今天头一次 这样纵容了自己 早上六点睡了。16点起了。现在 又将睡了。

一天仅仅一顿饭 一支烟。到楼下去抽烟，什么都不想。中南海是抽一支少一支了。那么在抽完后 我大约也应该戒烟了。其实原先一直在戒 意志力也足够坚强 没有买火机 可是偏偏心情不好 满脑子都是唤起兴奋的烟瘾。于是我一再一再 纵容自己。

来sheffield以来今天是我头一次没有出自己的宿舍，一直在crookes安分的带着。看书，画画，做sketch jounral，洗衣服。吞云吐雾。

晚上遇到些小麻烦 我祈求佛祖的原谅。我脑子第一个想到的人 让我觉得欣慰。

一切恢复了正常。平息了 我将去睡。

真希望 有人能对我说 哪怕是不相干的人也好 对我说 不要难过了 我还是爱着你的。即使是谎言那么我还是会释怀的。