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2009年11月20日 星期五 16:12

生命感恩辞

“亲爱的妈妈

我从你那里得到生命

    为了将我带到这世界你所必须承担的

还有你为此付出的代价

我将回报

我将好好利用我的生命为你带来喜悦

你的付出不会白费

我将丰富并荣耀我的生命

而且如果可以

我会将妳给予我的生命传递下去

一如你所做的

我全然地接受妳做我的母亲

也请你接受我做妳的孩子

    对我而言

妳是最适合我的母亲

而我也是最适合妳的孩子

妳是大的

我是小的

我接受妳对我所付出的一切

亲爱的妈妈

我很高兴妳选择了爸爸

你们是我最适合的父母

只有你们

然后跟爸爸说:

“亲爱的爸爸,

透过你我得到了生命

为了将我带到这个世界你所必须承担的

还有你为此付出的代价

我将回报

为了带给你喜悦

我将好好利用我的生命

这一切将不会白费

我会好好活着并珍惜我的生命

如果可以,我也会将生命传递下去

一如你所做的

我全然接受地你做我的爸爸

也请你接受我做你的孩子

    对我而言

你是最适合我的父亲

而我也是最适合你的孩子

你是大的

我是小的

我接受妳对我所付出的一切

亲爱的爸爸

我很高兴你选择了妈妈

你们是我最适合的父亲

只有你们”

当人们可以在心中对父亲母亲这样说时,他们将得到平静,感觉到处在正确的道路上并且再次变得完整。

拒绝

有些人害怕一旦以上述的方式接受自己的父母,这意谓着他们也必须接受父母亲一些恶性和令人恐惧之处,像是某些人格特质、身体的残缺或是某些犯行。他们以抗击接受父母亲的“好”,来抵抗父母的恶行或残缺,因此,他们无法完整地接受生命。

为了要弥补自己的缺憾,许多人拒绝全然地接受他们的父母,他们会试着追寻所谓的“开悟”,或是“自我实现”。在这样的情况下,所谓的开悟和自我实现只是一种寻找理想母亲的一种替代性行为。但是一旦我们拒绝了父母,我们同时也拒绝了自己,而我们也将因此感到缺憾、盲目和空虚。

特别之处

还有其他我们必须要纳入考量的观点。我无法做出明确解释,但当我告诉别人这个观点时,我都能够从对方身上感受到他们正确无误地瞭解。我们都能瞭解在我们每一个人身上都有特别之处,而这并非来自我们的父母,我们必须要同意这一点。这特别之处可能是沉重的或是轻盈的、好的或坏的,而我们对此毫无选择,无论成功与否、接受与否、喜欢与否,我们都是为一个更大的力量服务。这可能以某种任务或职业的形式出现在我们的生活中,而它的基础不是来自我们的怜悯或是罪恶,比如说,那对我们而言可能是生命中沉重或残酷的部分。无论在我们的生命发生什么,我们每一个人都受一个更大力量的拣选来服务。

 
2009年11月20日 星期五 16:11

    摘自:第一章 序幕

    首先,我要探讨序位和爱的交互作用。这当中有相当丰富的意涵,我将仔细说明。

爱的序位

爱充满着序位所涵容的范围

爱是水而序位是容器

序位召唤

而爱跟随

序位与爱如影随形

如同不同的声部透过歌曲调和一般

透过序位我们找到爱的和谐

即使声部各自传达了重要的意涵

未经调和仍会刺痛耳朵

所有当爱不在序位中

我们的心灵将无法得到平静

有些人将序位

当作是一种参考

他可以选择改变或悖离

然而序位先于我们存在

它的运作无需我们了解

我们只需要去发现,而非创造序位的存在

我们透视它的影响

而发现序位存在的过程

就如同我们发现心灵和生命意义的过程

不同的序位

如此,我们透过影响而发现序位于爱的存在,也透过这样的发现,我们得以理解关于爱的得与失之法则。我们清楚发现本质相同的关系,有着相同的发展,本质不同的关系则有着不同的运行法则。父母与孩子之间爱的序位,不同与三代同堂的大家庭成员之间爱的序位。伴侣关系中爱的法则不同于亲子关系中的法则;同样的,主宰人与人关系的法则和人与自然的灵性、宗教连结法则也截然不同。

