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篮球高手传球必知的20个技巧
2009-01-09 13:16
1)传球的核心在于把球传给处在最有利位置的队友。 2)传球时向接球队员的方向迈出一小步,这会增加你的准确率。 3)将球转移到防守队员没有落位的地方。 4)完整地完成每个传球动作。 5)把球传到接球者腰部以上肩部以下的区域内,以利于队友投篮。 6)确保球在你的指尖而不是手掌上。 7)掌握合适的时机,确保你的队友能在机会出现时及时地得到传球。 8)直传球比反弹球更迅速和安全。 9)当采用双手胸部传球和反弹传球时,确保完成传球动作时你的手腕是张开的。 10)在球出手前保持双手护球。 11)在不牺牲准确率的情况用最快的速度出球。 12)不要只是简单地把球交给队友,在心里要有明确的目标。 13)传球时身体不要过于紧张。 14)让球穿过防守队员,而不要在他们的接触范围内。 15)把球传给处于空位的队员,使他们有机会进行下一步动作。 16)传球要干脆、犀利和准确,不要太柔或过硬,以保证接球队员能轻松地得球。 17)传球要迅速,不给防守队员反映的时间。 18)为了打开传球路线,对你的防守者做出假动作;。 19)假动作是必须的,但不要过分草率或花哨。 20)向非传球线路的方向做出假动作,然后出球。 |
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