走出去，听课学习；静下来，博采众长；反思自我，提升自己。要更要自我认识，找到哪些是可以改善的，哪些是必须改善的，哪些是很难改变的，给自己一个合适的定位。好高鹜远、内心浮燥，会浪费很多光阴与精力。