Q1：日常护理中，你使用防晒霜吗？一年四季都使用吗？
A.1：
日常生活中，我使用防晒霜或者说防晒产品的。以前主要是夏天使用。后来随着对防晒知识的了解越来越多，现在是一年四季都在用。只不过，冬天和夏天用的防晒品有所区别，户外活动和办公室工作中用不同防晒指数的产品。除了用防晒霜，也使用许多防晒的辅助方法，如帽子、衣服、伞等等这些方法。
Q2：你挑选防晒霜的要求是什么？
A.2：
对于皮肤的护理和保养来说，清洁、保湿、防晒这三点是护肤的关键。
紫外线根据波长可以划分为长波UVA、中波UVB和短波UVC三种。日常皮肤接触到的紫外线95%以上是UVA，因此它对肌肤的伤害最大。它令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创；久而久之，皮肤产生松驰、皱纹、微血管浮现等问题。同时，它又能激活酪氨酸酶，导致即时的黑色素沉积和新的黑色素形成，使皮肤变黑、缺乏光泽。UVA会造成长期、慢性和持久的损伤，使皮肤过早衰老，所以又被称为老化射线。中波UVB，会令表皮具保护作用的脂质层氧化，使皮肤变干；进一步则使表皮细胞内的核酸和蛋白质变性，产生急性皮炎（即晒伤）等症状，皮肤会变红、发痛。严重时，比如长时间的曝晒，还容易导致皮肤癌变。此外，UVB的长期伤害还会引起黑色素细胞的变异，造成难以消除的太阳斑。短波UVC不影响皮肤健康。因此UVB引致的皮肤损害是即时和严重的，UVA对皮肤的损伤则是长期慢性的。
紫外线是皮肤衰老和众多皮肤问题的罪魁祸首。防晒护肤品能够防止皮肤晒伤，皮肤老化、出现斑点，但每年夏天，因为使用防晒霜，总有不少人脸上发出大片红斑，局部还有小丘疹和丘疱疹。除了一小部分是因为皮肤敏感而引致的接触性皮炎，大多数人还是光感性皮炎。防晒霜的主要成分有两种：一种是物理性的遮光剂，另外一种是化学性的吸收剂，一般效果好的防晒剂通常都是这两者的有效结合，因为目前单一的防晒剂还不能彻底防晒，要想尽量做到全波段防晒，必须结合两种防晒所以选择一款合适自己的防晒产品，对于皮肤的护理和保养来说，是必不可少的，但市场上这么多的防晒产品，我们又怎样才能选择合适自己的呢。
首先，还是让我们先了解一下防晒产品说明书的专业英文术语，这对于我们们选择防晒品，特别是进口的防有很大的帮助
SPF：即防晒倍数，又称防晒系数，是SUNPROTECTIONFACTOR的英文缩写，是指化妆品能延长皮肤受日晒引起皮肤泛红所需的时间倍数。一般低度防晒品的SPF值为2～6，中度为6～10，高度为10～15，高强度为15以上。
PA：标示防晒品对UVA防御能力的标准。UVA的作用通常是慢性并且是长期的，测试的目的和标准相较之下就显得五花八门，因此用于表示的标志就比较多。不过当前国内可以看到的标示还是以PA值为主。它主要分为三级，分别是+、++、+++。+号越多表示防御能力越强。对于黄种人来说，++以上是比较好的选择。
UVA：表示长波紫外线。如果直接照射长波紫外线，皮肤的反应是较快速地直接褐化，而不会引起红斑发炎，也就是容易晒黑不晒伤。
UVB：表示中波紫外线。经中波紫外线照射，皮肤细胞容易因光化反应而遭受破坏，导致受伤，因而产生红斑发炎，出现晒伤现象。
SunBurn：晒伤
SunTan：晒黑
MED：MED是MinimalErythemaDose的缩写，中文翻译是“皮肤最低致红剂量”。指皮肤接受UVB照射后，开始生成微红时的剂量。这个剂量是因人而异的。
SPF的测定，就是先测出受试者在未涂抹防晒产品前的MED，与使用后﹝每平方公分必须涂抹二毫克﹞的MED比较。也就是说，受试者在使用前10分钟就已经晒红，而使用防晒品后需要150分钟才晒红，则使用前后MED增加了15倍。这个倍数就是此防晒产品所测得的SPF。举个例子，如果SPF值为15，即表示150分钟后皮肤才会晒红；SPF30，即表示皮肤300分钟后才会晒红，依此类推。
non-comedogenic：表明该产品不会造成粉刺，适合肌肤较油容易长青春痘的人。
Waterproof：指该防晒品可以确保下水后80分钟内有防晒效果。
Waterresistant：指该防晒品可以确保下水后40分钟内有防晒效果。
