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若你一天在电脑前超过4小时一定要看
2007-10-13 10:20
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做



2、推下推下推下，每小时推松手筋！



3、不想变硬颈，得转转转，两边转！




4、千万千万千万，每小时转转胳膊！




5、办公坐姿有讲究！




6、拿鼠标有正确姿势哦！！！




7、记住每小时转转脚松松筋




8、记住每小时松松手拉拉筋





9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

摘自:http://anneyqin.blog.hexun.com/13514488_d.html

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