海拔5000米，你登山每跨出一步，就要费力的呼吸，高海拔的稀薄空气只能带来少量的氧气，这降低了流到心脏和肌肉的流量，最后受限制的血流会导致脑部液体渗入头骨，脑部就会开始肿胀，就会导致人感到疲倦，头痛，恶心，呕吐。以及失去肌肉控制和协调。
      你的脑海阻绝任何杂事，我完全专注在脚下跨出的下一步，我的脚要踩在哪里，我的手要放在哪里？我的整个人生就是在计划接下来的10或15米，然后再接下来的10米，征服高山，翻越它，否则生命就将结束。

安第斯空难事件里面的原话。