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神经衰弱病人秋季如何进行饮食治疗
2008-08-08 22:27
神经衰弱主要是由于长期精神过度紧张，心理矛盾过重，或是生活长期无规律所致。主要表现为情绪不稳定，失眠，多梦，头昏头痛，意思力不集中，记忆力减退，以及植物神经功能紊乱等。神经衰弱病人，除了用药物治疗外，在秋季还需要注意饮食宜忌，根据患者的病情选择适当的食疗处方，作为辅助治疗。 一般神经衰弱的患者，饮食宜清淡，多食营养在丰富的食物，如鱼类，鸡蛋 ，牛奶，瘦猪肉，鸡肉，鸭肉，以及维生素含量较高的新鲜蔬菜，水果。同时又宜多食具有养心安神，促进睡眠的食物，如百合，大枣，小麦。桂圆，桑椹，莲子，核桃，芡实，猪心，猪脑等。忌食辛辣刺激性与温热性食物，如辣椒，胡椒，干姜及油煎，烧烤类食物，忌烟酒，睡前忌喝茶，咖啡等兴奋性饮料。 |
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