关键词: 电子秤 运动脱水 出大汗

中午回家路过甘家口大厦买的，电子玻璃健康秤，广东香山牌的CA902，量程180KG 精度0.05KG, 这是那里有的唯一一款kg后小数点两位的秤，其他的精度都是0.1kg的。考虑到补水时的精确性，所以还是忍痛多掏了100银子。（注：电子秤最后一位是不是估读值？）

买之前我特地带了一瓶娃哈哈矿泉水，满的话差不多600g左右，买的时候分别手里拿水和不拿水测了一下，这体重计果然能测出来。不过不太爽的是似乎有个阈值，你单把水放上去，测不出东西，但是你人拿着水站上去竟然能测出水的重量引起的变化。

回到家，又仔细玩了一下，发现小便后的重量变化在这上面都有反应（大概，200g左右），牛！

这对我以后的跑步的科学补水是个促进作用，我这个人跑步爱出大汗，所以补水是个很重要的课题，我以前翻译过一篇文章《制胜的补水计划》，其中人家第一步就是通过测体重测量跑步时的失水量，从而制定科学的补水计划。以后的跑步日志就可以再加上补水控制这一项，可以根据不同天气、不同体力状况下，记录脱水量，积累经验数据，这的确是件很有意思的事！

另外，要买的话，别到甘家口大厦买，这里太贵，花了我320，建议到别处看看，我估计也就二百多吧。昨天上课听老师讲现在电子商务做推广主要是通过搜索网站，也就是让搜索网站的蜘蛛程序爬到你，所以从今天起我的文章中都加上了关键字，嘿嘿！