一帆，

真诚善良，温文儒雅，

热爱生活，爱好广泛，

喜爱音乐，热衷书法，

珍爱生命，追求真理。

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此软件一帆在2006年起就一直用的，前一段一直没用它，今天找到了这个网站，再次下载安装了。感觉还不错。

一帆。

天润档案管理服务器重新安装操作系统怎么办

    在重新安装操作系统之前，必须要备份数据库，最好以多种形式备份数据库，这样才能保证万无一失。否则，数据丢失将无法挽回。安装操作系统后执行如下步骤：安装SQL Server 2000、天润档案管理系统服务器端程序，初始化数据库，恢复数据库。

    如果您的服务器由于病毒等原因已经不能启动，无法完成数据库备份操作时，一定要在重新安装操作系统前将数据库文件拷贝出来，拷贝方法如下：

    如果您的SQL Serve

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世界著名油画展

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丰南实小教师在线研修资料-唐山教师教育网-教师研修

（标题名长，是为了大家百度着方便，关键词多一些，一帆说明）

丰南实小教师在线研修资料

一、最初的资料，一帆于2009-7-26得到的，以前的老资料，再次复制如下：

唐山教师教育网
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唐山公交线路完全版【09年3月31日更新】

K1路 【唐山站——丰润区车场】 唐山站、汽车站西站、刘火新庄、马驹桥、娘娘庙、卫国路北口、北郊枢纽站、任各庄、大发铝材、丰润汽车站、西关、东关、燕山路、北方购物、丰润三小区、丰润区车场 6：00—20：10

K2路 【公交古冶车场--唐山站】 公交古冶车场、黄坨、新苑路道口、新华桥、建国路、广场、三利购物中心、赵庄小区

电脑族 久坐不动防病攻略

　　随着知识经济的到来，坐着工作的人越来越多。坐着虽然舒服，但不利健康。研究表明，久坐可引起以下18种病症：颈椎病、腰椎病、食欲不振……因此，为了健康，千万不要“坐”以待毙！

　　1.颈椎病

　　原因：

　　颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间

男人最欣赏女人的10大素质

　　女人都希望自己是男人眼中最迷人的，但是男人们到底欣赏什么样的女人呢?你一定不知道……

　　1、最好永远优雅动人

　　不管是朋友聚会还是你公司的新年晚会，她的衣饰可以不惹眼，但底线是不要让你在众人面前丢面子。

　　本着内外兼修的原则，她最好应对得体，有修养，有见识，有品位。

　　除此之外，有了白头发要及时去染。不要让自己胖到不可收拾再去减肥。不要用洗旧的廉价内衣去配衬上千元的开司米外套。跟你亲热的时候不求妖艳，但求齐整――求你

哪些女人会让男人用真心去疼?

　　常常听身边的好朋友抱怨怎么遇不到好的男人呢？我们不知道男人们是怎么想的，他们想找的是什么样的女人呢？也许连他们自己也说不清。有感于这些写了这以下的内容，没什么意思，只是想鼓励我们拥有好女人品质的朋友们坚持自己，相信一定会遇到对的合适自己的男人的。也想给男人们一点建议：什么样的女人是男人值得一辈子去珍惜的女人?

　　1.自重自爱的女人

男人真心爱你的10个表现

1.毫无理由地给你打电话。当你还在上班，或在家，或任何时候，他打过电话来，嗫嚅地说他其实没什么特别的事，就是想和你说几句话。如果他这时在办公室，你可能会听到他那头其它电话的铃声此起彼伏，可他置若罔闻，继续把急于要和你说的话说完。

2.他忍不住把他的一切(主要是能令人刮目相看的那一面)告诉你。还会忍不住得意地在他的哥们面前提到你。在你面前，他似乎

做妻子前应知道10件事

    一、爱人就是爱人，只要去爱，不要拿来比较。 不要老说别人的老公如何如何好，别数落他没出息，你是他最亲密的人，你还这么说他，好象不太应该，对大多数男人来说，赞赏和鼓励比辱骂更能让他有奋斗的力量。何况，爱他还忍心伤害他吗？爱他一定要尊重他，再生气也不可以出口伤人，言语的伤口有时一生都在流血的。身体的伤害很容易治愈，精神的伤害后果是可怕的。

20个健康秘密学会自我保护

　　没办法遏制铺天盖地的以讹传讹，至少从医生那里挖来这些健康秘密也算是种自我保护！
　　1 、饭后不要立即吃水果
　　现在到餐厅消费，总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康，就应该立即放弃这份馈赠。因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束，需要至少2个小时。那么之后立即吃进的水果会停滞在胃里，以至于还没来得及被消化就在你的胃里发酵了。接下来你的胃里会产生不少

美女应具备的25个生活习惯

1、晨练5分钟

起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。

2、养成喝水习惯

13个习惯决定你是不是美女

10岁，老师说：“小朋友，不要用牙齿修剪你们的指甲。”

20岁，妈妈说：“如果你想漂亮，就把手从脸上拿下来。”

30岁，闺蜜说：“不要在敷面膜时睡着，去买个定时器。”

亦舒说：“30岁之前的容貌由父母决定，30岁之后的容貌