身，单纯就是喜欢慢跑本身～

养成了早起的习惯，上学期每天都是靠闹表才能勉强在七点半起床，现在居然六点多就自然醒了，当然中午最好有个小午睡，半

一年以前，德芬的第一本书《遇见未知的自己》带我走进了灵性的大门，

一年以来，如饥似渴地读了数本灵修书籍，内心的力量与喜乐也一点点显露出来，

由衷地感恩德芬这个领路人～她的境界

我和粽子都有点娃娃脸.

去年过年回家的时候,去一个亲戚家里,

有先后三个串门的人看到我和妹妹之后都异口同声地把我当成是妹妹.

而且前提是他们都知道我和妹妹是相差十岁的!此事令妹妹非常气愤!

粽子比我有过之而无不及.

以至于已经毕业将近四年的他看起来跟在校学生没什么区别----这是一直令他苦恼的一点.

前两天有个

今天是我和粽子恋爱五周年纪念日．

我俩都不是懂得浪漫的人，以前从来没有这么清楚地记得这个日子，

只有今年，居然早早就记起来了，而且还想趁着端午节放假的时

这几天能量状态不是很好，明显感到欲振乏力！

察觉到这一点，开始体察内心．

放下我的抗拒，放下

来自一行禅师：《你可以不生气》

每个人都需要一种以爱与奉献为基础的、有智慧的饮食方式，正念五学处就是帮助世界与每个人脱离苦痛的方法，正念第五学处，就是要深入地观照我们消费的方式。

所有的试炼都不过是再次呈现

我们没有学会的功课．

一颗种子，落在土里，

等待着耙尽自身的养份，才能支撑出新芽。
黑暗的尽头是黎明，否极泰来，增添的是一分智慧与韧度。
疾风吹嫩枝，用意不在伤害新幼

经过将近一年的向内在探索的过程，逐渐看清了自己很多起心动念之下掩盖的真实需求和动机，

某个感觉的缘由，某个反应的模式－－穿透这么多年来的表相，越来越深入地看到自己的内在，

想要欢喜自在，第一步就是去辨认那助长「缺乏自我价值感的迷惘」的信念与恐惧。 停顿几分钟， 细细思维有什么是自己会习惯行排斥推拒的，这可能会相当有帮助。