世有神兵双节棍，两节舞动动四方，

观者震撼惊相望，沙石为之乱飞扬，

舞花好似云遮月，劈扫如同龙飞翔，

来如雷霆收震怒，罢如江海凝清光，

何愁天下无知已，寸步不离好儿郎，

走南闯北常相伴，枕棍入眠梦故乡，

流星赶月迎红日，翻山越岭送斜阳，

谁能成书赞阁下,   三连六断作文章。

前言：

练棍之余，静坐茫然，
回忆过去，习棍三年，
自小练武，时时偷懒，
今日自问，欲语无言，
突然醒悟，写下此篇，
练武求乐，古今依然，
惜时李广，箭酒言谈，
李白作诗，月下舞剑，
卖油翁笑，武艺不难，
将军股栗，大铁锤传，
闲谈莫论，说说棍拳，
舞棍之道，全在方圆，
天乾地坤，三连六断，
学棍心得，在此放言。
各位见笑，写下此篇。

单手棍法：

流星赶月 苏秦背剑 雪花盖顶 左右逢源 毒蛇吐信 怪蟒出洞  

翻山越岭 先斩后奏 鸟倦知返 双手擎天 张飞片马 喧宾夺主

力劈华山 横扫千军 海底捞月 泰山压顶 落地盘花 风摆杨柳

威震八方 怀中抱月 反弹琵琶 神龙抖尾

双手棍法：

双龙出海 罗通扫北 蛟龙翻江 狂龙乱舞 猛虎下山 大鹏展翅

双节棍，俗称二节棍，两节棍，双截棍，名称上很不统一，有意思的是对于双节棍的起源问题上，也各种说法不一，总体来说对于二节棍的起源问题,有两种不同的主要说法,一种说法认为:二节棍起源于宋朝太祖之盘龙棍.也就是民间所说的梢子棍,另外一种说法认为:二节棍是起源于外国,日本,菲律宾一代,由李小龙研究改编引进到中国,这两种说法,在武术界流行很广,对人们的影响也很深.

然而,在我研究古代资料看来,此两种说法都不是很准确.

清朝末年的武术图书<<少林寺兵器谱>>中记载,分别有梢子棍和两节棍的不同记载