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2007-08-04 11:36
首先，既然你已经点进来了，那么就请你仔细的阅读一下我的每一个字吧。这或许会耗费掉你的一些时间，但我想，或者是我希望，这些对大家是有帮助的。也许你已经练习了一天或者一年。也许你是白带或者彩带。我希望在练习的同时，我们能重视一些我们平时不太重视的东西。这包括训练方法，心态，和精神。
这些是我练习合气道以来，所体会到的一点点个人的心得，同时包括一些现象，发生在我自己和其他一些人的身上。我希望能给大家一些帮助和启发。
关键词一：热身。
逃避准备活动的方法有很多，比如迟到 |
2007-03-28 09:08
昨天我在哈尔滨体育学院和朋友们练完合气道，像每天一样，坐63路回家。 |
2007-01-23 08:42
虽然我喜欢跟人聊天，但是真的提笔写点东西似乎并不是我的强项，当来影跟我说要写个关于学习合气道感受的短文，天哪 |
2006-09-18 08:24
昨天亲身感受了邓师兄的合气道，果然正宗，技法娴熟，如行云流水，流畅自如，实在是佩服。然羡慕之余，剩下的就得靠咱们自己体会、学习了，下面我就谈谈我的一些感受，抛砖引玉，希望大家批评指正，同时也希望大家补充。
1、重心。破坏受方的重心，将受方的重心与自己的重心合二为一，如此才能控制受方。
2、松。松了自然就柔了。
3、呼吸。呼吸力很厉害，中国武术向来运用呼吸力，丹田发气。
4、腰力。胳膊拧不过大腿，大腿拧不过腰，推理得胳膊拧不过腰
5、伸力。胳膊伸开，手指伸开。
6、灵活多变。不要格式化。兵法语：水无常势，兵无常形。
7、目的。明白每个技法的目的，才能灵活多变。
8、基本技的重要性。万技皆出于基本技。
9、求神不求形。类似于散文的形散而神不散。
10、理论与实践相结合。多想，多练，引用一句古语：学而不思则罔，思而不学则殆。 |
2006-09-08 08:40
合气道练习的过程中，必需是两个人对练，做到后面的一些对受身要求高的动作时，取方的全力配合也是必要的。
这时你就要比相信自己还要信任你的对手，要把生死都交到这个人的手上，放开自己紧绷的心和身体，完完全全的放松，按要领作动作，就会轻耐易举的做出来，而且经过锻炼，只要动作做的到位，根不会痛。
所以合气道不光是对身体的练习，也是对心的练习。
相信朋友，战胜自己。 |
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