父母与孩子

亲子之间爱的序位主要原则是:父母给予而孩子接受。父母将他们从自己的父母那里以及伴侣之间所得的传递给他们的孩子。第一步是孩子接受他们的父母;第二部是,孩子接受他们父母所有的给予。接下来,孩子再将他们所得到的传递下去,特别是他们的下一代。

人们有能力给予是因为过去他们曾得到父母所付出的;孩子能够接受时因为未来他们也将给予他们的孩子。先从他人身上获得的人,在未来必须要为下一代付出更多。下一代也许会有获得大于付出的情形,但是一旦有足够的获得,他会为随之而来的人付出更多。如此,不论是接受者或付出者,都将遵循着相同的序位和法则。

这样施与受的序位也同样适用在手足关系。兄妹都必须为弟妹付出。而弟妹都必须要接受来自于弟兄的给予。这代表着老大必须照顾老二和老三;老二则接受来自于老大的照顾的并且为老三付出较多;而老三则接受来自老大和老二的照顾。老大付出最多,而老幺则得到最多;是故老幺常常以照顾年迈的父母作为回报。

德国诗人康雷(Conrad Ferdinand Meyer)在他的诗篇中非常生动而完整地描述了这样的移动过程:

罗马喷泉

涌出的水流喷出、坠下

盈满了石盆

在满溢后流动着

落入第二层石盆

直到第二层石盆盈满后

向下流动至第三层石盆

如此

每一层都以相同的方式接受、付出

在满溢流动后

归于平静

荣耀

在亲子关系和手足关系中,爱的序位要求每一个获得他人给予的成员荣耀给予者及他所得到的礼物。以这样的精神来珍惜另一方的付出,最终将使得这一的付出得到彰显与荣耀。虽然付出的受益者是另一位成员,但同时给予者也将同样受益。就像是前面所提及的罗马喷泉:较低层的石盆承载叫高层石盆所流下的水,然后累积足够能量再将水喷向天空——所有的水最源出的来处。在家庭中爱的序位的第三层意义是,这是一个有优先顺序的序位,是施与受是从上层流向下层一般,在此以时间上的先来后到,由长者付出,幼者获得。因此,父母在家庭中有较高的序位,而手足间,老大的序位也高于第二个孩子。

施与受的流动从高层移向低层,时间的流动从年长者移向年幼者,这样的流动无法停止,也不能逆转方向,从低层移向高层,或是从年幼者流向年长者。在序位上,孩子从属于父母,事件的发生也有先来后到的时间顺序。施与受的序位和时间的流动都不断前行,无法回头。

生命的礼物

我们在此所关心的,是父母的付出以及孩子的接受,这样的施与受,并非一般的形式,而是生命的给予与接收。父母毫无保留地给予孩子生命并付出他们自己。当父母给予孩子生命时并付出他们自己。当父母给予孩子生命时,他们只能如当初他们自己的父母给予他们生命的方式一般,忠诚地以同样方式将生命传递下去,而无法有任何的增加、减损或者保留。如此,孩子不只来自父母,他同时也是父母生命的延续。

爱的序位要求孩子全然地接受承袭自父母的生命,毫无抗拒和恐惧地全然地接受父母如是的样貌,而不期待他们有任何不同。这样的全然接受是一种谦卑的过程,它使我们臣服于生命法则和个人命运,透过父母所给予我们的一切臣服于我们生命中所遭遇的限制、所得到的机会,也臣服于家族命运所带来的纠葛、罪恶、负担、喜悦和任何所有的一切。透过以下的练习,我们能够经验到上述接受生命的态度所带来的影响:想象我们在父母亲面前下跪,对他们深深地磕头,将双手伸直手心向上,并且告诉他们:“我以你们做我的父亲、母亲为荣。”然后站起来,看着他们的眼睛,谢谢他们赐予你的生命。同时,我们可以这样说:

 
2009年11月19日 星期四 16:00

有一个人死了之后,发现自己在一个很美丽的地方。任何你所能想象的豪华享受那儿都有。最先几天,他尽情地玩乐,过着他梦寐以求的生活。但没多久他又发现日子过得很枯燥无聊。他对另一个人说道:「我厌倦了这种无所事事的生活,我想找个工作。」另一个人很忧伤地回答:「这里什么都有,就是没有工作。」

「果真如此,那我还不如在地狱里呢?」

「你以为你在哪里呢?」那个人轻轻地回答。

为什么我不以为不工作就是在天堂里呢?

