电影《无敌浩克》中诺顿用腹式呼吸法来平复情绪确实是一个很有效的方式。
腹式呼吸法可以顺气，让人变的平静。前几天刚有切身体会。
有时候我打嗝来得特别奇怪，兼具“突发性”和“持续性”。嗝起来没完没了。无可奈何。更怪异的是有的时候是抽一口烟，打一个嗝，再抽一口，再打一个，不抽烟不打嗝，一抽烟就打嗝……一口烟，一个嗝，肉体和精神的双重折磨。试过N种方法都解不了，人都快崩溃了……（有共同经历的人知道这种滋味）

就几天前，刚吃完饭，我点上一根烟，嘬一口，嗝！又来了……脑子也不知道是搭上哪跟线了，突然蹦出几个词儿“气沉丹田”“内练一口气”“无敌浩克”“腹式呼吸”……登时我就站住脚，心中默念：“peace……平—心—静—气”，然后开始换气。“腹式呼吸”了几次，再抽一口烟，好了！不打嗝了！瞬间解决。

以后胃部不适、打嗝，就用腹式呼吸法。包好！别看广告，看疗效！