Sweatresistant：具有抗汗作用的防晒产品，当然这类产品的防水效果比不上具有防水作用的Hypoallergenic：低敏感性的产品。表示该防晒产品适合敏感性皮肤和儿童使用。
OilFree：不含油脂的清爽防晒品。你只要将产品轻涂在手背或虎口处，若皮肤能很快吸收，无粘腻感、油亮感，并且感觉清爽湿润，就基本可以认定该产品是合格的清爽防晒品。
KPF：KeratinProtectionFactor的缩写。去年才出现的全新美容名词，是专门针对头发的防晒保护指数，分为10个等级。市面上有很多美发用品都标有SPF，则指的是对头皮层的防晒能力。
要选择合适的防晒产品：
一、 知道自己是什么样的皮肤。
夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变。因此，人们应在购买前再准确地做一次皮肤测试。油性的肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
1、油性皮肤如何选择防晒霜？
皮脂腺活动旺盛、毛孔粗大、皮肤多油少水的本质，决定了选择夏日防晒品的同时还要照顾到以上的肌肤需求。另外紫外线对油性肌肤的附加作用是：造成表皮肥厚、角质层增厚、毛孔进一步扩大、油脂分泌更多，同时，散热的需要会使毛孔张得更大，皮肤更加油腻。
防晒霜的选择：渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用。
贴心提示：油性皮肤在夏季使用防晒霜之前一定要使用控油系列的护肤品调理肌肤毛孔、出油等状态，每天的清洁工作也显得尤为重要，使用专用的防晒清洁品，以使毛孔达到没有负担的状态。但是针对油性肌肤的人比较喜欢去角质的这一习惯，在夏天要谨慎，如果过度的使用磨砂去角质使真皮层暴露在阳光下，那么就不仅仅是晒黑那么简单了，对皮肤的伤害可能会持续很久。
2、痘痘型皮肤如何选择防晒霜？
成年痘主要发生在油性皮肤的人身上，但是比单纯油性肌肤更烦恼的是过量的皮脂及皮肤代谢产物与灰尘、污垢混合，导致微生物的感染，生成痘痘。紫外线的附加伤害是：光线强气温每上升1℃，皮脂的分泌量就会增加10%,皮脂的大量增加，粉刺的生成就会跟着加快。
防晒霜的选择：与油性皮肤相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，但是当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒。
贴心提示：痘痘皮肤在夏季使用防晒霜之前一定也要使用控油去痘的护肤品调理肌肤，并且涂抹防晒品以轻、薄为要点，先在手上涂抹开了，然后双手均匀按在脸上即可，而不是像涂面霜一般，挤在脸上5个点，然后用手指晕开，那样的话对肌肤负担就太重了。并尽量避免在户外呆的时间太久，因为湿热的空气不利于破损皮肤的愈合，会加重痘痘发炎。
3、干性皮肤如何选择防晒霜？
干性肌肤的先天性皮脂活动力弱，后天性皮脂腺和汗腺在逐渐减少，皮肤血液循环不良导致角质层水分含量低下，而众所周知，紫外线最大的伤害就是导致肌肤缺水、保水能力下降，而不可逆转地光老化，这是对干性皮肤比晒黑更为危险的伤害。
防晒霜的选择：所以干性肌肤一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，现在很多防晒品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效。
贴心提示：干性皮肤使用防晒霜之前要先做好保湿工作，调理好肌肤的水油平衡，选购防晒品时一定要咨询导购小姐是否有以上所说的附加值。至于是否是物理性防晒还是化学性防晒并不是干性肌肤的选择重点，抗老化、补水的附加功能才是最佳选择。
4、敏感性皮肤如何选择防晒霜？
敏感性皮肤的界定越来越宽泛了，我们只谈普遍意义上的敏感肌肤及对光敏感的肌肤。敏感肌肤的天然防御功能降低，皮脂膜、皮肤角质层较薄、酸碱值紊乱,防晒是非常重要的工作，因为抵抗不良外界因素的能力较其他皮肤低，紫外线很容易就造成光敏感，甚至其他不良后果。
防晒霜的选择：安全起见，推荐选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。
