女性要远离黄脸婆的尊容，请注意以下的饮食哦～～～以内养外～～～ 红色食物——调理心脏、小肠的 （例如：西红柿、木瓜、西瓜、胡萝卜、赤豆等等） 小肠是用来吸收营养的，所以很重要哦。身边有能吃却不胖，可是就是小肠吸收不良了 黄色食物——调理脾（例如：香蕉、芒果、玉米、黄豆、土豆等等） 绿色食物——调理肝 （西兰花、香菜、韭菜、大蒜、丝瓜等等） 实在太多了，西兰花和丝瓜是含维他命C非常多的；有味的蔬菜是调理内分泌很好的食物。 黑色食物——调理肾 （木耳、海带、黑豆、芝麻等等） 古人有云：肾好腿脚好，有助于夫妻生活。木耳还能补充人体的水份。