十一假期八天，杭州晃了两天，剩下的日子都在老公家度过的，HAPPY的日子！再回到北京，感觉恍如隔世，盛大的60大典结束了，回来那天北京天气不是太好，多云～打车的司机师傅跟我们唠叨了一路。。。

       回来就没闲着，开始找房子，因为现在上班的地方离我们住的地方实在很远，夏天还好，冬天是很懒的爬起来的～昨天去看了公司给出差来北京同事租的房子，可以转租过来，反正公司也不打算续租了，这几天看的房子又实在是破烂不堪，还是不要折磨自己了

这五天中恢复正常饮食，只是晚饭仍然不吃主食，猪肉一口没吃。

油水和肉是减肥的大大忌，所以我咬牙忍着，看着老公吃~~~可是。。。周六没禁住诱惑，在南城香吃了半个烤翅。。。

接下来的计划中，仍然是食谱上以素食清淡为主，运动是免不了的。未来的一个月核心是奋斗PETS2，今天翻论坛和网站找PETS2的听力复习资料，居然也发现了一些不错的英语学习类媒体，刚好最近有个出国留学项目的case会进来。。给同事们去跟进吧。

回到正题，体重已经控制在54-55公斤，那天称体重的时候小小的兴奋了一下，53.8。。。5

连着3天没有写了。。。月初前三天是公司的精算日，忙的昏天暗地～

先说说我这几天的减肥生活吧。。。这些天开始吃饭了，体重在55公斤左右晃，距离理想目标还有段距离，要继续努力了。

今天的食谱：

早：牛奶、全麦吐司2片

午：苹果、鸡蛋

下午茶：桃子一个

晚饭：准备吃点菜和点点主食

再转呼啦圈40分钟。

今天同事说我真的瘦了，肚子都下去很多，好开心，动力动力～我的一些以前的衣服又可以穿了，但仍然可以看到一点点的赘肉，再坚持，努力一下子。加油加油～

这两天连续见客户，也没有时间更新blog，今天是减肥第十一天。遇到瓶颈～

减肥第十天的晚饭开始吃主食了，一碗豆角焖面，早饭仍旧是全麦土司面包和牛奶，午饭见完客户和同事在呷哺吃了一个鸡蛋和蔬菜若干，感觉七成饱了马上放下筷子。昨晚称体重55.3公斤，最近减肥遇到瓶颈，就到这个体重怎么都下不去了，看来是我的运动量不够，饮食也需要重新调整了。脸色还不错，每一餐都有摄入蛋白质，所以精神也挺好。

今天预备还是按照以前的方法：

早饭：苹果、黑豆浆

午饭：黄瓜、鸡蛋

下午茶：牛奶

昨天下午去中关村见客户后，直接回家了，最近感觉身体很疲惫，可能是一直没有好好休息有关吧。也没有上来更新blog。。。今天带来减肥第八天日记。

早饭依旧是两片全麦吐司，一杯牛奶，开始准备见客户的资料，忙的一塌糊涂，到了中午随便啃了半根黄瓜，外加2个鸡蛋，出发！在客户公司谈了一个下午，除了喝水还是喝水，今天缺少了下午茶，肚子准时在3点半报警，没办法，继续喝水吧。。。晚上到家，边啃黄瓜，边做饭，一个小时内终于吃上饭了，今天开始，晚饭就稍微的加一些素菜了，减肥禁忌的就是油和肉，所以做菜的时候故