靈性成長分享

令人感动的一封信

Samantha： 

我是Emily不知道你是否记得我。我想跟你分享一个事情哦！~ ：）

 一直以来，都觉得自己万般痛苦，怀疑自己是不是修错了，怎么越修越痛苦， 最近陪妈妈住院的几个晚上，在医院见到了各种重病的老人家，看到了死亡、看到了婴儿出生！

给了我活生生的震撼！

而且 我看到了我跟妈妈、跟姐姐都好像，而我又很抗拒他们。 

觉得我们太像了，经常说不到两句话就会有矛盾。

 刚刚好像奇迹般的，我跟妈妈的疗愈开始了！

我主动过去帮她洗碗 ，叫她好好休息。 

然后我嘴里还念叨，说自己怎么做的不够，怎么让妈妈操心了，让妈妈操心得生病了，自己觉得很不应该```

她突然走过来，亲了我一下！

 她说： 妈20多年都没有亲过你！

20多年了，妈终于看到你懂事了，你不知道妈妈对你多操心。

然后我抱着她哭，我们彼此都在忏悔！

我从来就没有抱过她，之前觉得跟他肢体接触都别扭。

她哭着说自己是个不及格的母亲 。

我也说我是个不好的女儿，忽略的妈妈的感受。

我向她保证，以后我要做个乖乖女，改掉我的脾气！

对她会有耐心·· 她好感动 

然后她跪在佛面前说了好多心里话，也对祖宗说了很多话。 

我们两个

任督二脉

任脉是在头部前方，功能是～念头的执行。

督脉是在头部后方，功能是～监督我们的念头。

任督二脉衔接起来时，会成为完整的气柱。

任督二脉完全连结时，我们身体磁场就会强大！

磁场强大时，就可以开始感应不同的宇宙讯息场。

身体磁性强大时，才能吸引宇宙能量。

使身心更健康、更有智慧、更有人缘、

吸引到更多物质(有财运、或强的事业运，念力变强，心想事成。)

任督二脉衔接的方法～包括集中、放松、練气功、打坐、监督我们的念头，

转变念头，使每个念头转变成清晰、正面、平静、平衡。

http://www.youtube.com/watch?v=zHzPCFouyII&feature=player_embedded

一位精神科医生的觉察～病由心生

物质世界是由能量和意识形成的

身体是心灵的一面镜子

身体反应内在思想

思想是个电波、思想产生磁场

思想产生电磁效应、影响到身体器官

当我们改变思维模式时，身体可以自我疗愈

肝、胆癌～内心痛苦没解决、充满失败感、人生的痛苦郁闷、

嫌自己赚钱少、经常责备自己不够好表现差、不够杰出。

肺线癌～与家人的关系、情感的表达的问题。

肾结石～经济压力、担心钱不够用。

心脏病～急性子、没耐心、希望大家听他的。

艾滋病～找不到自己的爱、对爱的绝望、心灵的绝望与压力。

乳癌～高自我要求、扛责任。

糖尿病～忧郁、失去了快乐、不再感受到生命的喜悦。

他们须要重新活出生命的热情。

高血压、中风～是生命中许多的无力感。

练习常常笑、常常感恩！

爱自己、爱别人！

爱是最大的治愈力量！

上师相应法：与上师的智慧和能量结合

选择你与你心目中伟大的师父或宇宙明师例如：耶稣基督或阿弥陀佛、观世音菩萨、密勒日巴大师、等...

祈请你的上师、圣人或觉者出现在你面前

想象他的能量与你的能量合一

合一是打坐时想象(感觉)其中一位上师的身体与我们身体重迭在一起(同一体)

去感觉他的能量

因为每位上师的能量不同

我们也可以一位一位的请求和他们的能量合一

有的上师让我们感觉是一种强大的磁场很温暖开心 有的让我们感觉安详清凉有的让我们感觉很纯净很光亮

与上师能量合一时我们可以试着用上师、圣人或觉者的观点及眼光看世界

我们也可以试着和上师、圣人或觉者谈话交流、或问问题例如：“请帮助我去除掉我的一切业障和烦恼，并体悟我的自性。

让你的喜悦和能量、你的智慧和慈悲充满我。”

集中在一位你最有感觉的上师，让我们在日常生活中的每一个动作，包括坐、走路、吃东西、饮水、睡觉、做梦和醒来，都能够很自然的与上师同在和交流。

　和上师合一久了，你会变得好柔美，像是一个超凡脱俗的神，拥有一种强大的能量场，很柔和，很温暖，很纯净，全身散发着爱。

克力亚瑜珈

意识的呼与吸以及中间的停止

意识的呼是在对外帮助照顾别人时

意识的吸是在对内关怀照顾自己时

呼与吸以及中间的停止是最重要的

止的做法不是停止呼吸

是停止想法(念头)

把自己当成轴心

虽然看着四周的人事物来来去去的奔忙

纷嚷的人世跟你无关

如果他们像暴风圈

你像在台风眼

心寂静

如果你练习下去～长生不老

http://hi.baidu.com/hilarion/blog/category/%C1%D9%BD%E7%B5%E3/index/1

http://hi.baidu.com/gratitudegod/blog/item/e95225d8297acc2833fa1cde.html

THRESHOLD

临界点

〜2011.11.16全文已翻译完成〜

第一章

生命、死亡、和灵性

还记得在森林里有一天，你偶然间看见路边死去的小鸟吗?

