乐来堂的空间

食疗不可小觑

1、有益大脑

　　杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为，杏仁巧克力之所以对大脑有益，心理原因也不能忽视。在感到焦虑，忧郁或心情不佳时，吃几颗杏仁无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖。

　　

　　2、视线模糊和

　　眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以的健康，让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜，例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。

　　

　　3、鱼

　　最新的研究发现：多吃鱼类可以、，从而缓解

 【惜今】20120525

 20120524

      【雨中晨行】细雨霏霏，晨风微微。翠柳扬起绿屏，为我遮风挡雨。路人匆匆而来，匆匆而去，各奔西东为自己……无私的布谷鸟儿在远远的山岗上，在密密的丛林中，呼朋唤友。斑鸠在近处的白杨树上低吟。最喜欢高歌的画眉鸟儿，也敞亮着歌喉。黄鹂和着金丝雀早朝。麻雀觅来食物扎进大红灯笼里面的巢穴，迎来雏鸟儿的欢歌笑语。我踏着柏油路上晶莹莹的雨珠，任凭濛濛细雨将我斑白的乱发免费湿平。前行的目标一当确定，就如彼岸有久候的爱人……急切切而迈步，暖洋洋兮劲生。晨雨中行，无需伞帽，也然带劲……

  【职业后话】坐在办公室里— 如坐针毡；游移在浩渺空间— 恰似梦游症人；电话接二连三— 觅不着一个打款购货的人。职业经理人焦头烂额，老板的面孔特青……是啊，收拾软瘫，东山再起，就如不经风雨、不施肥除草难成参天大树……

A.【心路随笔】上午，雨不大不小，淅淅沥沥地一刻也不歇息。我将雨中那盆百合花轻轻端到办公室后阳台上，让它与爬上阳台不锈钢栏杆上的葡萄为伴。那串串翠绿色的鲜嫩葡萄，像一串串翠绿色的翡翠，映衬着硕大的百合花。花瓣上那晶莹透明的雨滴，恰似串串珍珠。

B.【养生保健】

        一忌精神紧张：

A.【关注地震】发震时刻：2012年05月22日 05:38:35，纬度：38.1°，经度：77.1°，深度：9 千米，震级：4.7级（浅源性地震），参考位置：新疆维吾尔自治区喀什地区泽普县、叶城县交界。

B.【关注地震】据路透社，当地时间22日凌晨3点，保加利亚首都索非亚西北部23公里处发生5.8级地震，震源深度9.1千米。目前还未收到任何伤亡报告。 || : 据报道称，当地时间22日凌晨3时，保加利亚首都索非亚发生地震，有明显震感

C.【关注地震】快讯：据美国地质勘探局，北京时间5月22日8时00分，保加利亚发生5.8级地震，震源深度9.1千米。

D.【拾人牙慧】与老人沟通，不要忘了他的自尊；与男人沟通，不要忘了他的面子；与女人沟通，不要忘了她的情绪；与上级沟通，不要忘了他的尊严；与年轻人沟通，不要忘了他的直接；与儿童沟通，不要忘了他的天真。——一种态度走天下，必然处处碰壁；因地制宜，因人而异，才能四海通达。

H.【关注气象】四川天气冰火两重天 资阳降陨冰雅安大雾(图) http://url.cn/1trxRt【5月20日17时10分许，一块重约20斤重的冰块呼啸着从天而降，坠落在资阳市雁江区宝台镇石牛村15组一块山坡地中，像一颗“炸弹”一样，吓坏了村民，大晴天，咋会掉下如此之大的“冰雹”？气象专家

【蜀乡日记】21/05周一农历闰四月初一①雨神昨夜开始抛洒甘露，不紧不慢直到此时依然不知疲倦。气温从32℃下跌到25℃。喜冷厌热的俺在办公室里晾膀子居然觉得身上起鸡皮疙瘩，下班赶紧穿上长袖。气温骤降没有怨言。一周闷热暴晒，万物需要解渴，大地需要降温，原野需要调节。风调雨顺，苍天煞是有眼！

【蜀乡日记】21/05周一农历闰四月初一②20：40霹雳轰顶心陡沉…好友L电告：“DMH老师的爱子在眉山市学校中突然倒下抢救无效昨天清晨院方宣布死亡…”，简直不敢相信自己的耳朵！怎么也不相信这是事实。立即电询AX证实确实如此，我的脑子懵了…可怜YGH老师去年夫去，今年子走，刚是对年，她的命运咋会如此多桀！人的生命多么脆弱…我的眼前总闪现着那小帅孩去年在他父亲追悼会上嚎啕的模样；怎么也不相信他再也不会回到生他养他的可爱家乡来……

【蜀乡日记】关注地震：今天发震时刻：2012年05月21日 05:05:00，纬度：38.0°，经度：77.0°，深度：10 千米，震级：3.0级，位置：新疆维吾尔自治区喀什地区叶城县、泽普县、莎车县交界。

浙江高院：吴英集资诈骗案重审宣判 改判死缓

2012年05月21日17:30新华网裘立华

资料图片：法庭上的吴英

新华社杭州5月21日电（记者 裘立华）5月21日下午，浙江省高级人民法院经重新审理后，对被告人吴英集资诈骗案作出终审判决，以集资诈骗罪判处被告人吴英死刑，缓期二年执行，剥夺政治权利终身，并处没收其个人全部财产。

被告人吴英集资诈骗一案，浙江省金华市中级人民法院一审认定被告人吴英，于2003年至2005年在东阳市开办美容店、理发休闲屋期间，以合伙或投资等为名，向徐玉兰、俞亚素、唐雅琴、夏瑶琴、竺航飞、赵国夫等人高息集资，欠下巨额债务。为还债，吴英继续非法集资。2005年5月至2007年1月间，吴英以给付高额利息为诱饵，采取隐瞒先期资金来源真相、虚假宣传经营状况、虚构投资项目等手段，先后从林卫平、杨卫陵、杨卫江（均另案处理）等11人处非法集资人民币7.7亿余元，用于偿付集资款本息、购买房产、汽车及个人挥霍等，实际诈骗金额为3.8亿余元。一审判决以集资诈骗罪判处被告人吴英死刑，剥夺政治权利终身，并处没收其个人全部财产。被告人吴英不服，提出上诉。浙江高级人民法院经公开开庭审理后，裁定驳回被告人吴英的上诉，维持原判，并报请最高

【蜀乡心语】

截止此时，我的百度空间“粉丝”整整520位。

设雀巢于百度空间，转瞬三个春夏。好快好快！

三年来，友们互粉，让我受益匪浅！

从成都80有余的向爷爷，到南京可爱的九岁小盆友，都时时给我无穷智慧和力量。

浩浩宇宙，汤汤空间，知识无涯，力量源泉！

耄耋稚童勤耕不辍，我有什么理由去麻将桌上消磨时间？我有什么理由在空间贪玩？

520位粉丝都值得我学习，你们都是我力量的源泉！

衷心感谢粉丝们给予我的巨大支持和厚爱，我发自内心深处对你们说：我的粉丝们— 520！

【关注气象】暴雨蓝色预警：预计昨晚8时到22日早上8时，四川将有一次中到大雨天气过程，其中广元、绵阳、德阳、巴中、达州、南充、遂宁、广安、资阳、内江、自贡、宜宾、泸州十三市及成都西北部和东部的部分地方有暴雨，并伴有雷电和短时阵性大风，个别地方有冰雹，盆地西北局地雨量可达100毫米以上。