分子病毒学交流空间

摘要：

Habit 1: Be Proactive 凡事积极主动

Habit 2: Begin with the End in Mind 先定目标而后有行动

Habit 3: Put First Things First 重要的事要先做

Habit 4: Think Win-Win 为了大家都赢

Habit 5: Seek First to Understand, Then to Be Understood 先理解别人，再让别人理解自己

Habit 6: Synergize 协同合作

Habit 7: Sharpen the Saw 磨亮锯子（意指不断自我提高）

全文：

高效人士的七种习惯

[美] 斯蒂芬·科卫教授（Prof. Stephen Covey）

Our character is a composite of our habits. Changing habits is hard, but can be done by tremendous commitment. A (good) habit can be defined as the intersection of knowledge, skill and desire. Change is a cycle of being and seeing (visualization).

Our objective is to move progressively on a maturity continuum from dependence to independence to interdependence. Although independence is the current paradigm of our society, we can accomplish much more by cooperation and specialization. However, we must achieve independence before we can choose interdependence.

我们的性格是我们的习惯的集合物。改变习惯是困难的，但只要下定特大的决心，习惯是可以改变的。一种（良好）习惯可以被定义为知识、技能和愿望的交汇点。改变即是存在和视觉的循环。

我们的目标是，从依赖到独立、再到互相依赖，在成熟连续流中循序渐进。虽然独立是当前我们的社会模式，但是我们通

甜蜜生活指南－－两人世界

mp4格式视频。

两性生活世界，你懂的。

下载地址： http://pan.baidu.com/netdisk/singlepublic?fid=83094_1072063148

随着微博成为各门户和大小网站的标配，微博正成为一种常态，2010年成为国内微博爆发的一年，随着使用的微博越来越多，问题也就出现了。比如我既使用twitter，又使用新浪微博、腾讯微博，还是用饭否、鲜果联播等众多的微博，当然不可能有精力在每个博客上去说一句同样或者相似的话，这时候就需要一个多微博同步工具了，本文将介绍follow 5、FaWave、微博通、玛撒和亨拍微博通等多微博同步工具。

一、微博同步工具

    专门的微博同步工具有不少，这里列举FaWave等四种。

    1.Chrome 扩展FaWave（发微）

        如果你使用Chrome浏览器，那么你有福了，可以很方便的使用这个FaWave扩展，在网页内轻松收发微博。FaWave扩展由李华煜女同学开发，支持腾讯微博、新浪微博、Twitter等多个平台。

        FaWave并不是一个单纯的微博同步工具，而是一个微博管理平台，让你在Chorme浏览器内查看各微博的更新条目，同时进行回复、更新和同步，非常的方便，不过在同步twitter的时候需要使用自己的api，另外时不时地以窗口方式弹出最新微博提示也有些扰人。

    2.微博通

        微博通是由机锋网开发的一个多微博同步工

一、Google Docs

Google Docs（google 文件）是一个让你在线创建文档、电子表格等文本应用的工具。（不幸的是，国内需要翻墙）

用来替代以下软件：    Microsoft Office,   Open Office

二、Meebo

    Meebo是一个在线聊天工具，可以同时登陆你的一个或多个你的IM账户。（支持中文）

用来替代以下软件：    Facebook Chat,   Yahoo Messenger,  AIM,    Windows Live Messenger

三、Slide Rocket

 幻灯展示广泛应用于商业、教育和项目中，Slide Rocket则是一个在线制作幻灯片的工具，他提供了绝大多数PowerPoint所具备的功能。

用来替代以下软件：Microsoft PowerPoint, OpenOffice Impress

四、Aviary

Aviary是一个强大的提供在线图片编辑、logo制作、网页模板制作和音频编辑等功能的应用.

用来替代以下软件：    Adobe Photoshop,  Adobe Illustrator,  Soundbooth

五、Mint

你觉得没有时间来管理你的财务，那么Mint正是你所需要的，他是一个免费的在线个人财务管理系统，帮助你建立个人账户，进行预算设置和个人储蓄管理等。

用来替代以下软件：    Quicken 

六、JayCut

JayCut是一个在线视频编辑应用，良好的用户界面让你方便的添加和编辑视频并输出到youtube或者本地

这些事干什么用的？你懂的~

SH客户端：

Puff 0.03.321

下载地址：http://cn.ziddu.com/download/477868/setup_puff_003x.exe.html

商业版(免安装版) Puff v0.10 beta

下载地址：http://www.ziddu.com/download/13000727/p010beta.rar.html

Mac OS版 iPuff v1.30

下载地址：http://www.ziddu.com/download/13000728/ipuff.zip.html

参考：http://caiting666.blogspot.com/2010/01/puff.html

Tunnelier version 4.39

安装版下载地址：http://yunfile.com/file/ivyrough/731849ab/

便携版TunnelierPortable下载地址：http://www.ziddu.com/download/13097274/TunnelierPortable_4.39_Rev_2.0.paf.exe.html

参考：http://caiting666.blogspot.com/2010/10/ssh-tunnelier.html

更多请参考： http://cid-7a66a15b0f412767.office.live.com/self.aspx/.Public/GFW%E7%BF%BB%E5%A2%99%E5%8C%BF%E5%90%8D%E5%B7%A5%E5%85%B7%E6%B1%87%E6%80%BB%E5%A4%A7%E5%85%A8.txt

MyWeboo 是一款在线应用，能够帮你在 MyWeboo 一个网站上浏览/上传数据到其它 Web2.0 网站，支持这个地球上最流行的各种社会化网络。

MyWeboo 算集大成者，融合了各种社会化网络，如 Facebook、YouTube、Myspace、Flickr、Photobucket、Picasa、delicious、無名小站 和 Amazon S3（抱歉，这里有大约 9 款支持的产品，可能您只能正常访问到一半吧，不要问为什么，这事不能说太细，不然上焦点访谈了），以及下载客户端后可以将 PC 加入到 MyWeboo 中。并且集成了 ZOHO 的文档功能，可以直接编辑文档、表格。。。

