预防前列腺钙化从何做起？前列腺钙化是前列腺疾病中的一种，虽然暂时不会对男性健康造成很大影响，但如果受到一些不良刺激会直接导致前列腺结石的发生，因此，一定要做好预防前列腺钙化的工作。

　　北京军区总医院泌尿外科中心的专家指出，预防前列腺钙化的方法有：

　　1.忌食辛辣刺激性食物，忌酒，忌烟;多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除;避免久做不动，长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿;坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症吸收;饮食营养丰富

　　夏季吃什么可以避免中暑？每逢盛夏时节，人们都会感到酷热难耐，因为环境温度过高，空气湿度大，人体内的热量很难散发出去，而热量在体内积存过多，会导致体温调节中枢失控而发生中暑。那么，有没有好的方法可以预防中暑呢？专家指出，防暑除了注意物理降温之外，还要注意在饮食方面的调理。

　　1.多喝汤。当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。

　　2.多饮茶。研究人员对炎热天喝温茶水和喝

　　饮食不规律会招来哪些疾病？这是许多人关注的问题。许多年来，人们都习惯了一日三餐，规律的饮食习惯，是维持人体生命健康的基本需要。但许多人由于种种原因，放弃了早餐，或者不定时吃饭，饥一顿饱一顿，给肠胃造成了极大的负担，很容易诱发疾病。

　　有关专家指出，长期饮食不规律会造成许多健康隐患，比较常见的有：

　　1、诱发胃肠疾病

　　饮食不规律，不吃就不吃，一吃起来就吃太饱，会打乱胃肠消化的生物钟。当不吃早餐，或饥饿时，胃酸等消化液分泌后得不到食物中和，从而胃酸可侵蚀胃黏膜，

　　夏季疲劳吃什么缓解？夏季的到来，许多职场人士，都感觉到异常的疲惫，工作效率低下，这该怎么办，有没有好的解决办法呢？其实，上班族们完全可以通过日常饮食来缓解疲劳，那么有哪些食物可以解决这些问题呢?

　　一：补充糖分、碳水化合物

　　糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。每天。50%—55%的体能补充都要依靠糖分。最为有利的是复合糖，因为它不会很快被身体消耗，可以常时间补充能量。以下食品都含有丰富的复合糖：面点、米饭、面包、干菜……不过，

　　哪些食品添加剂会威胁人类健康？随着社会的不断发展，人们对于饮食的要求越来越高了，于是，许多不法商贩为了吸引更多的顾客，而在食品中添加了许多添加剂，虽然味道变得很适合人们的口味了，但实际上如果过度食用会严重威胁人类的健康。

　　1. 钠

　　日常生活中，许多像比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量的钠，过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病。专家建议，普通成年人每天钠的摄入量不应超过2300毫克，也就是一茶匙的量。

　　2. 反式脂肪

　　汉堡包、薯条和外卖爆米花中就

　　对于男性来说，喝酒似乎是家常便饭，不管是应酬，还是好友聚会，似乎喝酒是必不可少的，可是喝醉之后又很难受，那么，到底该如何缓解醉酒的症状，需要注意哪些健康隐患呢？

　　1.大量喝咖啡

　　因为咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，感觉更糟糕。建议：多喝红茶，第二天多喝水，可达到提神作用。

　　2.吃退烧药

　　醉酒后服用退烧药(羟苯基乙酰胺)会产生有毒物质，导致肝脏发炎甚至永久性损伤。建议：次日早晨提前1小时服用布洛芬。

　　3.吃腊肠和火腿

　　对于许多前列腺炎患者来说，一到夏季，那些恼人的症状，尿频，尿急，尿不尽都不见了，许多患者都暗自高兴，以为前列腺炎自愈了。其实，这是前列腺炎制造的假象，因为天气炎热的缘故，汗腺分泌量增加，尿量减少，再加上温热的气候可使病灶肌肉松弛，血液循环加快，前列腺的水肿与充血得到了一定的缓解，尿道暂时得以通畅。可是一旦天气转凉，就会马上恢复。

　　北京军区总医院泌尿外科中心的专家指出，由于慢性前列腺炎的病因比较复杂，因此患者的表现也不一样。有的患者有明显的如尿频、尿急、尿痛、尿等待、尿不尽

　　哪些不良习惯会威胁到男性健康？对于每一位男人来说，要想使自己身心健康，就一定要注意自己的生活习惯，不要为自己的健康埋下任何隐患，那么，哪些习惯会影响男性健康呢？

　　1.紧张

　　当一个人终日生活在紧张中时，更易染患高血压病。人们遭遇的紧张主要有两种：环境上的和心理上的。发展良好的人际关系，可以祛除不必要的忧虑。对付紧张的心理是睿智的思维与生物的反馈。

　　2.吸烟

　　长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍—20倍，喉癌发病率高6倍—10倍，冠心病发病率高2倍—3倍。

　　端午节是中华民族的传统节日，每到这时，就意味着时节已经临近仲夏，时光清闲，白日变得一天比一天长了。而古人对于夏天，却有着更深一层的认识。那么，真正的端午是什么由来呢?

　　古人认为夏季天气燥热，人易生病，瘟疫也易流行;加上蛇虫繁殖，易咬伤人，所以要十分小心。因此端午节在古人心目中是毒日、恶日，种种求平安、禳解灾异的习俗也由此而来。现代端午节喝雄黄酒、悬艾叶菖蒲等习俗也是由这样的基础发展而来。

　　同时，端午节也是黎民百姓与疾病、毒虫做斗争的日子。时至今日，这些古老的卫生习

　　前列腺炎“二手患者”面临着怎样的风险？这是许多患者关注的问题。前列腺炎是危害男性健康的一大杀手，给患者的正常生活造成了极大的不便，尤其是前列腺炎的反复无常让许多患者苦不堪言，那么，“二手患者”会出现哪些不适呢？

　　北京军区总医院泌尿外科中心的专家指出，按照程度不同，前列腺疾病对男性健康的危害主要体现在以下方面：

　　1、引起局部不适。如排尿不适、局部症状、放射痛等。这是最基本也是程度最轻的伤害。

　　2、男性功能减退,精神神经症状也是前列腺炎的危害