为什么我们把工作与游戏划分为两个极端呢?在这样的观念下我们失去了什么呢?

如果我们认为工作是为了生活,我们便会感到痛苦与无奈。

如果我们工作是为了爱,为了成长,我们便会感到工作所带来的充实、快乐与宁静。

以爱与专注去工作时,即使是最微不足道的工作,也能反映它的趣味。

行动瑜珈Karma Yoga

瑜珈行者认为工作是意识成长的重要部分之一。

做什么样的工作并不重要,重要的是我们对工作的态度。以爱与热忱去工作,即使是最艰苦的工作,也可以魔术般地发展、滋润并丰富我们的人生。

「行动瑜珈」的一个基本思想是工作而不执迷。当你持着慈悲而无私的心念,把工作视为服务,一种为自己也为宇宙整体的服务,在工作中你便能像在祈祷中一样地安宁。

最高的觉醒是,做工作的主人而不是仆人,真正的主人像一个只问耕耘不问收获的农夫,每天把该做的事做完,然后以信心等待收获。

一个人走向三个砌砖的工人,问他们在做什么。第一个工人回答道:「我在砌砖。」

第二个工人回答道:「我在砌一面墙。」

第三个工人于着安详与喜悦说道:「我在盖一座教堂。」

改变工作观念The Work Ethic Rivised

以往人们认为正当的人应学习一种工作技能,把它发展成一种职业,等赚够了钱再去做真正要做的事。

现代的人领悟到这种方式的荒谬。为什么我们必须牺牲人生十之八九的时间只为了满足人生的十之一二呢?

人们已领悟到在工作中不能只一味地追求金钱的满足,必须同时兼顾到个人的充实与成长。他们不再只是汲汲于金钱的堆砌,他们把工作或事业当作学习经验的机会,以积极而诚恳的态度与上司或同事做有效的沟通,以创意与深远的眼光去发展事业。

不要成为苦难意识的受害者Dont Be Avictim Of The Victim Mentality

就在人们开始以寻求一份能充实并满足自己工作为前提的同时,应该做什么样的工作才能使自己感到愉快与满足的疑惑与彷惶也随之而生。

在适应与探索之初,如果我们不能以怡然开放的心态去接待事物,便会产生苦难的意识,于是我们将永远无法在工作中得到快乐与满足。

苦难的意识使我们自认为是受难者,是环境或命运的牺牲者,把一切的不满归咎于别人,把精力耗在怨天尤人时,自己更是无法动弹。因而也就由苦难的意识思想变成一个真正的受难者。

日常工作的禅与艺术Zam And The Art Of Every Day Work

在我们的社会里,一般人认为,最没有价值的工作是在规律中反复,而又没有权力或影响力的工作。

然而,在精神生活中规律的工作也是禅的一部份。它使我们领悟到宇宙的循环不息与和谐。

劳动体力的工作,在禅宗是一项重要的修行课程。

百丈禅师的弟子认为以老禅师的年龄不应再到田里去工作,把他的锄头藏了起来。于是老禅师便拒绝吃饭,他说:「一日不工作,就一日不吃饭。」弟子们只好让他继续工作。

禅不只是在静坐中达到空冥,在活动中也应达到深沉而宁静的境界。

事业与道途The Path And Business

虽然很多人认为经营事业将与身心的修练背道而驰。我却认为它是使理想付诸实现的过程。

根据我的观察,我发现具有较高的领悟与修养的人,才能在管理上具备合情合理的奖惩能力,也才能创造良好的结果。因此一个追求完善的事业家,很自然地会努力使自己充实成长,以提升自己的心性。