无论怎样，对于敏感肌肤建议所有防晒霜在开始使用前在手腕的内侧或者耳后进行测试。24小时后没有反应再放心使用。小贴士：最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒，说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则要放弃这个品牌的防晒霜。
二、挑选适合的SPF值值
皮肤在日晒后发红，医学上称为“红斑症”，这是皮肤对日晒作出的最轻微的反应。最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：SPF＝最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）
假设某人皮肤的最低红斑剂量有15分钟，那么使用SPF为4的防晒霜后，理论上可在阳光下逗留4倍时间（60分钟），皮肤才会呈现微红；若选用SPF为8的防晒霜，则可在太阳下逗留8倍时间（即120分钟），依此类推。
SPF是目前国际上较广泛采用的表征防晒用品防晒功效的指数，国外一般采用人体皮肤试验或其它方法确定。目前我国还未建立测定SPF值的标准。本次试验采用国际上另一种评价防晒用品防晒功效的方法——光谱法。它通过测定表征样本吸收和反射紫外线能力的吸光度值（OD），来评价防晒品的防晒功效。
计算一下ＳＰＦ值。
现在所有防晒品都特别标注了ＳＰＦ。ＳＰＦ和后面的数值表明了产品具有的防晒系数。金东梅建议，消费者可以自己换算需要购买的防晒品ＳＰＦ值。一般说来，ＳＰＦ指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以ＳＰＦ８至１２为宜；皮肤白皙者用ＳＰＦ３０；对光过敏的人，要选择ＳＰＦ值在１２至２０之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在１５以下即可。进行户外活动的旅游者，推荐使用ＳＰＦ２０左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用ＳＰＦ３０的防晒品。户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应少用。
如何选择高SPF防晒霜？
为了尽量减少可能发生的副反应，不要“SPF高消费”。其实在冬季等日照不是太强烈时，SPF8的的防晒制品就够了，它能有效防晒160分钟，只有去海边等户外活动才需SPF30、PA＋＋＋的防晒霜。研究表明，如果SPF15的防晒霜能抵抗93%的UVB，SPF值加到30，抗UVB也不过提高到97%。而同时，皮肤对防晒霜中化学成分的负荷也会增加，引起过敏症状。许多健康机构，包括美国食品和药物监督局，都建议使用SPF值在15-30之间的防晒霜。
但是在炎炎夏日，在有户外活动时间很长，紫外线强度很大，补用防晒霜又比较难是，是可以选择高防护指数的防晒产品的，但以下的知识应该了解：
1、错觉SPF越高越好
平时上下班时间，你可以选择SPF值10～15的产品，就能达到很好的防护效果。如果暴露在阳光下的时间较长，比如从林穿越，等户外活动，才需要高倍数的防晒品。一般SPF值达到15～30或就足够了，而在海滩，徒步海岸线，山脊行军则需要30倍以上的高倍数防晒品，即“SPF30+”。
2、“SPF30+”
SPF30+是表示高于SPF30的产品，这主要来自于中国卫生部2003年的一个新规定：所有SPF30以上的防晒产品均不标明具体的防晒值，而一律以SPF30+表示。如果想买到SPF40、SPF50，甚至SPF60的防晒产品，最好向专柜咨询。
3、“高倍值”全接触
虽然以前有许多防晒产品确实存在给人感觉黏腻，易堵塞毛孔，造成痘痘及不容易涂抹均匀的问题。但今天的防晒产品已然改变了这种现状，更多的防晒产品注重的是赋予肌肤以清爽感。涂抹这种具有清爽感觉的防晒产品，心里的快乐也会自然地流露出来。
