- -我的胃跟我抗议了。
我嘴馋，死活要吃麻辣火锅。- -暴饮暴食的结果就是，爷胃痛了。
嗷~接着就不对劲了，吃啥都不行，喝个西柚汁都抽抽。
磕达喜就跟磕口香糖似的……
于是我想我还是养养胃吧。
网路节选：
忌饮食无规律：胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。尤其是年老体弱，胃肠功能减退者，每日以4～5餐为佳，每次以六七成饱为好。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量。
忌烟酒辛辣刺激食物：乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层，对胃黏膜有较大的损 害，人们在吸烟时候，烟雾中的有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。因此，急、慢性胃炎患者，一定要戒除烟酒，以免加重病情，甚至造成恶性变。
辣椒，芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料，对胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎症，也应戒除。
忌过冷、热、硬食物：过凉的食物和饮料，食人后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退；过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度，过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变。
忌不洁饮食：胃炎患者要特别注意饮食卫生，尤其是秋季，生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物，一定要烧熟煮透后再吃，如发现变质，要坚决扔掉，禁止食用。
结论：我大概要被饿死了= =……苍天呐~~
请诸位亲朋好友监督我。
另起：
今天是略有不爽了，又见闻某人做出悲哀的表情，姐是看不见留言的；另姐就一女的怎么了？别说的姐跟貂蝉用离间似的。正巧小雅昨天跟我说，她朋友一女的不依不饶的，说她误会谁破坏谁和谁的感情- -烦不烦？
还是那句话，你要值得珍惜了，值得信任了，干嘛还有人信流言蜚语了？都这个德行。就这么点人品。
换了是听说6j文子阿米阿鸟落姐说我怎地不好我都不信，就算信了，那我还得反思我是不是真哪儿做错了。
真够雷人的，一爷们整的跟怨妇似的。我说什么都信，我说今天下金钱雨，你就真端个锅子出去接了？
姐最近话都懒得说，秋季上升明显，就爱窝着做宅女了。您要有点人格魅力，您做点人事不行，别逮着谁都跟垃圾桶使。姐还没说被败坏形象，您就别跟个怨妇似的絮絮叨叨了……留点尊严行不？
什么事儿，我就当恶心吐了……
sevenの
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