我内心总有个添不满的黑洞，我总在期待一个温柔智慧坚强并且无比爱我的男人出现来添满我这个黑洞。这一切就是因为我家爸爸是妈妈，妈妈是爸爸，我所有的温暖都来自于爸爸，而成年后妈妈横刀夺爱，我与爸爸渐行渐远，爸爸的形象在我眼中也与日剧下，所以我孤单，我痛苦，我无能为力。
——我博客的网友

（一）成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树

一棵苹果树，终于结果了。
第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。
但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。
很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还

谁是你人格的对立面？

2009-04-04 来源: 广州日报 作者: 武志红

　　你恨一个人？ 这种恨就是你的需要。

　　你讨厌一个人？这种讨厌就是你的需要。

　　3月，我在广州开了一个6天的课程“

我有一个配偶，我对他（她）很不满，他（她）太一般了，而我还有一个情人，他（她）真的很出色，我们很相爱，我很想和配偶离婚，和情人去过美满幸福的生活，但是，因为种种原因，我没有选择离婚。
经常有人对我讲类似这种故事。最初的时候，我也有些纳闷，是啊，真的看起来他们的配偶很一般，而情人很出色，但怎么就是不能离婚而去过幸福美好的生活呢？难道真的就是因为他们所说的那些原因吗，譬如道德、父母、孩子、不想伤害配偶或其他稀奇古怪的理由？

给亲密关系的人的圣诞礼物：

http://www.52taoyuan.net/viewthread.php?tid=168859&extra=page%3D1&sid=5mfTyR

爱是一份来自上天的特殊礼物，永远值得我们好好珍惜。
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倾听就是爱，了解中有医治。

http://blog.sina.com.cn/s/blog_547645590100g4zj.html   对抗痛苦才是痛苦主源

http://blog.sina.com.cn/s/blog_547645590100gaub.html   我的柔情，你可以不懂

　　恋爱时，我们都想找到Mr. Right（正确先生）或Miss Right（正确小姐）。
　　然而，假若我们执著地认为，幸福就在于找对一个人，那么可能我们终生都找不到自己的答案。
　　相反，假若我们能明白，幸福在于内心的和谐，而外部世界都是我们自己内心的展现，那么我们可能会发现，原来答案就在你身边，就是那个和你一直厮守着的伴侣.

　　一天，在我的一个课上，一位男学员兴奋地走过来，说他有一个很重要的发现。
　　

　“生命中最可悲的是，我们多数人失去了爱的勇气。”
　　香港心理学家郑立峰这句话的意思是，每个人来到世界上的必然使命就是爱。如果你认真观察孩子，你会发现他们天然都是爱父母的，但因屡屡受挫，他们逐渐失去了爱的勇气。
　　因孩子这种天然的勇气，德国家庭治疗大师海灵格称，孩子们无一例外都是“家庭的保护神”，他们会用