各大品牌新推出的乳液状和液体状防晒品讲究的是对皮肤的滋养效果，既可“全效防晒”，又可“持续保护”，涂抹起来非常轻松，完全没有黏腻负担感，令肌肤呼吸顺畅。粉底状产品则讲究的是既能令肌肤保持透气清爽感，为肌肤提供高效防护的同时，令肤色光洁无瑕，妆效持久，配方中不含油分，质地细腻轻盈能令肌肤均匀透明，能显现完美妆容的效果。它不仅要能够隔离紫外线，具备良好的遮瑕力，而且妆容看上去要清爽自然。
即使敏感性皮肤也不必担心因化学性成分引起的敏感反应，因为许多防晒用品都以植物配方为主打，避免使用含有维生素E及含防腐剂，并拥有润滑成分及净化作用，中和因日晒造成的细胞损伤。
三、小心光敏物质
使用防晒霜后很多人还是会出现红斑，甚至晒伤。原因之一就是接触或食用了光敏物质，被紫外线照射后容易引起皮肤损伤。
含光敏物质的植物和食物有芥菜、油菜、菠菜、雪菜、紫云英、马兰头、荞麦、莴苣、槐花、马齿苋、龙芽草、无花果等。
常见的光敏物质有沥青、蒽林、吖啶、卤代水杨酰苯胺、漂白剂、葵子麝香和甲基香豆素等。
含光敏物质的药物有氯丙嗪、异丙嗪、氯噻嗪、灰黄霉素、磺胺、四环素等。
含光敏物质的中药有荆芥、防风、独活、白芷、补骨脂和芸香等。
总结一下选择防晒品总的五个原则：
A. 选择清爽型的防晒用品，挑选时也最好先在自己的手腕内侧试用一下，10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒的话，说明你对该产品有过敏反应，可以试用比该防晒指数低一个倍数的的产品，如果还有过敏反应的话，你就只能放弃选择这个品牌的防晒霜了。
B. 选择清爽防晒品，除应认清外包装上的OilFree(不含油脂)的标识外，掌握一些小的识别技巧也很重要。可将所选中的防晒产品轻涂在手背或虎口处，若皮肤能很快吸收，无黏腻感、增白感，且没有光光的油亮感，感觉清爽湿润，就基本可以认定是一款合格的清爽防晒品。
C.由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤的选择性较为广泛。乳液状、喷雾状的防晒霜基本上适合各种肤质使用。
D.针对肌肤较油容易长青春痘的人，应该要选择使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品，要特别注意产品有无标示non-comedogenic(意思是不会造成粉刺)。
E.若平时有服用降血压药或减肥药、镇定剂者，应使用防晒系数较高的防晒品，因有服用此药剂者皮肤容易对光过敏，故要提高防晒系数。
四、防晒霜的使用方法
防晒霜用在精华素等基础化妆品的最后阶段，也就是在化妆之前使用。还有就是在外出时的30分钟之前时候会效果更佳。因为防晒霜的隔离成分要充分发挥作用的时间最少要有30分钟。因年龄的增长皮肤的弹性会降低所以按照年龄来选择多油份的防晒霜。20-30岁的人涂防晒霜后用化妆棉轻轻按一下面部后化妆会感觉皮肤的柔软.防晒霜本身就含了很多油份，不上彩妆也要注意清洁使皮肤没有负担。
使用防晒产品的6个诀窍
1、出门前半个小时，将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少，别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。
2、一般来说，只要你的脸蛋不是太大，包含脸部及颈子，大约每次要搽上牙膏管挤出约3公分左右的量最为适当。
3、防晒霜的正确涂抹方式应该是拍而不是揉按，即轻轻用手掌抹开后，再在皮肤上拍开、拍匀。因为防晒霜分子很大，揉按会把大分子物质挤进汗毛孔，造成“搓泥”般的不雅效果。
4、针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。
5、儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用。男士最好不要用女士用防晒霜。
6、为免肌肤色素沉着，尽量不要吃太咸或太辣的刺激性食物。
针对一些使用防晒品的问题与对策：
每天白天都在办公室待着，也需要防晒吗？
是的，防晒是每天要做的功课。你要知道引起皮肤衰老的UVA紫外线具有很强的穿透性，它可以穿透玻璃、穿透云层而直接进入皮肤真皮层，对皮肤造成直接的伤害。所以说在办公室同样要涂抹防晒霜，只不过选择那些质地轻薄些的防晒霜或者是隔离霜就可以了，也可以选择具有保养功能的防晒日霜，一般SPF15/PA就足够了。需要强调的是，防晒霜或者隔离霜并不能阻挡电脑辐射，消除辐射的最重要手段是做好每天晚上的清洁工作。