之后，你可以在 MyWeboo 中浏览或上传你的照片、视频、书签到各个社会化网络中，比如上面提到的网站。再也不需要为了一张照片而打开 N 多窗口了。并且，MyWeboo 会为你创建一个分享页面.可以直接看不同账户中的信息。

MyWeboo 使用 https 加密方式浏览，并且可以设置你的分享页面中哪些是你需要保护的信息。另外，使用 MyWeboo 建议打开 VPN 功能。

MyWeboo 在这里：www.myweboo.com

近来最火的一本书，偏偏在中国内地的书店里是买不到的——这本书是香港作家陈冠中写的，叫《盛世：中 国，2013》。

陈冠中是在香港创办《号外》杂志的文化人，跟陈冠希老师没啥关系。《盛世——中国，2013年》最近由香港的牛津出版社出版，写的是四年后二零一三年的中国。书中写道，西方国家在二零一一年再度爆发经济危机，全球经济进入长期萧条，唯有中国自主创新，经济兴旺，国力更上一层楼，全国一片喜洋洋，国人满腔幸福感，都乐呵呵迎接盛世。小说主人公老陈是一位来自香港﹑长期居住北京的作家，他说：「唯中国能独善其身……不仅改写了国际经济的游戏规则，简直是改写了西方经济学，更重要的是社会没有动乱，反而更和谐。真不由你不服气，太了不起了。」

但书中还有一个主人公即韦小希女士，这是一个严厉批评政府的知识分子。韦小希说：「以前周围朋友都爱谈论政治，批评政府。所以，我没法适应今天。突然这两年，这个所谓中国盛世正式开始后，大家不仅不批评政府，还非常满意现状。我不知道这转变是怎幺来的，我脑中有一片空白……」，「以前的事情，

最近国内密码门事件愈演愈烈，继技术网站csdn密码明文被泄露之后，国内最大的论坛天涯的密码也泄露，由于多数人习惯一个密码到处用且用到老，一个密码暴露，意味着将被连锅端，说严重点，甚至意味着在数字世界里被定点清除。

小雨是我多年的革命同志和好友，新浪微博是我们互相联系的主要工具。可是，最近我发现一个很诡异的现象，她的头像换成了一个锥子脸美女（她年轻时也是美女，不过是样板戏里柯湘那样的美女），而且所发的内容都是广告。再一查她的时间线，上面全是各种垃圾广告。我第一感觉就是她被盗号了。电话之，果然。不仅如此，她的新浪邮箱、新浪博客由于都和微博使用同一个密码，也都被盗号。

被盗号的后果是灾难性的，原因不仅仅是帐号被用来发垃圾信息，而是私信的曝光。由于新浪微博私信带一个“私”字，许多人就想当然地认为，它很隐私很安全，其实大错特错。私信是所有网络通讯里最不安全的，不但因为会当成公开信息误发，而且事实上完全暴露在第三方眼前。新浪微博工作人员可以查看你的私信，只要他们愿意；其他人可以轻松浏览你的私信，如果你使用公共电脑，而忘记退出微博登陆；盗号者可以轻易得到你全部私信内容。

就拿我和小雨来说，

You have been toiling away at your thesis project for years and you think the end is in sight. Now the big question is “What’s next?” If you think you might want to move away from the bench, then you should check out our suggestions for alternative careers for scientists. If you think your future lies in research, then more than likely the next step for you is a postdoctoral research position, simply termed a postdoc.

I have seen a variety of approaches used to find a position, and have spoken to a fair number of professors about what they see and how they view hiring a postdoc, and I’ll outline here is what I think the best approach is for giving a graduate student the most opportunities (interviews) to find the academic postdoc that is best for their future.

The right perspective

One common issue that I’ve seen among graduate students is the tendency to under-value their ability and contribution to a lab. This leads to the view that they would be lucky to land a position in another lab, or that another professor would be doing them a favor by “taking them on” in their lab. Not only is this is not the case, I believe in some cases this lack of confidence can cause a graduate student to lose opportunities. The reality is that most academic labs live, breath, and grow by the efforts of the senior graduate students and postdocs. There are some exceptions, but the vast majority of established professors are not working at the bench, and even if they are, th

There is a continued need to develop better vaccines or alternative immune-stimulating therapies. Three recent studies focus on new strategies for boosting host immunity. In the setting of cancer, although potential target antigens are known, there is a requirement for a delivery strategy that enables antigen persistence and presentation in an inflammatory context. To achieve this, Junqueira et al. infected mice with Trypanosoma cruzi parasites that were engineered to express a testicular cancer-associated antigen. Importantly, infection with these parasites induced CD8+ T cells that protected mice from cancer in a prophylactic model and delayed tumour progression in a therapeutic model. The study by Avci et al. suggests that, in order to develop more effective vaccines against encapsulated bacteria, we should reconsider the dogma that only the peptide component of a glycoconjugate is presented on MHC molecules to T cells. The authors found that in mice infected with group B Streptococcus (GBS), antigen-presenting cells stimulate carbohydrate-specific CD4+ T cells. Notably, a vaccine constructed to maximize the presentation of GBS-derived carbohydrates to T cells was more effective than a traditional vaccine containing glycoconjugate components in inducing immunity to GBS. Finally, Balazs et al. describe an alternative approach to vaccination — vectored immunoprophylaxis. They used an adeno-associated virus vector encoding a full-length, HIV-specific neutralizing antibody