不落痕迹

        拾起搁置的岁月

        用单指触摸时间消逝时，掀起的轻风

        怎得胆量叫喊，让暴风雨来的再猛烈些吧

        桌上太多债卷

        骤然发现，初升的太阳红通通地挂在窗边

         富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上的雀斑。

         不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。另外，猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食

    　 1、紫菜：紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。

    　 2、芝麻：芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。

    　 3、香蕉：香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。

          不愿多说话，怕梦藏在话语中悄悄溜走；亦不知道该说什么，怕想太多，最终也只是竹篮打水一场空。仰望得越高，荡失得越早，灰心之时，再也不相信还会有人妒嫉

          绝然亲手碾碎最后的天真，今天就决定回去痛快地安静一阵

          如果愿望成真真的要等，愿静静地坐着，相信如此亦会慢慢走进梦中