海边防晒至少要达到多少防晒值？办公室要多少？
去海边涂抹的防晒霜肯定要比办公室的防晒指数高，一般应该在SPF30/PA以上，而且应该是防水型的，还要涂匀涂厚。而在办公室，SPF15/PA就足够了。当然，在阳光灼热的夏天，如果你上下班途中会遇到强烈的紫外线，最好还是选择SPF25/PA的防晒产品。
身体与脸部是否要用不同的防晒霜？
其实没有严格的区别。一般如果专用防晒霜上没有特别标明的话，身体和脸部可以通用。只是如果你准备下水玩耍的话，的确需要使用专门为身体准备的防晒霜——能防水防汗，又不容易冲刷掉，而这样的产品不适合脸部使用。
几种不同质地的防晒产品（防晒油、霜、液）特点是否不同？是否防晒油的防水会好一些？
现在防晒产品的质感与前些年大不相同了，一般质地非常清爽轻薄，即使是SPF50的产品也不会有厚重的感觉。防晒产品还是以“霜状”最为普遍，喷雾式的液状产品使用起来比较清爽而且方便，而油或膏类的产品一般具有很好的防水防汗效果，但涂在脸上会感觉到明显的不舒服，一般用于身体较多。
防晒粉底、防晒隔离霜、防晒霜各自不同的适用范围是什么？
如果你是个朝九晚五的上班族，又需要化淡妆示人，防晒粉底是很方便的选择，补妆也很容易；如果不喜欢粉底又想适度改善一点肤色，带有轻微润色功能的防晒隔离霜可以满足需要；如果你身处完全不需要任何化妆的场合，或者白天会接触到强烈的阳光，那最好使用指数适当的防晒霜。至于防晒霜和防晒隔离霜的区别，主要在于隔离霜一般都有修正肤色功效。而且有帮助粉底更加容易上妆的功能。
隔离霜能取代防晒霜吗
据美容专家介绍，在一般的日照系数下(游泳、爬山除外)，隔离霜可以相当于防晒霜使用。因为隔离霜可以给肌肤提供一个洁净的环境，形成抵御外界侵袭的屏障，可以防止彩妆、脏空气对皮肤的伤害，同时形成肌肤与紫外线的第二道屏障，起到防晒的作用。对于长期坐在电脑旁边的“办公一族”，更具有抗辐射的作用。尤其是很多隔离霜都含有丰富的抗氧化因子，如绿茶成分，可以令肌肤在面对电脑时变得安全而轻松。
我知道防晒霜几个小时后就会失效，那我化了妆如何补防晒？脸上有很多汗黏糊糊的怎样补防晒？
要知道补防晒可是一门学问呢！很多女孩都知道补防晒，但她们往往是直接往脸上抹了一层又一层的防晒霜，结果可能会“补”出可怕的脂肪粒！我们告诉你几个补防晒的小窍门：化了妆后可以先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂，或者仅仅用吸油纸吸去油脂，然后用防晒粉饼来补妆；如果脸上汗和油很多，那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻，然后补防晒霜，也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。
我很怕晒黑，所以想晒后立即用美白面膜，这样可以吗？
我曾经见过身边的朋友这样做了，结果皮肤产生了红疹等敏感现象。这是因为晒后的肌肤非常缺水，而且多少有一些炎性反应，所以当你把酸性的美白面膜敷在脸上时，等于加大了引至敏感的机会。
正确的做法是晒后立刻用补水面膜，尤其推荐使用啫喱状的或者是纸膜式的补水面膜，如果有条件的话在冰箱里面冷冻一下效果更好。晒后的缺水肌肤得到降温和水分补充后，自然会恢复角质层的健康状态。至于美白程序，等皮肤完全稳定后再用也不迟。
多云的天气我还用涂防晒霜吗？
云层对UVA紫外线来说，几乎起不到任何的隔离作用，所有的UVA紫外线都能穿透云层，也就是说90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗时那种厚厚的积雨云层才能阻止部分紫外线，所以多云天气最好也用SPF10-15的产品。
我的皮肤已经晒得够黑了，是否就不用再防晒了呢？
皮肤晒后会呈棕黄色，这表明皮肤进入自我保护状态——皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线UVB，起到隔离作用，使肌肤不受损伤，却没有吸收紫外线UVA的功能，所以即使是晒黑的皮肤也同样会受到UVA的伤害，同样需要防晒。
