今年“十一黄金周”从29日开始 10月5日结束

另外，根据此前公布的《国务院办公厅关于2008年部分节假日安排的通知》，今年国庆节放假时间为9月29日—10月5日，共7天。

其中，10月1日（星期三）、10月2日（星期四）、10月3日（星期五）为法定节假日，9月27日（星期六）、9月28日（星期日）两个公休日调至9月29日（星期一）、9

中秋节放假三天

从9月13日到15日,9月13日(星期六)为公休日

9月14日(农历八月十五，中秋节)为法定节假日

9月14日(星期日)公休日调至9月15日(星期一)

根据国务院办公厅有关规定，今年中秋节从9月13日到15日放假三天。昨日上海有关部门发出提醒，用人单位在9月14日安排劳动者加班，应按照不低于劳动者本人日或小时工资的300％支付加班工资。

工作让你慢慢透不过气来吗？待办事项，计划和突发的琐事不停地积累已经把你包围？遇到这种情况时，你的最佳策略就是先走一步，超前工作。完成今天所有的任务甚至更多，你才能有呼吸的空间。

你会怎么做呢？当我面对这个问题，我的答案是，来一次“任务猎杀日” —— 这一天会是我效率最高的一天。我将预留大量的时间来完成待办事项上的任务并且超前工作。我发现，如果你计划得当，你可以让明天的效率比平常高出三倍！

Sharon Begley 最近在 Newsweek 上发表说“在这个有七千八百万在婴儿潮出生的国家里，人们正在为‘我把我的钥匙丢哪儿了？’这类的问题而恐慌。毫无疑问，基于电脑开发的大脑锻炼市场，能从2005年的几乎为零迅速增长到今年的八千万美圆（数据来源于SharpBrains的调研）。”

现在，在你开始大肆购买任何类似产品之前，你应该知道一些不花一分钱就可以做到的许多事情

       我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神

人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。
脱发主要有以下几个原因：

1、精神或身体的因素
精神压力过度是导致脱发常见病因。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最

雷雨，又称雷阵雨，是夏季常常出现的伴有雷电的降雨现象，雷电大气的放电现象。起源于带有电荷的云朵，它会对地面突出的高大树木、高层建筑、电线杆等物体放电，不仅能将高大建筑击毁，而且会将突出物附近的人、畜击毙或击伤，有时还可引起森林大火。

                雷电虽危险，只要采取防护措施，就可以避免或减轻雷电的伤害。

区别一：是否以销售产品为企业营运的基础。直销以销售产品作为公司收益的来源；而传销则以拉人头牟利或销售伪劣或质次价高的产品变相拉人牟利，甚至根本无产品。

区别二：是否有高额入门费。直销企业的推销员无需缴付任何高额入门费，也不会被强制认购货品；而在传销中，参加者通过缴纳高额入门费或被要求先认购一定数量的产品为变相缴纳高额入门费作为参与的条件，鼓励不择手段地拉人加入以赚取利润，其公司的利润也是以入门费用主，实际上是一种变相融资行为。

区别三：是否设立店铺经营。直销企业设立开

“病人腰痛，医生头痛”。腰痛多因一次过度的损伤或长期的同一个姿势劳损引起，以慢性腰肌劳损、骨质疏松、腰椎间盘突出、椎管狭窄最为多见。据统计，90％的人都曾有腰痛的经历，而老年人的腰痛是非常常见的，占骨科门诊的六七成。

传统医学认为：腰为一身之要，屈伸俯仰无不由之。“站如松，坐如钟”是古代医家对坐与站最佳姿势的描述，千百年来被奉为圭臬。注意日常生活中的各种正确姿势，腰部肌肉就不易疲劳损伤，避免腰部肌肉的过度劳累也是

长期饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。

不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久而久之对大脑有害。对此，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而吃素的儿童情绪和

牙膏除了能洁齿和防治牙病外，在夏季里它还具有很多其他用处：

1、若被虫子、蚊子等叮咬后奇痒难忍，可迅速涂上牙膏，再按摩3—5分钟，痛痒即可停止。

2、夏季儿童很容易长痱子或疮疖，在洗澡时，可在湿毛巾上涂上少量的牙膏，在患处揉5—10分钟，就可达到一定的治疗效果。

3、旅途中若发生头晕、头痛时，可在太阳

家庭养花的秘诀主要是为花卉提供它所需要的生长条件，尤其是南方花在北方干燥的气候条件下，要创造一个适宜生长的环境，才能长得花硕、枝繁、叶茂。文字下面介绍几种家庭生长的盆花栽培要点。

杜鹃花：杜鹃是喜酸性植物的代表之一，喜气候凉爽、湿润、通风良好的环境，适宜生长温度为13℃至25℃，生长期要保持60％至70％的空气相对湿度，临开花时相对湿度可达80％左右。杜鹃喜光，但忌强光直射，春秋适当增加遮光，在盛夏季节要达到遮光70％左右，并经常往叶面上喷水以增湿、降温，夏