买入：
万 科 A （000002）：400股，成交价10.35 元
神火股份（000933）：200股，成交价36.24 元

目前持仓：
万 科 A （000002）：1000股，保本价11.361 元；
东方电气（600875）：200股，保本价45.491 元；
神火股份（000933）：200股，保本价36.422 元；
东华软件（002065）：500股，保本价23.878 元。

目前持仓：
万 科 A （000002）：600股，保本价12.012 元；
苏宁电器（002024）：300股，保本价17.644 元；
华域汽车（600741）：500股，保本价10.188 元；
东方电气（600875）：200股，保本价45.491 元；
东华软件（002065）：500股，保本价23.878 元。

买入：
东华软件（002065）：200股，成交价23.49 元 （帮主力封涨停板）

目前持仓：
万 科 A （000002）：600股，保本价12.000 元；
苏宁电器（002024）：300股，保本价18.452 元；
华域汽车（600741）：500股，保本价10.833 元；
东华软件（002065）：200股，保本价23.608 元。

卖出：
中 小 板（159902）：5000股，成交价2.610 元；
中 小 板（159902）：4000股，成交价2.605 元；
深100ETF（159901）：3000股，成交价4.287 元。

买入：
华域汽车（600741）：300股，成交价11.320 元

目前持仓：
万 科 A （000002）：600股，保本价12.000 元；
苏宁电器（002024）：500股，保本价18.452 元；
华域汽车（600741）：1000股，保本价10.833 元。

目前持仓：
万 科 A （000002）：600股，成本价11.964元；
苏宁电器（002024）：500股，成本价18.397元；
华域汽车（600741）：700股，成本价10.565元；
中 小 板（159902）：9000股，成本价2.622 元；
深100ETF（159901）：3000股，成本价4.271 元。

目前持仓：
万 科 A （000002）：600股，成本价11.964元；
苏宁电器（002024）：500股，成本价18.397元；
华域汽车（600741）：700股，成本价10.565元；
中 小 板（159902）：10000股，成本价2.622 元；
深100ETF（159901）：3000股，成本价4.271 元。

买入：
华域汽车（600741）：500股，成交价10.34 元；

目前持仓：
万 科 A （000002）：600股，成本价11.964元；
苏宁电器（002024）：500股，成本价18.397元；
华域汽车（600741）：700股，成本价10.565元。

　　在正常情况下，人体肠道内有各种细菌、真菌等微生物存在，这些菌群互相依赖，互相制约，彼此和平共处。

　　这些正常菌群对人体不仅无害，反而有益，它们可促进食物消化，还可以抑制致病菌繁殖。

　　旅游时到了一个新的环境，由于气候、风土和饮食等变化，会破坏肠道菌群原有的生态平衡，可能引起种种不适，出现腹部不适、消化不良、腹胀腹泻等“水土不服”症状。

　　酸牛奶中含大量活性菌群，它们可以在肠道内定居、繁衍，有助于恢复正常的胃肠道微生态环境。当肠道菌群恢复到正常的状态后，原有的腹部不适、消化不良、腹胀腹泻等症状也就随之消失了。

　　从健康的角度讲，我们说“春捂秋冻”，但因为秋天早晚温差很大，容易产生胃肠道不适，如果坚持每晚睡前喝杯酸奶，效果会很明显。对此，我深有体会。另外建议各种牌子的酸奶轮着喝，那种1.5公斤的瓶装奶刚好喝一个礼拜，挺方便的。

PS：
影片中的狗狗是我最喜欢的金毛犬，温情、可爱。

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第一：3小时文员工作赚100元？你觉得可能吗？

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