我在购买防晒霜之前，应该从哪几方面来考虑？
一般人在购买防晒产品时，多以防晒系数(SPF)来选择，这样其实并不全面。在购买之前，要考虑到自己的工作性质、生活习性、肤色深浅、年龄等多方面的因素。举例来说，长期处于室内的办公室女性，SPF15的系数是够应付，若是常在外面奔波的，最好选择SPF20以上，而如果喜欢从事水上运动的话，防晒系数必须提升至SPF30甚至更多；另外，肤色白皙的人，最好也选择SPF25以上的防晒品，以防止斑点的产生；而如果皮肤偏深偏黑，平日使用SPF15的产品就可以了。
每天早上我先用防晒面霜，然后用防晒粉底，最后用防晒粉饼，这样我才觉得做好了充足的防晒准备。我这样做对吗？
如果你以为你用一个SPF20的日霜加上一个SPF15的粉底能达到SPF35的防晒效果，那你就大错特错了！实际上这种做法不光会增加肌肤的负担，而且永远只有SPF20的防晒效果而已。当两种不同的防晒产品搭配在一起使用时，效果以防晒指数高的产品为准，所以建议你挑选一种防晒类产品使用就可以了。
防晒霜涂在皮肤上多长时间才能真正发挥出防晒效果？
防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来，由于隔离成分必须渗透至角质表层后才能发挥长时间的吸收隔离效果，因此必须在出门前20分钟就先擦拭完毕，出门前再补充一次，效果才好；在使用剂量上，每次至少要有1-2ml的量，才能达到最佳的隔离效果；并且应尽量避免在日照最强烈的时间段出门(上午10点到下午2点)；同时还要善用各种辅助用品，例如阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等，用来共同抵抗紫外线入侵。
用防晒霜但不化妆，要卸妆吗？
防晒后一定要每天卸妆。因为防晒剂本身是油溶性的，一些物理性防晒成分如二氧化钛(钛为重金属)，都不是以清洗水溶性污垢为主的洁面乳能清除干净的。而防晒系数偏高，或强调具抗水、抗汗功能的防晒品都会比较粘腻，更需用卸妆来清洁。
还有其中的持久配方、防水配方，洗面奶洗来如同“隔衣洗澡”，所以，先用卸妆油“以油溶油”，才能最有效、最温和地卸除干净。如果不彻底卸妆，很容易堵塞毛孔引发痘痘。
用了防晒霜，就能达到防晒目的了吗？
防晒霜只是防晒的一个重要方法，但并不是说用了防晒霜，就可以任由阳光照射了，我们要用多种方法来防晒，比如说帽子、衣服、遮阳伞等在防晒方法的作用也是不能忽略的。
Q3：你偏爱物理型防晒霜还是化学性防晒霜？
A.3：
物理防晒，顾名思义，就是利用物理学原理，这种防晒霜的原子微粒是片状的，当在脸上涂开的时候，就象镜子一样，反射阳光，到防晒的目的。二氧化钛和氧化锌就都属于物理性防晒成份。它们可以在皮肤上形成保护膜，使得紫外线无法穿透皮肤表面，两者皆可提供周全的UVB防护，其中以氧化锌更能阻绝UVA。典型的物理性防晒成份呈白色、糊状，且在接触到水以后变成蓝色。但是这一类产品也有一定局限：对于肤色较深的人来说，其润色效果可能不太自然；对于肤质较干的人来说，不够滋润；不适合做全身防晒；必须使用卸妆产品帮助卸除干净，等等……
化学防晒，就是用化学成分来防晒，这种防晒霜是利用吸收的原理来防晒，为一种透光物质，可吸收紫外线，使其转化为分子振动能或热能达到防晒的功效，如对氨基苯甲酸及其衍生物，肉桂酸等。涂在脸上后，原子吸收阳光，以防止阳光接触皮肤。理论上，物理防晒要好于化学防晒，但是目前市面上大多是化学防晒的。
其实可以防晒的除了物理性和化学性防晒外，还有一类天然物质如水杨酸、蒲公英、甘草、金缕梅、蜂胶、甘菊、金盏花、芦荟已被证实能有效地防晒。但用单独用这类物质来防晒的防晒品几乎没有。国货中的精品佰草据介绍是含有这些天然防晒物质的。
所以我偏爱将这两种防晒方式结合起来的防晒产品，当然如果有天然物质的防晒品，就会更喜欢了。可惜这一种很少。其实市场上大多数品牌的防晒品也是物理和化学性防晒的混合物。
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