团队建立的方法有五种：人际交往法、角色界定法、价值观法、任务导向法和社会认同法。
    人际交往法强调团队成员之间进行交往的方式，目的是确保团队成员以诚实的方式交往。角色界定法勾勒出了多种角色模式和群体过程，目的是使个人清醒地认识到员工个人所做贡献的类型。价值观法强调团队拥有价值观念的重要性，所有成员都要应拥有这些价值观，在工作中，着力于培养共同的团队价值观，这样，就能以一贯的同样的方式指导每个团队成员的行为。社会认同法是通过有效的交流来提高团队的凝聚力，通过展示团队成就和职业化鼓励成员为自己的团队感到自豪。
    如同每个人在人生之路上所走的路各自不同一样，每个团队都会以不同的建立方法经历五个发展阶段：组建期、激荡期、规范期、执行期和休整期。
    （一）组建期
     在一个组织中组建团队一般有两种可能：一是建立以团队为基础的组织，即以团队为整个组织的运行

                                        │　朋友　│
　　　　　　　　　　　　￣￣│￣￣
　　　　　　　　　　　　____↓____
　　　________________│　喜欢　│
　　 │　　　　　　　　 ￣￣│￣￣
____↓____　　　　　　 ____↓___
|　暗恋　│　　　_____│　表白　│_______
￣￣│￣￣　　　│　　 ￣￣￣￣￣　 ____↓____
____↓____ 1____↓____　　　______　│恋爱　│______
│ 时间久 ││避而不见│ 　 │　　　￣￣│￣￣ 　 │
￣￣│￣￣　￣￣│￣￣　____↓____ ____↓____　 __↓___
　 │　　　 　│ 　　 │日久无趣││移情别恋│　│结婚│
____↓____ ____↓____ ￣￣│￣￣ ￣￣│￣￣ ￣ 　￣│￣￣
│　痛苦　││　痛苦│　____↓____ ____↓____ 　___↓___

　　第九名
　　醉虾：故名思义，把活虾放入酒中，没一会儿虾就醉死了（应该说是醉了）。食用者即可以尝到虾的鲜香，同时也可以尝到酒的洌香，一举两得，不亦乐乎？
　　评点：喝酒是我的最爱，真担心哪一天在醉的一踏糊涂时，被人像虾一样佐以杯羹。嗜饮酒者慎之慎之。
　　残忍度：★★☆
　　***********************************
　　第八名
　　风干鸡：做这种东西时，需要一定的手法速度必须非常快。这是藏菜，大师以极快的速度拔毛、取脏、填调料入鸡腹、缝上、挂于通风处（未放血杀死）。这时鸡必须还是活的，然后如风铃一般在风雪之中“咕咕”直叫，其景慰为壮观。
　　评点：看古龙的小说中，与西门吹雪对决的人，往往一招过后，低头一看自己胸口一个血洞正在流血，然后才反应过来中招了。我想这鸡也差不多，经过大师的折腾后，低头一看，毛也没了，内脏也换了，才会明白过来：完了，中招了，可怕的是还不死。
　　残忍度：★★★
　　**************************************
　　第七名
　　龙须凤爪：非常考究的一道菜，龙须是活鲤鱼的鱼须，凤爪是活鸡掌下正中的一块精肉。具体烹饪