工作是一种爱的表达。

有理想而未付诸行动,只是一个梦,

有行动而没有理想,只会招致苦闷,

理想付诸行动,便会带动希望。

事业是一种必须在不断更新中成长的企业个体。如果你认为你对它已了解,你便是尚未了解。

了解到竞争是为了激发我们的潜能,与促进宇宙整体的进步,才能达到竞争的目的与意义。

脚踏实地,用你的常识,以最简单、最直接的方式处理事情。

意志配合爱与智慧,是事业的主力。

不断地反省创造事业的真正价值。工作中的快乐是来自创造和谐。

事业也是一游戏,它带给你弹性与?性。

以均衡的人格使事业平衡发展,才能打下踏实稳固的基础。

使你的生活除工作以外尚有其它的嗜好与寄托。度你该度的假期,你会发现生命除了工作以外,还有其它的意义。

鼓励个人的成长,它将有益于创造与生产。

事情的结果不一定完全公平,公平存在于过程中。

带着幽默感看这世界,不要忘了这世界本来就不合逻辑。

工作也是禅的表达,是身心发展与内在解脱之钥。

工作是个人表达其独立特性的礼物。

把创造力表达在艺术、教育、自我充实、社会活动上,在工作中,使一切和谐平衡,就是对神的朝拜。

很多个人与团体都在这新纪元的潮流中,努力增加他们生命的能量(EnergyofLife),以便在生活中表达新纪元的生活与思想。

静坐、阅读、经典与哲理的探讨都有其重要性,但它们的成果必须经由工作表达在生活的质量与成就中。

转自:http://www.courseinlight.info/ 网站 “课外阅读”栏目《如莲的喜悦》

下载:光的课程网站-课外阅读(四本).pdf (包括边缘外、向光打开、智慧的河流、如莲的喜悦)

光的课程网站文集.rar 中有此word文档

 
2009年11月19日 星期四 14:45

深入存在现在里

在上课期间,每个片刻都是那记得存在现在的机会,有时李耳纳会以的方式分享不同深度层面的存在现在。

治疗过去

我们鼓励你分享你那升起的感受,这是治疗、释放过去的绝佳机会,我们鼓励你诚实、勇敢、正直、诚挚的面对他。

注意我执

我执的角色就是干扰你、诱惑和欺骗你进入那头脑的世界里,那个他称王控制的世界,他根本就不想要你处在当下;在上课期间是观照见证我执他如何完成操弄这项工作的好机会,不过,你必须以爱和接受注意他,而且你可以以幽默诙谐的方式去凝视对待他。

与你的我执和感受建立良好的关系

带着觉知的意识对待你的我执、你的情感情绪和你之间的关系。你是否处在与你的我执冲突的关系中或试图除掉他、否认他的存在的关系中;还是说你用那爱和接受去拥有所有你在我执/头脑层面中每一个层面的你,又你是否压抑了你的感受,还是说你以负责任的方式允许他们表达出来。

我是谁?

这是走在觉醒路上的人最根本的问题。

当我完全地处在当下这刻现在这里的时候,我是谁?当我陷在头脑和我执世界中时,我是谁?当我和我的爱人在一起的时候,我是谁?当我和认识的人、朋友和同事在一起的时候,我是谁?当我处在性命攸关之际和成功、失败的事件上时,我是谁?

是什么饵会让你远离存在现在?

力量和自由

力量存在于片刻接着片刻的知道什么是你想要的,什么是你不想要的,而且能够很自由充满爱的把他表达出来,你是如何失去了你的力量和自由的?你是否依然处在那不断地把你的力量送出去的状态中?举例来说,那需要得到他人的认可或接受就是,还有那恐惧害怕被别人不认同、拒绝或批评审判全是送出你的力量。

请不要想

请不要想你在上课期间会有什么东西升起浮现,请你就只是单纯的处在当下、寂静和爱之中,经历体验同一体与和平,不过,如果真的有东西升上来,去承认他、拥有他和表达、告白他是非常重要的。

转自:http://blog.yam.com/enlightenmen/article/18808652

 
2009年11月19日 星期四 14:38

1. 从根本上蜕变自头脑、我执那局限的世界里觉醒至“现在”的世界里。

2. 不受过去的局限、束缚而自由。

3. 不受对未来焦虑的困扰而自由。

4. 发展你在日常生活中和人际关系下处在当下的能力。

5. 治疗并完成你和你父母之间的关系,即使你的双亲已不在世上。

6. 到达内在的寂静与和平。

7. 打开进入真正的力量和自由之门。

8. 发展巨大的包容力,那无条件的爱和接受的包容力。

9. 释放脱离那批判看法、责备埋怨和自责内疚、罪恶感。

10. 觉醒至清晰、真理与智慧。

11. 唤出那对每日生活、生命的神圣感。

12. 经历体验同一体和生命那永恒的空间层面。

转自:http://blog.yam.com/enlightenmen/article/17780350

 
     
 
 
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不知道为什么,brsbox的网盘现在都下载不了啊,是这样的吗
 

謝謝你,我愛你...
 

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