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分享一个自我调节的技巧

2007年09月12日星期三 16:43

你是否经常浑身无力？
你是否经常心情烦躁？
你是否经常找不到感觉？
你是否经常累的难受？
你是否经常忙的头昏脑胀上火厉害？
.... ....

当你有这些不舒服的时候，如何才能在最短的时间内把自己调整到最佳的状态呢？

这个方法对我自己非常有效，我只告诉过几个朋友，对他们也是特效，前一段在天涯论坛发过，一些网友验证了，也非常有效，你可以试一下：

方法很简单：

第一步：疯狂呼吸

深

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压力管理培训课分享

2007年09月12日星期三 14:16

周一参加了人众人HeartMath中美压力管理研究中心的培训师宋琦所开的G-Heart压力管理讲座，感觉有所收获，在这里跟大家分享一下我感觉最有用的部分。

其一是，不同的情绪能使体内产生不同的物质。其中积极的情绪能产生“抗衰老物质”，使人显得年轻一些，有益身体健康。而积极的情绪又分两种。如欣喜、自信、成就感等“油门”类情绪能大量产生抗衰老物质，而如平静、宽容等“刹车”类情绪则效果要打折扣。另外一种是消极情绪。消极情绪亦分两种。一种是愤怒、生气等等，另外一种是无聊感、挫败感、郁闷，等等。这些情绪能

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15种自我实现者的人格特征

2007年09月05日星期三 15:29

在心理学中，人格就是指个性，即每个人不同于其他人或动物的特征的总和。心理学的观察角度和侧重点是人们自然的生理活动和生命活动。所以，它总是从人的生存上或人的发展上或是精神上来描述人格，从某种意义上讲，人格是我们自身存在的最终价值所在。当我们所追求的一切功利或者世俗的东西，随着时间的流逝，仅仅以一种

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百试不爽的30条职场经验

2007年09月05日星期三 14:23

这30条职场经验是腾讯公司一位年仅24岁的高管挂在他的个人空间里的.
我觉得说得非常好,大家一起学习哈.

可以说这些是很多本厚厚的职场经验书籍的精华部分，掌握了这30条可以说是天下无敌了，但真要掌握这30条经验可不是什么容易的事情，他们都是环环相扣的，一条做不好可能有些能做好的项目就会落空，耐下性子，看看你都能做到么？

1.无论发生什么事情，都要首先想到自己是不是做错了。如果自己没错(那是不可能的)，那么就站在对方的角度

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薪水性价比你盘算过吗?(ZT)

2007年09月05日星期三 12:07

白领跳槽，居然弃高就低，一向讲求人往高处走却突然来了这样一个大转弯，让人迷惑不解。事实是，现在的白领越来越讲求薪水性价比，期盼工作张弛有度，有时间享受悠闲生活，高薪不再是跳槽的最重要参考指标。跳槽时，你权衡过薪水性价比吗？你的出发点是什么？―――黄月红

     趁着年轻再打拼几年

     □林先生28岁市场营销

     在学校里，我是学计算机的，一个偶然的机会，我接触到了营销。做了

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终生受用的十大经典管理理论

2007年09月05日星期三 12:06

1、彼得原理
每个组织都是由各种不同的职位、等级或阶层的排列所组成，每个人都隶属于其中的某个等级。彼得原理是美国学者劳伦斯?彼得在对组织中人员晋升的相关现象研究后，得出一个结论：在各种组织中,雇员总是趋向于晋升到其不称职的地位。彼得原理有时也被称为向上爬的原理。这种现象在现实生活中无处不在：一名称职的教授被提升为大学校长后，却无法胜任；一个优秀的运动员被提升为主管体育的官员，而无所作为。对一个组织而言，一旦相当部分人员被推到其不称职的级别，就会造成组织

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译路词荟7

2007年08月18日星期六 12:42

even commodities have customers?哈佛商业评论200705

emergent plan应急计划

man of action实干家

powerhouse 势力团体～

entrepreneur创业者

money and financing理财和投资

Thailand's exposed southern flank动荡的泰国南部

official line官方说法