那对你稚嫩的心是一个意外的冲击，

因为你并不了解为何一只如此活跃的生物，此刻竟然会一动也不动。

那是给你学习「生命必须教导的重要课程」的一个机会，

但是，当时你还太小，因此无法完全领会这个经验的真实含义。

现在，你长大了，而且即将达到能够理解「生死奥秘」的年龄。

然而，对于了悟的心，并没有神秘可言，对于你的心，也是如此，

肉体就只是像衣服一样，可以被穿上和脱下。

真实的生命并不是在物质的层次，而是在灵性的层次。

你发现的那只小鸟并不是那只小鸟的真实本质。

它只是那只真实的小鸟丢弃在路上的披风。

那只真实的小鸟仍然像牠往常一样活跃且充满生机，

但你的眼力尚未被加速到那个可以看见牠依然在树梢雀跃飞翔的频率。

那等待人们仔细思量的「生死」真理是很简单的：

一切有形的展现〜每一个物质身体、植物、树木、太阳、或宇宙中的星球〜

都只是「学

在我刚结婚时家里有老鼠，所以我用老鼠药，想杀掉牠们！

在一个寒冬里，我听到厨房下层柜子里隐约有老鼠吱吱声，

所以好奇打开柜子，令人惊奇的一幕展现在眼前！

我看到柜子里有一窝小老鼠！

这是六只刚刚出生的、小耳朵红色的、可爱的小老鼠！

每只小老鼠身上盖着一只干净的白袜子，

身子下面也垫了一只袜子，

原来是我到处找都找不到的我女儿的袜子！

你一定无法想象一群天真的小老鼠望着我的样子！

对于牠们的母亲（老鼠妈妈）的爱心与智慧，让我极为动容！

我开始担心老鼠妈妈是否吃了老鼠药？

如果牠死了，牠所疼爱的这窝小老鼠怎么活下去？

如果牠吃了老鼠药去喂奶……….

我开始掉眼泪！

轻轻的把柜子关上！拿走那些剩余的绿色老鼠药。

第二天我想再看看小老鼠是否平安，

可是柜子里完全空了，连牠们的被子（袜子）都搬光了！

原来细心的老鼠妈妈已经知道牠们的窝被发现，

所以彻夜搬家！

从此我不愿意伤害老鼠家庭！

甚至发愿不再伤害生灵!

掌纹与修行关系

～过短指节代表对相关课程的不耐烦。

～过长指节代表对相关课程的不努力，但仍可改善。

～看指纹时右手是前一世，左手是前二世。

～指节上有痣或伤疤、或引人注目的记号，

表示对相关课程必须多加注意、警惕。

～指头上的横线代表相关考验。

～指头上的直线代表花了多少世学习相关课程。

～某节手指割伤或受伤时代表可能须要对相关事项的改进与反省

先素描花朵的主要线条

使用笔尖沾颜料画起来比较美

不要沾太多颜料

画花属于工笔画使用细笔

看着图像把颜色涂在画布上

这很像填色游戏

看到甚么色涂甚么色

每一个画布表面都要涂上颜色（不能留白）

等待颜料干（气温越高干的越快，正常室温24度C大约3～5天）

第二次画时

加强明暗度

加多中间色

中间色越多越会使作品产生立体感

加多中间色

中间色越多越会使作品产生立体感

加强明暗度

油画初阶

先素描花朵的主要线条

把须要使用的颜色挤出在颜料板上

把白色加一点亚麻仁油用画刀调匀(因为白色太干不容易画在画布上)

其它颜色自己视其软硬度决定是否须要调亚麻仁油

画花属于工笔画

使用细笔

看着图像

把颜色涂在画布上

这很像填色游戏

看到甚么色涂甚么色

每一个画布表面都要涂上颜色（不能留白）

颜色要调到跟图像上的花朵非常近似

练习混合颜色直到调出近似色彩

（例如粉红色加黄色加白色得到玫瑰花瓣的主色）

（青色加黄色是绿色）

使用笔尖沾颜料画起来比较美

不要沾太多颜料

使用中笔不需清洗（用卫生纸把不用的颜料捏掉）

笔使用完不能用水清洗（用一个玻璃瓶加点食用油泡起来，下次

梦到另一个自己

几年前的一个晚上，我非常渴望开悟，于是跟上帝祷告，

请他无论如何帮助我！

当晚我得到一个永远忘不了的梦！

～在梦中我看到我仍然跪着在祈祷！

我看到从我的头顶中心爬出另外一个我，

那个我身段很柔美，活泼可爱，像跳美丽的舞蹈一样的走到地面，

充满活力的开始跳舞！

她似乎很快乐的全然的舞动着轻巧曼妙的身姿！

欣赏着那个灵活的我

我忽然明白

上帝让我看到内在真我

真我永远的年轻美丽！

真我永远的充满生命力！

真我永远的快乐无边！

应该使用真我的力量～无忧无虑的游戏于人间！

享受无限美好的生命！

从那时起我开始了全新的生活方式

不再当一个深居简出的修道者

以积极的心态面对生活

开始努力在改善经济

和家人美好的互动

充实自己

学习英文

重拾画笔

做一切我最喜欢的事物！