WAR

目的：（AP O D）这个练习可以帮助发展进攻行的打发，以及保持队员对球有竞争的态度和练习一对一的技巧。

说明：1、将所有人分成人数相等的两组，并分别沿两侧边线相对站立。同时分配给两组每个队员一个号码。

2、将篮球放置在中线的跳球圈内。举个例子，教练叫“3号”，则两队的3号队员奋力冲向中线去获得篮球。

3、先抢到球的队员是进攻队员，没有获得球的队员转换为防守队员。

4、进攻队员可以借助边线的队友的传球来努力为本队获得得分。边线的队友接到球时不能移动，但在没有球时可以沿边线上下移动，以便为能接到球而获取空位。

5、如果防守队员抢断球或者强得篮板球，在他可以进攻得分之前必须将球传给边线的队友来完成这次转换。

6、在一名队员得分之后，或者每人都进行了进攻尝试，则他们分别回到两侧边线。球将重新被放置到中圈并重新叫号。

教学提示：对于年轻队员或少年可以将两侧队员向内缩小几步，以便减小进攻的区域。

变化：可以将游戏混合，连续叫号以便可以队员2vs2、3vs3等等。