我的偶像：
Buffet, 
喜欢的书：
Buffettology, dragonlance, 
喜欢的音乐：
R&B, rock'n'roll, classical music, 
喜欢的电影：
美国片, 
喜欢的运动：
壁球, 网球, 足球, 篮球, 
喜欢的品牌：
Giorgio Armani, Adidas, BMW, Ferrari, Prince, Head, 
其他兴趣爱好：
壁球, 网球, 摄影, 旅游, 电影, KTV, 睡觉...(((((阅读, 写作, 诗词歌赋, 琴棋书画, 医相星卜, 聊天, 动漫, 塔罗, 中医, 法医, 魔法, 魔术, 发呆, 做梦, 推理探案, 平面设计, 手工模型, 天文, 地理, 量子物理, 宇宙物理, 宇宙学, 科幻, 奇幻, 魔幻, 灵异, 堪舆, 风水, 卦, 易, 奇门遁甲, 紫薇, 占星, 佛, 道, 禅)))))), 

Jens5015	justls
xiaolin2345	hrhwsg
li350233213	GPaula
云之彼端1207	欢迎参观中国馆

已有人次访问本空间   什么是RSS？

生日： 1984年 05月16日 出生地： 浙江  -  杭州
居住地： 海外  -  Sydney
性格： 开朗, 
个人习惯： 从不抽烟, 应酬时喝酒, 
体型：运动型
婚姻状态：单身
学历：硕士
当前职业：金融/保险/房地产
我就读过的学校：
大学：UNIVERSITY OF SYDNEY UNIVERSITY OF WAIKATO 
联系方式：qq:84107825

感觉自己的性格很矛盾，喜欢运动，喜欢旅游，跑遍了大半个中国，朝鲜，越南，韩国，NZ，想去埃及看金字塔，想去周游欧洲。但是却喜欢睡懒觉，咔咔，偶尔在家呆上一整天整天的也不会觉得闷，这就是我，咔咔~~

“费德勒在小球上的杰出手感或许要归功于他在壁球场上的训练”。是的，你没有听错，这是一名前职业壁球选手兼狂热网球迷所得到的结论。实际上，网球电视解说员们最近以来一直在讨论这样的话题：将壁球的击球融入到网球运动中去，而这一切都是从费德勒在法网1/4决赛中一个匪夷所思的正手救球开始的。      但是究竟有多少人了解壁球这项运动呢？和网球一样，壁球也是使用球拍的运动，也有职业水平的比赛，全世界都有很多人观看壁球比赛，而打壁球的人甚至要比网球还多。但是由于壁球是在一件小白房子

(ZT) 发平快球      发平快球是一种大力、快速的发球技术。这种发球球路较低，飞行快速，落点在角落，并且反弹路线不固定。如果发得好，可具有相当大的攻击性，往往可以直接得分，或者迫使对手回球较弱。但因这种球力量较大，对球路及落点的控制有一定的难度，发球过长过短是常事。平快球一般在第一发球时使用。      发平快球时所站基本位置是在发球区左右壁中间，姿势是面向右侧壁，左脚在前，右脚在后，两脚紧贴后发球线内侧。发球时左

壁球接发球技战术   （ZT） 接平快球      ①用杀球。如能移动到位并且球的位置很好，则可用杀球一拍打死。      ②用远球。用各种远球技术将对手调离中间位置，以创造下次进攻机会。      ③用顶棚球及高吊球。如果球的落点又高又难以控制，则最好用顶棚球及高吊球将对手调到后场，利用时机调整自己的位置。      ④用挡球或撩球。如果球速非常快，球反弹后自己没

掌握、运用好直线球技术对于赢得比赛是至关重要的，是攻击对手、调动对手、迫使其出错的重要手段。高质量的直线球应当是： 　　1.尽量贴着侧墙飞行； 　　2.第一次落地点距离球场后墙1.5米处； 　　3.足够的力量、速度加上尽可能地旋转。 　　即便是国家集训队女一号吴珍珍，在直线球的技术、质量和击球力量上也还存在很多不足，在此，我结合给她训练的心得，给各位初学者讲解一些练习方法和注意事项： 　　1.提前判断来球线路方向及其与身体初始位置的距离，通过脚步调整（上前或

壁球场地的中英文对照 前墙   (Front Wall)     于球场正面，墙上分别有三条与地面平行的线，包括：前墙线、发球线及底线。所有打出的球必须触及前墙，但不可触及前墙线或以上；亦不可触及底界线

（一）一场比赛设几名裁判？ 　　答：壁球比赛应设总裁判长一名，裁判员、计分若干名。一场比赛应设裁判员一名，计分员一名。 　　（二）总裁判长的职责有哪些？ 　　答：总裁判长负责整个赛事中裁判及计分员事宜包括安排赛事、裁判员及计分员的调配等。 　　（三）裁判员和计分员的位置在哪里？ 　　答：裁判员和计分员通常都在后墙中央的外面、上界线的上方，并且尽量靠近墙的位置。 　　（四）裁判员的职责（Duties Of A Referee）有哪些？ 　　答：在比赛中裁判员的职责有： 　　1

握拍 1。虎口离拍柄端太远—— 讲解示范正确的握拍方法，使手握在拍柄的中部。 2。握拍太紧，虎口未成“V“字型—— 握拍手指不要并扰太紧，手指之间应略有空隙。虎口成“V“字型。 3。握拍无力，太松——适当加大握拍力量，强调在球拍触及球的瞬间，更要握紧球拍。 击球前准备 1。准备姿势膝关节僵直，或身体过于前倾—— 讲解并示范正确的准备姿势，强调两脚开立略宽于肩，膝关节微屈，重心放在前脚掌，上体微前倾。

1﹑控制后场、高球贴墙 2﹑打四角球、长短结合 3﹑快中多变、控制全场 4﹑守中反攻、攻守兼备 壁球单打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素质等条件而形成的技术打法，常见的大约有以四种： 1﹑控制后场、回球贴墙 从发球开始就运用高吊球或进攻性的直、斜线击球迫使对方迫使对方退到左右两边后场，待机制胜。这种打法主要是耐力和控制左右两边后场的较量。对初学者﹐这是一种必须首先学习的基础打法。 2﹑打四角球、长短结合 用高吊球、直斜线击球等将对手迫向后场，并以短球、撞墙

壁球运动员在单打比赛中，要在场区约62平方米的面积内来回奔跑，并完成各种击球动作，如果没有快速而准确的步法，就会顾此失彼，疲于奔命。   壁球步法是由起动、移动、制动和回动四个环节所构成。起动是由相对静止的站位状态向来球方向移动的发力过程，它来自判断和反应。移动一般是指由中心位置到击球位置的位移过程。制动则是到位后克制移动的惯性，保持身体重心的平稳，以便协助完成击球动作。回动是在完成击球后要尽快回到中心位置，做好迎击下一来球的准备。一般来说，球员在发球及接发球后，都会