身心灵成长

心冥想之平衡你的男性、女性力量    

害怕拒绝作者：xlhy1967

奇怪的是，随着年龄的增长，我们渐渐失去了那种我能够拥有自己想要的任何东西的“霸气”。随着不断地被教育，许多时候不能再要求得到自己想要得到的东西。我们不能挑剔、抱怨，不能再做一个麻烦制造者。这样，我们也就学会了不再去推销。   成功取决于自我推销。穷人之所以穷，就是因为不善于推销，或者根本没有东西可以推销这个道理适用于所有人。很多人，非常有才能，但是却不善于推销自己的才能。一个不善于推销的企业注定要倒闭，原因是产品不能推销出去获得现金流。  很多人职位不能晋升，就是因为不懂得向上司推销自己。世界上到处都有孤独、贫穷的人，原因很简单，人们往往只归咎于专业和技能的问题，就是从来没有学习思考怎样进行推销，怎样与人交流，怎样克服对被拒绝的畏惧，以及被拒绝后怎样重新振作起来等。绝大多数人都怕推销，都怕遭到拒绝。他们不愿意承认自己畏惧推销。他们实际上并不是反对推销本身，而是不愿意被人拒绝。我也是，我也害怕被人拒绝。每当听到诸如此类拒绝的话，就情绪低落，不愿意再打电话和客户联系。结果，我越想避免客户拒绝，就客户联络的少，单子也就少，钱也就赚得少。现实生活中的教训是

【破解重大疾病的迹象  近年来，癌症等重症病人攀升，如何预防如肿瘤一类的重大疾病？本书实地采访广东化洲执业中医师董草原，其人从《黄帝内经》《易经》经典中悟出和建立“阴阳力生命学说”，并由此找到疾病产生、发展、变化规律以及解决之道。比如，肝癌或者肺癌等癌症患者，在发病前几年，都有明显迹象。恰恰这些迹象通常会被我们所忽略，了解并警惕这些迹象，才是保证身体健康的根本法则。40多年来，董草原走遍国内各地，研究癌症高发区百姓的生活、饮食习惯及山水风物环境与健康和疾病的关系，给出治疗和预防癌症等重大疾病的方法和解决之道．见解独到，并有很大的实用价值。经...  第一编：发现癌症的迹象现实生活中，人们对癌症是那样的恐惧，因为永远不知道它什么时候到来。什么样的人更容易得癌症?它的到来有什么迹象？有什么方法可以将癌症逆转？而更可怕的是，癌症的家族性，就是遗传性，似乎让人无处可躲，牵连几代人都会惶恐不安，加之只要发现就是中晚期的癌症，导致临床

癌症患者是生命力过“旺”

“强壮”的身体更容易“喂”出癌...

决定生死的“三分治，七分养”

潜伏期，是量变到质变的过程

吃不到高营养的人为什么也患癌症

外伤也是癌细胞的“

                  见证奇迹作者：海的女儿

见证奇迹

——天使能量EFT和TAT工作坊的体验之旅

    一、缘起

    一直在看Amanda和慕棉的博客，看大家做了EFT和TAT个案或工坊的体验。但一直忙于工作，懒得自己亲自尝试。直到后来，看到Amanda对兔宝宝的评价，适合疗愈妇科疾病，我才动心了。痛经已经将近五年，症状由轻到重，又由重到轻，已经经历了一个循环。但是这半年，只要不吃药，呕吐的症状依然严重。今年被狠狠地折磨了几次，终于下定决心去治。自己学过初步的中医和佛教，所以很清楚病因来自感情遗留的问题：压抑了大量的情绪而未疏导。心病仍需心药医。吃药只能辅助调理身体。大约4月27日，与兔宝宝做了视频。她带着我做了EFT和TAT，情绪释放了一部分。比较有感触的是TAT，做好姿势，她说疗愈词我重复。跟着她才说了几句，她说：我不相信Tat能帮助我疗愈，我说不出来，开始流泪，哭了半天。后来，她说：我选择把封闭的心打开一点点。我痛哭。最后咬牙决定：我选择打开心。流泪哽咽中，说出这句话，后来奇迹般地恢复了平静，在平静中跟随她念疗愈词。在她说疗愈词时，我感觉到，能量真的

穿越“我不够好”和“无人爱我”作者：游由

Moi姐这次离开深圳之前，给大家布置了个家庭作业：和“我不够好”待在一起，好好地待在一起，待透！

游由一贯都是听话的好学生啊，于是昨天早上，就开始做作业了。

游由知道，“我不够好”这个人格一直都在我的里面，就在前些日子，第三期“心的觉醒”因为只有一位新学员报名，不得不延期，那个“我不够好”才刚跑出来过。游由觉得愧疚，认为都是因为我的能力不够，才让复训的老学员失望，更觉得对不起高高和Moi，直到那天接到远在印度的Moi姐的电话，让我再次连接上了那个喜悦的，允许一切自然发生的能量，这个“我不够好”的人格才又蛰伏下去。自从那通电话之后，一切又都顺利起来，课程改成由Moi老师带领的与老学员们的共修，以及处理个案，游由依然可以与老师，与大家相聚一整天，甚至连本来是报名上课的远在武汉的新学员，都没有取消行程，而是选择来参加共修，来与我们相聚。

结果，整个共修活动进行得非常美好，每一位身处其中的朋友都经验到那个难以表达的美好，那种人与人之间的连接、分享、共鸣、关爱、支持......又让游由感动不已。游由在偷着乐：如果这样都可以喜悦地经历整个过程，未来再组织课程，还

