以前对林丹印象很一般，可能是因为我看他的时候恰好是他低谷的时候，决赛争金牌的时候，实在太猛了，太佩服了。

现在改观了，看着他和谢杏芳，觉得挺浪漫的啊~~~

今天爸爸妈妈去钓鱼了，我一个人在家，午饭要自己解决。

我爸妈绝对是钓鱼能手，每次都会收获丰富的，这曾经让妈妈很苦恼，因为每次我爸钓鱼回来，一大盆鱼，杀都杀老半天。为此，晚饭也交给我了。

所以今天相当简单，随便煮熟就算了。

1。番茄切薄片，开锅倒油把番茄炒一下，不用怕炒得烂，可以压一压让它们出点汁，可以视口味放一点糖。

2。家里三口人，倒三四碗水下去，盖上锅盖，煮。

3。水开了以后，开盖，不要着急放鸡蛋，用锅铲再压一压番茄，出味。

4。把鸡蛋打下去

今晚看了两场混双，两场都打得相当激烈，难分胜负，虽然我们输给了印尼，不过觉得还是很精彩的。

之后看了篮球对德国那场，比我想象中要好。上次听妈妈的描述，说得我们的人个个抢得投球，扔着姚明一个人在我们这边靠着犯规来防守的样子，以为真的一盘散沙。其实感觉还过得去啦。 不过我妈妈看了还是很心疼，心疼她的偶像受伤了很辛苦。

听说女排又输给了郎平带领的美国队，于是又有些人说郎平。。。唉。。。无语啊，各人有各人看法，我没看那场所谓的大逆转，因为我一点兴趣都没有，不喜欢这支女排。根本就是本身

早上上班堵车大半个小时，我还着急，可是这个司机却开得特别特别特别慢。

由于training是特别不能迟到的，我下车企图打的，没的。

我跑起来，结果高跟鞋跟卡断了，之后的一整天我只能踮着那一只脚走，走路时候会痛。

最后终于还是迟到了。

下午拖了堂，放学后还被某个很讨厌的人叫去谈话。心情压抑。

刚看完中国对古巴，哎呀~~~真是气死人了，太差劲了！

从第一、二局的时候我们势如破竹的连下两局，我们一家三口都并没有像场上队员那样得意洋洋。

很明显，这两场的胜利只是因为古巴打得太烂了，发球频频失误，拦网总是恰好错过一个手位，攻击经常出界。我们得的分其实多半是古巴赠送的。

这是中国团体比赛长久以来的弊病——得意洋洋。看见场上中国队员包括教练骄傲自满的样子，我们都很担心，万一对方及时调整战术，万一出现转机，以我们女排女将那种骄傲和输不起的心理素质，这场球就完蛋了。

Flame is the light like a star in the sky

It will burn forever strong and light the way for you and I

We wish upon the stars, that dreams will take us far

Hope and peace in the world we all belong

Love love love we will share together

Love love forever we are one

One world

当天我们家像过年一样轰动，爸爸一下班回来赶紧洗澡准备看电视，我也早早洗了澡。破天荒的，爸爸没有反对我们不在饭厅吃饭，移到了客厅看电视。

开始倒计时的时候还真是让人兴奋啊，而且很有创意，现场群情汹涌啊，观众们大声喊着“5……4……3……2……”

倒计时结束好激动啊~~~

可惜我的心却慢慢地就静了下来——怎么倒计时前跟开始后气氛没啥差别，好像还没有开始一样。

不知道是怎么导演的，难得观众都开始头脑发热了，当然就应该搞些热热烈烈的节目，马上推向第一轮高潮，

真是一个医生一个说法。

这个医生实在信不过，我一再坚持说手上更严重了，她竟然还好意思说是好转了。

后来又去看了中医，说是血热，问我吃了什么，整个月我家门都没怎么出，都是我妈做的饭，够清淡的了。

看了这么多次医生，没有一个能给出个说法，我连自己到底是什么病都还不知道啊。

唉。。。可能我这个病真的是没治了。

杞子+桑湛+圆肉+肉 炖两个小时

或者不放肉，煲半个小时

当水喝，好喝。

因为桑湛含有紫色素，营养价值高。

因为是凉瓜的缘故，所以选在夏天来写。

1. 把肉放油盐酱略为腌制，备用。

2. 把蒜头、豆鼓一起剁成蓉，备用。

3. 开锅了，打火，烧热，倒油，然后把刚刚准备好的蒜头豆鼓酱倒下去爆香。

4. 把蒜头豆鼓扒开到一边，放肉下去爆到全变色。

5. 把肉扒开到一边，然后蒜头豆鼓推回下锅中间，放苦瓜，炒。

6. 自己衡量，炒得差不多了，把肉推下去，混合炒。

7. 加点水，盖锅盖煮一会。

8. 苦瓜半透明就熟了，开盖翻两番，上碟。

扒开一边的意思是暂时不炒它了