所有的关系都始于与自己的关系，当我们对自己不好，我们是无法对他人好的。当我们学会对自己充满爱与慈悲，才能对他人充满爱与慈悲。找回内心的真爱---对自己、对他人、对世界都永远是有价值和贡献的！

：“爱的关系”课堂笔记作者：武志红

去年，我上过瓦苏老师与理查德老师 4天的工作坊，今年，上过12天的工作坊，以下是12天工作坊的部分笔记。

我上过的所有课程中（包含了最近几年的心理与灵性课程，也包括了从幼儿园到北京大学硕士的教育经历），瓦苏老师的课对我有非常特别的一点——我几乎从未走神。整个课程中，我都是全神贯注地投入，同时还做了 6万余字的笔记。

这些笔记相当不错，不过，真正的学习都是体会、体悟与体验。瓦苏老师对课程的掌控是超级的，感人至深又不着力，非常温暖，但又绝不会袒护受害者，更不会被学员所操控。

所以，这个课程不仅适合处理自己的问题，也适合专业人士，尤其是你想开办工作坊和团体课程的话。

“把你单纯的需求，放到充满爱的环境中，改变就会发生。”

这是瓦苏老师的一句话，在这一点上，她知行合一。

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一、觉知即治疗

男女之间的关系，有许多种不同的呈现形式，历史上第一次，我们有了一种自由，每一对伴侣都可以自发地探讨，他们是如何建立关系的。已经没有一种压倒性的方式一定要套在你身上。

我们工作的核心不是去解决问题，而是接受你当下所处的状态。如果我们相信自己多么值得爱，那整个世

：穿越你心灵的保护层作者：武志红

    当你感觉到伤痛时，你怎样保护自己？

    前不久，我在广东清远上了一个课程“亲密关系工作坊”。课上，老师弗苏摩迪（Vasumati hancock）问了我们这样一个问题。

    我们共有30多名学员，大家挨个回答这个问题。随着次序逐渐接近我，我略有些慌张，因我好像找不到我的保护方式。

    在思考时，我想起大学时的事情。心理学也有一个类似的量表，叫“应对方式量表”。这个量表涉及了16种应对方式，譬如合理化、换一个环境、和比自己更糟糕的人比较等等，而我基本上只使用其中一种——“拼命想，直到想明白为止。”

    那时，我对此有些自得，觉得自己很勇敢且坦然，比较少自欺欺人，因为其他那15种应对方式都有自欺欺人的味道。

    不过，现在我知道，我没有那么勇敢，也没有那么坦然，否则，我现在不会是这个样子，假若我一点自欺欺人的保护方式都没有，那我要比目前的自己要好上无数倍。

    这时，一个同学的回答启发了我。他是我一个朋友，是极好的人，而他反思说，他的“好”就是自己的保护方式，因为他是这么“好”，所以碰到有问题发生时，他

被沟通也是一种付出!! (2010-03-15 09:23:35)

好喜欢沟通，也好喜欢被沟通！

有人说：“累世累劫，数不清多少世了，你沟得完吗？好好活在当下吧！”

对！好好活在当下！这几乎已成为当今灵修界的口号了！可是，看看有多少人真正能活在当下了？吃饭的时候嘴巴喋喋不休讲着过去，根本不知道饭菜的滋味；临睡的时候思绪纷纷攘攘担心着未来，根本感觉不到被子的温暖床的舒适；回家对着亲人却想着工作；上班对着工作却想着情人.......什么叫“在当下”？

有人提倡静坐，冥想，念佛，以一念代万念......很好，这至少让我们先停止一切外在的声响，关注自己的内在了。可是，如果一味静坐冥想念佛而不去处理现实中的问题，岂不有点掩耳盗铃的味道？那——

你那些该做未做的事呢？你完成了吗？

你那些不该做而做了的事呢？你面对了吗？忏悔了吗？内心还有负罪感吗？

你那些不想被别人知道的事呢？是否还会像心口长了小虫子一样，时不时出来咬一口，让你怀疑被谁谁知道了而提心吊胆？

当我们的内心还有这么多的挂碍，我们如何面对自己的亲人，如何面对自己的老板和同事，连自己身边的人都无法面对，怎么叫“活在当下”？

所以，“被沟通”是在做什么？在让我们好好的面

我是宇宙中独一无二的、最神圣的生命个体  王铭桓

亲爱的王老师您好

     感谢您对我的帮助：）

     一直以来，我都对于自己和男性相处的模式感到困惑，为什么感到异性相吸，却迟迟不能走近？为什么明明想要，却每次无意识的说“不”？为什么没有勇气走到喜欢的异性旁边？为什么喜欢的人如愿和我表白，却突然莫名反感，以至找到充分理由鼓励自己去拒绝对方？

    我不明白，就这样糊糊涂涂的走了33年，还是孑然一身。刚开始想的是世界上没有男人真正爱我了，后来认定的是自己没有爱的能力，没有抓到一份爱，长久经营一份爱的能力。因为内心深处恐惧这种结论被一次次的证实，所以索性对两性情感退避三舍。把别人风花雪月的时间都用来工作-并号称自己”上进和勤奋”。

    可作为女人，从内心深处，无时无刻不渴求一份来自异性的温暖，越得不到越希望拥有啊！：）

    来王老师这里，首先是职场人际关系发生了问题，希望得以解决。并未奢求能够在两性关系上有所收获，因为33年的经历已让我给自己判了死刑。

    我基本是由爸爸带大的（爸爸把后半生的全